Ikke bare for søvn: Her ' Hvordan lavendelolje kan berolige og helbrede huden din

Når du tenker på lavendelolje, tankene dine går sannsynligvis rett til den distinkte søte, blomsterduften (du elsker det eller hater det). Men lavendel er så mye mer enn bare en duft. Hvis du har sovet på lavendelolje og er ny i essensielle oljer og naturlige ingredienser, vet du kanskje ikke alt denne allsidige oljen kan gjøre til fordel for huden. For å finne ut fakta om ingrediensen, konsulterte vi styret – sertifiserte hudleger Anna Guanche, MD, fra Bella Skin Institute i Calabasas, og Nava Greenfield, MD, fra Schweiger Dermatology Group i Brooklyn. Sammen forklarer de hva som gjør denne essensielle oljen annerledes enn resten, og hvorfor du kanskje vil vurdere å tilsette lavendelolje til din hudpleieserie.

Hva er lavendelolje?

Først et ord om essensielle oljer: Dette er konsentrerte væsker avledet fra de aromatiske delene av planter, som blomster, røtter og blader ved hjelp av en prosess som kalles dampdestillasjon, ifølge Guanche. Lavendelolje (aka lavandula angustifolia) er en type essensiell olje som kommer fra blomstene til lavendelplanten, som vokser i forskjellige regioner som Frankrike og Bulgaria. Greenfield sier at hovedkomponentene er linalool, linalylacetat, lavandulol, geraniol og eucalyptol, som har både antibakterielle og antisvampegenskaper. Imidlertid påpeker hun at «studier har også demonstrert at det er mange forskjellige typer lavendelolje, og på grunn av at de er forskjellige sammensetning, har de forskjellige kjemiske egenskaper. «

Lavendelolje er tilgjengelig i konsentrert form alene (som skal lagres på et kjølig, mørkt sted), men er også brukes i kremer, fuktighetskrem, oljer og tåke. Ruten for innreise i kroppen din (gjennom aktuell påføring, innånding eller inntak) vil bestemme effekten som lavendeloljen har. Ifølge Greenfield vil påføring av lavendelolje lokalt ha størst fordel for huden, innånding kan utløse sensoriske nevroner i luktesystemet og kan ha nevroeffekter, og inntak kan ha systemiske effekter hvis det absorberes i tarmen og kommer inn i blodet .

Fordelene med lavendelolje for huden

«Vitenskapen har først nylig begynt å evaluere helsemessige fordeler som lavendelolje inneholder,» sier Guanche. » , det er allerede en overflod av bevis for å illustrere dens evner, og det er en av de mest populære essensielle oljene i verden. Nedenfor er de viktigste potensielle fordelene med lavendelolje for huden.

• Beskytter mot frie radikaler: Som en antioksidant kan lavendelolje bidra til å beskytte huden mot miljøstressorer. «Den vanligste og farligste risikofaktoren for sykdom kommer ofte fra frie radikaler, giftstoffer og forurensende stoffer,» forklarer Guanche. «Frie radikaler kan stenge immunforsvaret og skade kroppen din. Lavendelolje er en naturlig antioksidant som kan virke for å forebygge og reversere sykdommer.»
• Beroliger huden: Siden bakterier og sopp på huden ofte resulterer i betennelse, sier Greenfield at anti-soppegenskapene til lavendelolje kan ha kløe- og betennelsesdempende effekter.
• Forbedrer kviser: Takket være dets antibakterielle egenskaper og betennelsesdempende effekter, sier Guanche at lavendelolje kan bidra til forbedring av kviser.
• Fremmer sårtilheling: Guanche peker på forskning som viser at lavendelolje kan øke helbredelsen av forbrenninger, kutt, skraper og sår, og kan også hjelpe med arrdannelse.
• Forhindrer infeksjoner: Lavendelolje har blitt brukt til å forhindre infeksjoner og bekjempe bakterielle og sopplidelser, ifølge Guanche, og denne studien viste at den hadde en soppdrepende effekt.

