Deling er omsorgsfull!
- Del
- Tweet
- Pin
- E-post
Havregryn er et av de mest populære frokostvalgene blant mennesker i alle aldre. Du kan spørre deg om havregryn kan utløpe eller ikke, og hvordan vet du om havregryn har ødelagt.
Enten du spiser havre hver dag, eller kjøper bulk, hvis du ikke lager havregryn regelmessig, vil du ha å oppbevare havregryn i en forseglet lufttett beholder på et kjølig, tørt og mørkt sted. Når det lagres riktig, kan havre lett vare mellom ett til to år, og så lenge som tretti år når det er forseglet i plastkasser og # 10 bokser.
Ved feil håndtering eller oppbevaring. , havre kan utløpe raskt og bli harsk. Datoetikettene er en anbefalt retningslinje, men sansene dine vil til slutt fortelle om havregryn har gått dårlig.
Det viktige er hvordan vet du om det allerede har blitt dårlig eller utløpt? Hvis du er bekymret for lagring av havregryn og disse spørsmålene plager deg, har du kommet til rett sted, og denne guiden vil hjelpe deg.
Havregrynlagring
Hvis du vil lagre tørr havregryn, trenger du ikke trenger å følge rakettvitenskap. Når det gjelder ukokt eller rå havre, må du ha dem på et kjølig eller tørt sted, og det kan vare lenge uten problemer.
Å plassere havregrynbeholderen i et pantry er et godt valg, et kjøleskap eller fryser fungerer også bra, men det er ikke alltid den mest økonomiske eller effektive plassbruken. Imidlertid, hvis du har et eget skap på kjøkkenet eller underetasjen i kjelleren, anbefales det å oppbevare bulk havre i disse områdene for å opprettholde kvalitet og friskhet på lang sikt.
Overfør eventuell bulkemballasje til forseglede lufttette beholdere etter at du har brakt den hjem for å sikre at havren ikke blir utsatt for luft og fuktighet. Som du kan se, kan havregryn gå dårlig, men hvis du lagrer det ordentlig, kan du forlenge holdbarheten for å opprettholde kvalitet og friskhet.
Havremel-datoetiketter
Best by, sell by, use by and best before er eksempler på utløpsdatoetiketter som fortsetter å forvirre forbrukeren. Så hvordan vet du om datoetiketten på havregryn er nøyaktig?
For å være ærlig, er de fleste datoetiketter ikke basert på eksakt vitenskap.
Faktisk gir produsenter datomerking. for å hjelpe forbrukere og forhandlere med å bestemme når mat er av beste kvalitet, gjelder ikke merkedatering mattrygghet.
Hvor lenge kan du lagre havregryn?
Som tidligere diskutert, er datoetiketter direkte korrelert med kvalitet, og ikke nødvendigvis mattrygghet. Når det gjelder kvalitet, påvirkes holdbarheten til havre av tre hovedfaktorer, type havre, lagringsbeholder og lagringsområde.
Havregryn: Fullkornshavre, havregryn, har den lengste holdbarheten fordi de behandles minimalt og beholder hele formen. Imidlertid har de vanligste havregrynene, stålskåret havre, rullet havre og rask havre, forskjellige utløpsdatoer.
Stålskåret havre varer ofte tre til fem år, rullet havre mellom ett og to år og hurtig havre har en kortere levetid som varer i seks til ni måneder.
Oppbevaringsbeholder: En innflytelsesrik stykke for å forbedre holdbarheten. Havregrynbeholderen må være lufttett og redusere eksponering for luftstrøm og fuktighet.
Oksidasjon kan få havren til å bli foreldet, mens fuktighet fører til vekst av mugg. Begge vil påvirke kvaliteten og friskheten til havren, selv om de ikke er utløpt basert på dato.
Hvis du ønsker å forbedre hvor lang tid du kan lagre havre, vil denne lufttette keramiske beholderen gjøre triks. Lokket er tett og forhindrer at luft kommer i kontakt med havren. I tillegg blokkerer det lyset, slik at ingen UV-skader kan påvirke tørre varer.
Oppbevaringsområde: Rent, kjølig, mørkt og tørt, det er kravene til et godt lagerområde. Havre kan oppbevares i kjøleskap eller fryser, men det er vanligvis ikke den mest effektive bruken av plass og energi. Derfor anbefales det å oppbevare havre på et tørt lager eller pantry.
Hvordan vet du om havre er utløpt?
Hvis datoetiketter ikke skal være betraktet som faktum, hva er da de beste måtene å avgjøre om havren din er utløpt? Det anbefales å stole på sansene dine for å bestemme havrenes friskhet og kvalitet.
Se og lukt, og smak for å avgjøre om det fortsatt er trygt å spise havre. Rå havre skal ha en søt nøtteaktig lukt, se tørr ut og smake nøytral uten sterke, bitre eller foul smaker.
Misfarging: Fersk havre vil ha en lysebrun eller kremlignende farge.Eventuelle lyse eller mørke farger kan være forårsaket av vekst av mugg eller insekter som har trengt gjennom lagringsbeholderen.
Mugg: Fuktighet kan komme i uforseglet emballasje og føre til muggproblemer. Hele korn havre er en tørr vare, så eksponering for fuktighet vil føre til at havre vokser bakterier og mugg i området. Mugg sprer seg raskt og forurenser hele pakken med tørre havre.
Avskyende lukt: Når det oppbevares i lengre tid, kan fettene bli harsk. Dette vil resultere i en avskyende lukt som ikke lenger ligner en søt nøtteaktig aroma, men den lukter bitter eller sur.
