Av Genevieve Cunningham
Det nye, varme i svømmebassenger er å få saltvann. Ja, akkurat som på stranden, har folk nå et basseng fullt av saltvann i bakgården. Hvorfor alt raseri? Som det viser seg, kan saltvann faktisk være bra for deg, både internt og eksternt. Hvis du ikke har hoppet på saltvannsvognen, kan du sjekke ut disse gode grunnene til at det kan være gunstig å legge det til i livet ditt.
Det kan holde deg hydrert
Når du tilsetter salt i varmt vann og drikk det, det kan faktisk hjelpe deg å holde deg hydrert. Vi vet alle at vi skal drikke mye vann, og ved å tilsette salt minst en gang om dagen, kan du få enda større fordeler. Saltet hjelper kroppen din med å suge opp vannet, og lar det brukes mer effektivt. Kort sagt, saltet hjelper deg med å bruke vannet du får (selv om det ikke er nok) etter beste evne.
Det kan bidra til å rense fordøyelseskanalen
Fordøyelseskanalen din er der all maten og drikke din går, både god og dårlig. Dette betyr at noen ganger toksiner og avfall sitter der for lenge, og det kan få oss til å føle oss dårlige eller syke. Salt er ganske slitende stoff, og å drikke det (spesielt havsalt) kan bokstavelig talt bidra til å skrape tarmveggene og skyve giftstoffer ut av kroppen din. Det er en enkel og rask måte å skylle kroppen din på, men vær oppmerksom. Første gang du gjør dette, kan det føre til et veldig raskt behov for toalettet, så hold deg i nærheten.
Det kan hjelpe å rense huden
Saltvann tørker faktisk litt. for huden, men det er denne nøyaktige grunnen til at mange opplever at huden deres rydder opp litt når de har vært på stranden. Bløtlegging i saltvann noen ganger kan bidra til å kontrollere kviser og overflødig olje på huden. Selv om det ikke er en kur mot vedvarende kviser, er det en fin måte å gi huden din en rask peeling og en pause fra kjemikalier.
Skal du prøve saltvann i livet ditt? Sjansene er gode for at det faktisk kan øke helsen din på mange måter. Bare sørg for å gjøre undersøkelser og vær smart om beslutningene dine. For mye salt er skadelig, men i akkurat den rette mengden kan litt salt gi kroppen og huden et sunt løft.
Oppskriften
Hvis du vil drikke det varme saltvannet , kalt Sole (so-lay), bruk en fjerdedel til en halv teskje tetningssalt i en 8 oz. krukke med rent filtrert vann. Gjør dette også bare etter at du har eliminert bearbeidet og raffinert mat fra kostholdet ditt, og du har avgiftet i 3-4 uker. I utgangspunktet kan det være lurt å konsultere en lege på forhånd, bare for å være på den sikre siden.
Story Link