Internett for eldre med lave og faste inntekter

Med 3.000.000 verter innen 1994 var det behov for nye systemer for organisering av informasjon, og to Stanford-studenter steg til saken og opprettet en katalog som heter Yahoo. Yahoo var en katalog som først og fremst var avhengig av at folk kontaktet dem for å fortelle dem hvilken informasjon som var tilgjengelig, som de deretter organiserte som et online leksikon. Andre utviklere lagde ting kalt «ormer» og «edderkopper» og «crawlere» som gikk ut og søkte etter informasjon og returnerte lister over nettsteder etter kategori.

I 1995 var det 6000 000 verter på Internett, og det var 12 000 000 innen 1996. På dette tidspunktet ble det utviklet alle slags kommersielle applikasjoner, inkludert FedEx pakningssporingstjenester, Amazons online bokhandel, American Airlines «online billettsalg og en rekke andre. Trafikken hadde vokst eksponentielt, og kostnadene ved å bruke Internett gikk ned ettersom Internett-leverandører (ISPer) gikk til faste månedlige avgifter i stedet for timepriser.

I 1997 var det 19.000.000 verter, og enhetene som spore Internett-bruk bestemte at de trengte å finne bedre måter å gjøre det på, så de endret måten de regnet verter på, og vertantall i mange år etter 1997 er basert på forskjellige metoder. Å spore brukere er vanskeligere enn å spore verter, men ifølge NUA Internet Survey var det omtrent 158 000 000 brukere på Internett i mars 1999.

I 1999 hadde nesten alle større virksomheter et nettsted, og mange handler eller tilbyr kundeservice online. Forbrukerne blir komfortable med å kjøpe produkter og tjenester på nettet, så online detaljhandel har eksplodert. E-post har konsekvent vært det høyeste volumforbruket på Internett, og har blitt så gjennomgripende at ikke å ha en e-postadresse på Internett er til skade for alle i virksomheten. Kort fortalt har Internett utviklet seg på bare noen få år fra noe for «techies» og «geeks», til en del av det vanlige Amerika.

Eldre voksne som omfavner teknologi

It » s tok litt tid, men eldre voksne blir mer sammenkoblet hvert år. Sjansen er stor for at vennene dine regelmessig er online, sender sms og ser på restaurantanmeldelser på smarttelefonene.

En studie, Pew Research Center «Internet and American Life Project, fant at eldre er godt kablet når det gjelder teknologi.

I tillegg fant en annen undersøkelse at de 65 år og eldre» er blant de minst sannsynlige gruppene for å gå online , men når de er online, er de entusiastiske e-postpersoner og informasjonssøkere. ” Høres dette ut som deg?

Når du er adoptert, blir bruk av e-post og Internett like mye en del av dagen som å gå til postkassen.

Lære å bruke teknologi

En av de største hindringene for eldre som omfavner teknologi, er veiledningen. Den gode nyheten er at bruk av datamaskin er enklere enn å programmere en videospiller. Husker du disse tingene? Ok, dårlig eksempel.

Hvordan om enklere enn å kjøre bil, forberede en middag, balansere en sjekkhefte eller andre daglige oppgaver. Seriøst. Å lære å bruke en datamaskin er like enkelt som noen av dine daglige oppgaver.

Og selv om tempoet teknologi – den kontinuerlige utgivelsen av nye enheter, nye applikasjoner osv. – er noen ganger svimlende, brukervennligheten blir lettere hvert år. Produktutviklere vil at produktene deres skal være intuitive og enkle å bruke.

Hvis du ikke er så heldig å få et barn, barnebarnet, en venn eller en annen slektning til å lære deg det grunnleggende om databehandling, har du flaks. Det er en rekke alternativer:

• Din lokale Område Agency on Aging kan lede deg til et eldresenter som tilbyr datakurs.
• Offentlige biblioteker tilbyr datamaskintimer og / eller assistanse fra bibliotekets ansatte.
• Fellesskaps- og juniorhøgskoler
• Skriv inn datakurs for eldre i Google, og du vil finne alle slags nettkurs

Hva er fordelene med å ha Internett-tilgang som senior?