Bivirkninger av lavendelolje

Eteriske oljer er veldig potente, altså kontaktallergi mot lavendelolje er en klar mulighet.»Selv om du ikke er allergisk mot lavendel, kan immunforsvaret i huden utvikle allergier og resultere i dermatitt,» sier Greenfield. «Hvis du generelt har sensitiv hud, er det lurt å unngå produkter med dufter.» Når det er sagt, legger hun til at det generelt tolereres godt når det brukes lokalt. Før du sprer det over alt, anbefaler Guanche å bruke oljen på en liten hudflate på et annet område enn ansiktet først for å teste for en reaksjon. øyelokkhud har en tendens til å være veldig følsom overfor allergener, Greenfield anbefaler også å unngå øyeområdet.

«Det er ikke nok informasjon til å vite om lavendel er trygt å bruke når du er gravid eller ammer , så jeg foreslår at du holder deg borte fra å bruke den på dette tidspunktet, «sier Guanche. Det er også viktig å ta kontakt med legen din før du svelger lavendelolje, da det generelt ikke anbefales.

Slik bruker du det

Ifølge Guanche er det trygt å påføre lavendelolje direkte på huden (selv om det ikke er tilfelle for de fleste essensielle oljer), og du kan også fortynne det i et bærestoff for ekstra fordeler, absorpsjon og sikkerhet. Fortynningshastigheten avhenger av bruken eller påføringsmetoden (dvs. damping, toning, fuktighet osv.) Og dine spesifikke hudbehov. Når det gjelder et bærestoff, foreslår Guanche å blande det med en fettolje, som kokosnøtt, jojoba eller druefrø. Greenfield sier at det kan tilsettes til nesten hvilket som helst produkt, men hun favoriserer det i milde, ikke-skummende, sulfatfrie såper og fuktighetskrem, som et ceramid eller hyaluronsyre-mykgjørende middel. «Det kan brukes på hvilken som helst del av kroppen din så lenge produktet ellers er formulert for den kroppsdelen,» sier Greenfield. Påfør med andre ord ikke tunge kroppskremer i ansiktet, og bruk separate ansikts- og kroppsrensemidler.

De beste produktene med lavendelolje

Greenfield elsker denne milde kroppsvask for sine subtile duft og beroligende ingredienser, inkludert lavendelolje og kamille og grønn te ekstrakter.

Denne 100% rene essensielle oljen er laget av sertifiserte organiske blomster, noe som betyr at den bare inneholder de gode tingene og ingen av de dårlige eller tvilsomme, som syntetiske ingredienser og parabener. Vi har til og med kalt den til en av de beste essensielle oljene på markedet.

Hvis du er utsatt for utbrudd, vil du beholde en av disse rollerball flekkbehandlingene innen rekkevidde til enhver tid. Blandingen av essensiell olje s (som nattlyslys, rosmarin, sitron og lavendel, selvfølgelig) retter seg mot kviser uten å tørke dem helt ut, og det er derfor den vant en Byrdie Eco Beauty Award.

En annen Eco Beauty Award-vinner, denne oljebalsam er bomben. Kom for den kule konsistensen og den blå fargen, hold deg for den rolige hudfargen du får fra lavendel-, blåskinn- og geraniumoljer.

Denne Byrdie-godkjente essensielle oljen, denne 100% sertifiserte organiske lavendeloljen ble dampdestillert i Frankrike, så du vet at den er god. Prøv å blande den med et bærestoff for lokal applikasjon.

Denne formelen er fullpakket med planteoljer – lavendel, jojoba, sandeltre, røkoljefrøolje, for å nevne noen – men føles fortsatt lett på huden og perfekt for fet akne-utsatt hudfarge.

Byrdie-redaktører elsker denne beroligende blandingen av lavendel, vitamin E og hyben frøolje for å berolige stresset hud.