Å ha tilgang til internett er viktig for mange eldre i dag. Tenk deg å kunne få kontakt med hvem som helst når som helst. En av de viktigste fordelene ved å gi denne tilgangen til eldre er at den åpner for nye muligheter og forbedrer den generelle livskvaliteten. I stedet for å måtte stole på andre, kan eldre lære å navigere på internett ganske enkelt. Og når de gjør det, har de en verden av muligheter tilgjengelig for dem. Det er svært få ulemper med denne forbindelsen, men det kan gi en utrolig mulighet.

Ifølge seniorer er det å være koblet viktig

The National Council on Aging «s (NCOA) 2013 Aging Survey avslørte at 40% av eldre føler at det å holde kontakten med familie og venner er viktigst for å opprettholde en høy livskvalitet. Et viktig middel for å holde kontakten er gjennom bruk av teknologi: telefon, sms, e-post, etc.

Studien fant at 83% av eldre sa at det var viktig for eldre å bruke teknologi. Respondentene sa at teknologien lar dem 1) følge med i verden 2) lære nye ting og 3) holde seg mentalt skarpe.

Sosiale forbindelser er viktige for helsen din

The post er en måte å få kontakt med mennesker og omverdenen. E-post, sms og skyping er andre måter. Eldre voksne får ofte ikke den slags sosiale forbindelser som holder dem sunne. Og som disse studiene rapporterer, er det å forbli sosialt en viktig komponent for et sunt liv.

En studie fra Drexel University fant at «sosiale forbindelser kan være bidra til å kontrollere sykdomsrisiko og redusere dødeligheten hos eldre voksne, og at mangel på sosiale forbindelser medfører en risiko for dødelighet som den som hos diabetes mellitus. ”

En annen studie av Proceedings of the National Academy of Sciences sa at både sosial isolasjon og ensomhet er assosiert med økt dødelighet. Sosial isolasjon er assosiert med:

• Kronisk lungesykdom
• Artritt
• Nedsatt mobilitet
• Depressive symptomer

Studien fant at ensomhet var mer vanlig hos kvinner, eldre, mindre utdannede og de med lavere inntekt.

Mange eldre er ikke like aktive sosialt som de en gang var. Noen er ganske enkelt isolert fra familie og venner av geografi eller fysisk funksjonshemning. Andre har kanskje ikke ressursene (penger, bil, teknologi) til å holde kontakten med sine kjære.

Selv om teknologien ikke kan ta plassen til faktiske ansikter til ansikter, det kan gi en relativt billig måte å holde kontakten på.

Hvilke typer ting kan en eldre gjøre på Internett?

Internett er en åpen dør til et bredt spekter av veier. Det gir en forbindelse til forskjellige virksomheter og tjenester som kan dekke mange av dine behov. Mesteparten av tiden koster tilgang til nettsteder, informasjon og andre ressurser deg ingenting bortsett fra å ha den internettforbindelsen. Men det kan gi deg svar på omtrent alle spørsmål du måtte ha. Noen av de viktigste måtene Internett kan være til hjelp for eldre er nedenfor, selv om det også finnes mange andre fordeler.

Møt nye mennesker

Bruk internett for å få kontakt med andre mennesker. Nettsteder på sosiale medier som Facebook er et godt sted å starte. De koster ingenting å bruke, men lar deg få kontakt med nye mennesker så vel som venner og familie. Du kan kanskje spille en større rolle i hverdagslivet til din utvidede familie eller finne nye venner å chatte med om hva som helst.

Spill spill

En rekke online spillalternativer er tilgjengelig via internett. Dette inkluderer et bredt utvalg av betalte og gratis nettsteder. Det er mulig ikke bare å spille disse spillene, men også å spille mot andre. Her er det mye å utforske fra enkle kortspill til poker og spill i eventyrstil.

Lær noe nytt

Mange eldre ønsker at de kan fortsette å lære. Du kan online. Du kan melde deg på gratis utdanningskurs. Du kan forske på egen hånd omtrent hva som helst emne. Du kan utforske et bredt spekter av nettsteder dedikert til oppgaver du vil håndtere. Se videoer om hvordan du gjør noe. Det er uendelige muligheter her.

Hold deg oppdatert på nyhetene

Internett gir rask, opptil minutts informasjon til de som trenger det. På grunn av dette trenger mange eldre å ha en pålitelig internettforbindelse. kan lære hva som skjer i nabolaget ditt eller over hele kloden.

Stemmeoppfatninger

Du kan spille like mye en rolle i politikk, lokalt nabolag, beslutningstaking og mye mer bruk av internett. Ta viktige avgjørelser om synspunktene dine ved å undersøke dem. Sørg for at andre også vet om dem.

Samle innblikk i medisin og helse Behov

Internett viser seg ofte å være en utrolig nyttig ressurs for å samle informasjon. Du må vite om du bør oppsøke lege. Du vil vite hva symptomene dine betyr. På den annen side kan det hende du trenger en velutdannet, erfaren lege som kanskje ikke er tilgjengelig i ditt område. Ikke bare kan du finne disse fagpersonene på nettet, men du kan også få øyeblikkelig hjelp når du trenger det.

Fra å bruke det som et verktøy for informasjon til å bruke internett for å hjelpe deg med å løse problemer, er det mange måter denne eneste ressursen kan vise seg å være uvurderlig for deg. De fleste eldre opplever at når de først har lært å koble til og bruke internett, er det en utrolig ressurs for alt de trenger og ønsker.

Min venstre hånd blir nummen når jeg sitter ved skrivebordet og skriver i lengre perioder. . Hvorfor det? Og hva kan jeg gjøre med det? Et raskt Google-søk ga meg den sannsynlige diagnosen og selvbehandlingen. Problem løst. Ingen legebesøk.

Det er ikke alltid så enkelt, men Internett er et flott sted å begynne å finne ut hva som plager deg, spesielt når kvaliteten på online «symptomkontrollere» øker.

Faktisk, 35% av USAvoksne bruker Internett for å finne en medisinsk tilstand, ifølge en Pew Health Online 2013-undersøkelse. Bruk av online ressurser hjalp en rekke mennesker med å søke omsorgen de trengte. Blant noen av funnene er:

• 46% sa at medisinsk informasjon de fant på nettet, førte dem til å tro at de trengte legehjelp.
• 38% sa at det var noe de kunne ta vare på hjemme.
• 41% av online diagnostikere sa at en medisinsk profesjonell bekreftet diagnosen.

En online diagnose erstatter ikke et reelt besøk hos legen din. Men før du setter opp den avtalen, kan googling av smertene i kneet ditt spare deg for tid, kostnader og mye bekymring. Informasjonen du finner, kan gjøre forskjellen mellom å tenke mulig (kne kreft!) Kontra å vite sannsynlig (tendinitt) .

Spar penger

Hvis du nyter pensjonering, legger du sannsynligvis mer penger på pengene enn tiden din. Her er noen av måtene du kan bruke Internett på, for å spare deg for penger:

• Sammenligningsbutikk for å spare penger på store billettvarer. Du har flere kjøpsalternativer på nettet enn du muligens ville ha i ditt område. Dette sparer deg også penger på bensin ved å kjøre rundt til forskjellige butikker.
• Spar penger på reparasjoner og oppgraderinger. Hvis du i det minste er nysgjerrig, kan du ofte finne trinnvise instruksjoner for diagnostisering av alle slags hjemme- og bilreparasjoner. Du sluttet å fungere? Kanskje skifter du bare ut batteriet i termostaten din, noe som sparer deg for et serviceanrop.
• Se filmer, dokumentarer, sport og TV-serier online for en brøkdel av kostnaden av kabel.
• Kjøp gaver online og bruk gratis frakt som tilbys av mange forhandlere, slik at du sparer penger i porto og bensin.
• Nettbank, inkludert betaling av regninger, kan spare deg for penger på frimerker. og sene avgifter. I tillegg sparer du et tre eller i det minste en busk.
• Bruk kupongsider for å spare penger på dagligvarer.
• Bruk reisesider for å finne de beste tilbudene på flybilletter, hotell , bilutleie og turpakker.
• Les bøker online uten å bruke biblioteket ditt og andre gratis tjenester.
• Kjøp reseptbelagte medisiner billigere på nettet og få dem levert.

Hvor mye koster Internett-tjenesten?

Internett-kostnadene varierer mye fra ditt område. De fleste områder vil ha minst to leverandører. Det skaper konkurranse som gjør at eldre kan finne en bedre pris fra den ene eller den andre. Avanserte brukere som trenger bare begrenset tilgang, kan finne policyer som koster under $ 30 i måneden. Noen andre alternativer kan være mindre. Nøkkelen her er å vite at de fleste leverandører tilbyr rabatterte planer skreddersydd for å oppfylle eldre grunnleggende behov. Disse har en tendens til å være tilgjengelig fra alle leverandører og kan redusere de totale kostnadene drastisk. e kan ytterligere redusere kostnadene for alle disse tjenestene.

Gjennomsnittlig kostnad for høyhastighets Internett er $ 42 i måneden. Dette kan være uoverkommelig for noen eldre med lav inntekt. Hvis dette er deg, bør du vurdere en avveining. Hvis du for eksempel har kabel-TV, bør du vurdere å bli kvitt den og bruke de billigere alternativene som Internett tilbyr, som Netflix og Amazon Prime.

Et annet alternativ er å dele kostnadene for tjenesten med en nabo, spesielt hvis du bor i et leilighetskompleks hvor et trådløst signal er sterkt. Selv om du bor i et hus, vil naboens signal sannsynligvis nå deg.

Tenk også på Internett som mer enn bare en teknisk forbindelse. Tenk på det som en portal til endeløs utdanning og underholdning Du kan:

• Les aviser
• Delta i bokdiskusjoner
• Personalbank
• Overvåk investeringer
• Se på nyheter, sport, filmer osv.
• Les e-bøker
• Lær hvordan du reparerer omtrent hva som helst
• Lær om helsen din
• Bestill varer og tjenester
• Få dagligvarer levert på døren
• Bestill middagsreservasjoner
• Kjøp filmbilletter
• Påfyll resepter
• Få leger til å overvåke helsen din
• Snakk med venner og familie over video
• Identifiser fuglesamtaler

Finnes det Gratis eller rimelige internettalternativer for seniorer med fast inntekt?

Mange lokale kabel- og telefonleverandører tilbyr eldre billig internettjenester. Noen gratis tjenester kan også være av sykelig. Det er alltid fordelaktig for enkeltpersoner å ringe leverandører for å høre om rabatter og gratis tilbud.

Lifeline er et program som tilbys gjennom FCC som tilbyr en betydelig rabatt på trådløse og trådløse tjenester. Det er tilgjengelig for de som er på Medicaid, Federal Public Housing Assistance, Supplemental Nutrition Assistance Program, eller Supplemental Security Income.

Gratis måter å kommunisere med Internett-tjenesten på

• E-post: Opprett en gratis konto med en nettposttjeneste som Yahoo !, Outlook (tidligere Hotmail) eller Gmail.Du vil umiddelbart kunne sende e-post til venner og familie i tillegg til å motta masse uønsket søppelpost aka spam.
• Skype: Skal du Skype? Ja, Skype har gjort til Oxford Dictionary som et verb. 600 millioner mennesker er registrerte brukere av video- og direktemeldingstjenesten. Og hvorfor ikke. Det er gratis. Du kan koble deg til video (eller direktemeldinger) med alle andre som også bruker Skype. Dette gjør det enkelt å se og høre barn, barnebarn og venner.
• Facebook: Hold tritt med venner, barn og barnebarn med gullstandarden i sosiale nettverk på nettet. Du kan dele bilder, sende meldinger, chatte øyeblikkelig, få nyhetsfeeder og i utgangspunktet være en voyeur i livet til folk du kjenner.
• Teksting: Å sende korte elektroniske meldinger fra telefonen din er ikke bare kommunikasjonsdomenet til tenåringsjenter. Teksting er en rask og nyttig måte å kommunisere et hvilket som helst antall meldinger fra «Hva trengte jeg å hente til middag?» til «Love you, be home at 3:30», til «We» nyter en vakker dag på stranden (med vedlagt bilde). Du?» Jobber, mamma.

Hvem er noen leverandører som tilbyr internettjenester for eldre?

Noen leverandører har spesifikke planer som er utformet for å dekke eldres behov og holde kostnadene nede. Tenk på følgende tjenesteleverandører som kan tilby eldre planer eller rabatttilbud.

• AT & T
• CableOne
• CenturyLink
• Comcast
• Cox
• Eagle Communications
• Google Fiber
• Human-IT
• Mediacom
• Spektrum

Hvordan kan jeg finne internettjeneste for eldre?

For å finne alternativer, ta ditt første skritt ved å ringer til din eksisterende kabel- eller telefontjeneste. Spør om tilgjengeligheten av internett i hjemmet ditt. Og så, be om seniorrabatter og priser. Selv om de i utgangspunktet forteller deg at de ikke tilbyr rabatter for eldre, kan du spørre om faste inntekter og lavinntektsalternativer gjennom spesialiserte programmer.

Du kan også kontakte lokale seniorgrupper og foreninger i ditt område. Du vil finne at det er en sterk tilstedeværelse av lokale myndigheter som involverer seg for å sikre at alle hjem har internettforbindelse.

Til slutt kan du også se på listen vår over de beste internettplanene for eldre her .

Internett-enheter for eldre

Hvordan du kommer online, avhenger av deg. Hva er dine behov? Noe bærbart? Rimelig? Lett å lese? Stor skjerm? DVD spiller? Alternativene dine er mange, så du bør kunne finne akkurat den rette enheten. Og du vil kanskje finne ut at du vil ha mer enn én.

La oss se på noen eksempler:

Nettbrett-PCer

For så lite som $ 69, kan du score en av disse superkompakte, bærbare enhetene som er omtrent like store som National Geographic, men som likevel lar deg lese e-post, surfe på nettet, lese e-bøker, spille spill, se videoer og lytte til musikk blant andre funksjoner.

• Fordeler: Bruk dem hvor som helst: i sengen, på kaffebaren, på flyet, ved bassenget. Berøringsskjermene lar deg enkelt endre skriftstørrelsen, skriv på skjermen, og bla gjennom nettsider med et fingervipp. Hold kontakten med familie og venner enkelt via e-post, direktemeldinger og video. God batterilevetid.
• Ulemper: Lagringskapasiteten er vanligvis begrenset, og de har ikke har funksjonaliteten til en bærbar eller stasjonær datamaskin. Noen har ikke USB-port for å tillate overføring av filer eller plugge inn enheter som kameraer.
• Pris: Start på omtrent $ 69 og gå opp til over $ 700 for en iPad med netthinnedisplay.

Netbook

Disse mini-bærbare PC-ene er mer funksjonsrike enn nettbrett-PC-er, men de er heller ikke så kompakte. De kommer vanligvis i skjermstørrelser på 8 ″ eller 10 ″ og veier bare noen få kilo.

• Fordeler: Netbooks har fullstendige Microsoft-operativsystemer som lar deg utføre de samme operasjonene som på datamaskiner eller datamaskiner. Relativt liten og lett. Anstendig lagringskapasitet for bilder, musikk , e-bøker osv. Billig sammenlignet med bærbare datamaskiner.
• Ulemper: Lite tastatur kan være vanskelig å skrive på. Mindre skjerm kan være vanskelig å se for noen. Ingen CD- eller DVD-stasjon.
• Pris: Netbooks starter på rundt $ 200.

Bærbar PC

Disse tilbyr et fint kompromiss mellom det ikke-bærbare skrivebordet og den mindre, mindre funksjonelle netbook eller nettbrett Det meste av det du kan gjøre på et skrivebord kan du gjøre på en bærbar datamaskin. Skjermstørrelser varierer fra 13 til 20.

• Fordeler: Allsidig og bærbar. Surf og se filmer i sengen. Ta omtrent hvor som helst, selv om noen kan bli litt tunge, avhengig av størrelsen.
• Ulemper: Ikke så bærbar og lett som en nettbrett eller netbook. Skjermstørrelse er ikke like stor som alternativene på skrivebordet. Kan være dyrt avhengig av merke og funksjoner.
• Pris: Bærbare datamaskiner starter på rundt $ 220.

Desktop

Desktops brukte mye tid på å ta opp mye med store, klumpete skjermer og CPU-tårn. Ikke nå lenger.Du kan ved en alt-i-ett der alt – skjerm, harddisk, CD / DVD og alle andre komponenter – er pent gjemt i en enhet. Så det er bare skjermen, tastaturet og musen som sitter på skrivebordet ditt.

• Fordeler: Ta opp minimalt med plass på skrivebordet sammenlignet med tradisjonelle skrivebord. Store, lettleste skjermer – vanligvis 23 ″ Vanlige tastaturer er enkle å skrive på. Raske prosessorer, mye plass til bilder, musikk og e-bøker. En god måte å se filmer og DVDer på.
• Ulemper: Ikke bærbar. Betraktelig dyrere enn andre alternativer.
• Pris: Alt-i-ett-stasjonære datamaskiner starter på rundt $ 550.

Smarttelefon

Ikke den beste måten å surfe på nettet på grunn av størrelsen, men absolutt et alternativ.

• Fordeler: Liten og veldig bærbar. Kan trekke dobbelt bruk som telefonen og Internett-enheten. Praktiske apper, navigering, spill, bank, etc. Med noen mobilplaner, kan du koble en annen enhet (bærbar datamaskin, nettbrett, etc.) til Internett ved hjelp av telefonens signal. Dette ville oppheve behovet for egen internettjeneste. Les mer om telefonalternativer her.
• Ulemper: Skjerm med liten størrelse. Lite tastatur som gjør det vanskelig å skrive. Mindre lagringsplass. Mindre funksjonalitet.
• Pris: Hvis du signerer en kontrakt med noen mobiltelefonselskaper, kan du kanskje motta en gratis smarttelefon. Ellers starter de på rundt $ 60.

E-bok

Disse enhetene har samme størrelse som nettbrett og er primært designet for å vise e-bøker fra Amazon, Barnes. og Noble og andre e-bokkilder. De fleste kan også koble til Internett, slik at e-post, surfing, filmvisning og mer kan oppnås.

• Fordeler: Skjermene er utformet for å vises i en rekke lysforhold fra mørke rom til lyse omgivelser. Evne til å forstørre skrifttypen. Bærbarhet. Bær et helt bibliotek på en enhet. E-bøker er billigere enn vanlige bøker. USB-porter tillater andre enheter.
• Ulemper: Skjermene er ikke like skarpe som iPad og andre nettbrett.
• Pris: Kindle Fire (Amazon) er $ 159. Nook HD (B & N) koster $ 150.

Bare fordi du bruker Internett, betyr det ikke at du også må ha med deg en smarttelefon, tekst, Skype eller Tweet . Det kan hende du finner ut at e-post er den eneste måten du liker å kommunisere på. Kanskje det er via Facebook. Eller kanskje en kombinasjon.

Noen mennesker er «tekster», og noen kan ikke bry seg. Du lærer raskt hvem i livet ditt bruker hva.

Med så mange gratis applikasjoner er det lett å prøve noe og slippe det hvis du ikke er komfortabel med det.

Å være trygg på nettet

Seniorer kan være spesielt sårbare på nettet av flere grunner. De er generelt – men ikke alltid – mer tillitsfulle. Med mindre de «har vært» tilkoblet «online i årevis, er de mindre sannsynlig å være kjent med alle online-svindelene der ute. Og eldre er kanskje ikke like oppe – å være oppdatert med sikkerhetsprogramvare for datamaskinene sine, slik at de er mer utsatt for angrep fra virus og lignende.

Å vite alt dette, kriminelle retter seg mot eldre voksne. Og å vite dette hvis du utøver sunn fornuft. , vil du bare finne online. Her er noen grunnleggende tips å huske på:

• Svar aldri på e-post eller andre online-forespørsler om personlig eller økonomisk informasjon, selv om e-posten ser ut som «offisiell» og selv om den kan se ut som en e-post fra en institusjon du driver forretninger med. Dette er phishing-svindel.
• Ikke klikk på lenker i e-post fra noen du ikke kjenner.
• Ikke åpne vedlegg fra e-post adresser du ikke vet. De kan inneholde virus.
• Faller ikke for den klassiske nigerianske e-postsvindelen som går ut som dette: «Min kone og jeg vant Euro Millions Lottery og bestemte oss for å donere 1,5 millioner britiske pund til 4 personer som en del av vår egen veldedighet. ” De fortsetter med å be deg om bankinformasjon og personlig informasjon hvis du tar agnet.
• Hvis du noen gang er i tvil om legitimiteten til en e-post, kan du gjøre et raskt Google-søk. Du er sannsynligvis ikke den første personen som løper over «tilbudet.»
• Til slutt, husk den gyldne regelen: hvis det høres for bra ut til å være sant, er det….

For enda flere tips om hvordan du kan unngå å bli bambozled, besøk FBIs internettbedrageriside.

Internett-bruk i moderasjon

For å være sikker er det søppel online Det tar litt innsats å vasse gjennom det hele, avhengig av hva du leter etter. Og å tilbringe tid på Internett kan ta tid unna ekte person-til-person-sosialisering og andre daglige rutiner hvis du lar det.

Alt som er gjort i overkant, er vanligvis ikke bra for deg. Bare la ikke surfetiden avbryte treningen, sosiale samtaler og andre aktiviteter som holder deg sunn og sunn.

Fra å øke sosiale forbindelser til å holde tankene skarpe til å spare penger, kan Internett endre din livet til det bedre.