Kritikere: Gnagere og skadedyr kan være katastrofale hvis de finner tørr lagringsplass. når de blir uforstyrret, vil skaperne lage et hjem, rede og formere seg raskt.
Hvor lenge kan du spise havregryn etter utløpsdatoen?
Hvis havregryn er lagret og oppbevart på riktig måte, er det ingen skade å konsumere det etter etikettdatoen. Hvis du har utløpt havregryn, kan du merke noen endringer i tekstur, farge og smak også.
Som et resultat av friskhet, kan du miste noen næringsverdier av havregryn. Ellers regnes det som trygt å spise!
Faktum er at havregryn kan gå dårlig hvis du holder dem under upassende forhold som vil påvirke endringer i farge og smak. Ukokt havre blir lett dårlig hvis du holder dem utsatt for fuktighet, varme og oksygen.
Det er best å spise havregryn innen ett år eller så. Imidlertid, hvis du ikke kan fullføre innen tidsrammen, så følg de anbefalte oppbevaringsprosedyrene for å forlenge holdbarheten til tørrvaren.
Hva skjer hvis du spiser havre som er utløpt?
Mange kommersielle havrepakker kommer med «best by» -datoen trykt på den. Men det betyr ikke at det etter den aktuelle datoen eller måneden vil gå galt.
Tørr havre har lang levetid. Så det vil ikke gå dårlig etter utløpsdatoen, da dette er en vanlig misforståelse.
Hvis du har havre som har gått utover det beste etter dato, kan du bruke dem i kaker, muffins, pannekaker og andre kokte oppskrifter. Det vil ikke være skadelig for deg i det hele tatt.
Videre gjenstår faktum at den originale pakken ikke vil gi optimal friskhet og næringsverdi. Så utgått havre kan være trygt å spise, men hvis du merker noen form, forskjellige farger eller motbydelig lukt, så ikke spis.
Det kommer også an på kvaliteten på havregryn. Hvis du kjøper de beste produktene, vil det være mindre sjanse for utilfredsstillende teksturer og vond lukt.
Generelt kan havre som er utløpt fortsatt være bra i flere måneder om ikke år utover datoen. Derfor er det mulig at utgått havre ikke skader deg på noen måte.
Kan harsk havre gjøre deg syk?
Ja, du kan konsumere utløpt havre. Imidlertid anbefales de ikke til daglig bruk fordi de er mindre næringsrike, kan forårsake urolig mage og kan føre til tarmbetennelse.
Harskhet er ganske enkelt oksidasjon av fett. Som et resultat kan du legge merke til at å spise harsk havre ikke vil gjøre deg syk eller syk.
Så, du kan spise harsk havre hvis det bare er fett som har oksidert. Molekylene som dannes som oksidasjon kan imidlertid forstyrre fordøyelsessystemet.
Fremfor alt er harsk havre mindre næringsrik ettersom oksidasjon ødelegger gode fettstoffer og også reduserer vitamininnholdet. Eksperter er også enige om at det å spise harsk havre ikke vil gjøre noen syk.
Du kan spise bortfalt havre innimellom, men de er sannsynligvis ikke optimale for vanlig forbruk. Det vanlige inntaket av harsk havre kan gjøre deg syk over tid, og det kan også forårsake noen betennelsessykdommer.
Hva kan du gjøre med gammel havregryn?
Havre har helsemessige fordeler som høyt fiber, omega-3 fettsyrer, essensielle vitaminer, mineraler og antioksidante forbindelser som beta-glukan. De er veldig nyttige for å redusere nivået av kolesterol, og kan også øke immunforsvaret også.
Hvis du har gammel havregryn, bør du ikke kaste den ut. Mange kaster automatisk ut havre hvis de er utløpt. Men du bør ikke gjøre det.
Du kan bruke gammel havre på huden din for å eksfoliere og gjøre huden din glatt og føles yngre. Badebomber, skrubb og såper er enkle og enkle måter å bruke gamle havre som har bestått sin beste alder.
Videre er havremel-skrubb et naturlig middel mot kviseproblemer. Kok bare en grunnleggende grøtoppskrift med havregryn og avkjøl den før den påføres på de berørte områdene.
Bortsett fra dette, hvis du har tørr og irritert hud, kan du bruke havregryn på de delene av huden din. Du kan få beroligende lindring etter at du har brukt dette, og det hjelper å helbrede de åpne porene.
Lag en ansiktsmaske. Du trenger bare å blande en kopp havre med mel og liten mengde vann.Påfør masken og la den sitte i 15 minutter før du vasker den av.
Håret ditt kan også dra nytte av mengden vitaminer og mineraler som finnes i havre. Bruk havre til hårpleie for å oppmuntre til naturlig hårvekst, forhindre splittede ender, behandle flass og berolige tørr og kløende hodebunn.
Havre kan fungere godt som en myk og skånsom skrubb for å nøytralisere lukt på kjæledyrene dine. Ble hunden din skunk? Jeg vet det fordi min har!
Lag håndverk for småunderholdede små barn. Hvis du har barn hjemme, kan du snu den gamle havre til modelleringsleire.
Etter å ha blitt dyppet over natten, blir den hard deig akkurat som leireigen. Legg til matfargestoffer hvis du vil ha mer kreativ allsidighet.
Utløpt havregryn: Avsluttende tanker
Havre er et sunt frokostvalg, spesielt for barna, og en fantastisk matvare for å starte dagen. De er veldig enkle å tilberede, og til og med en nybegynnerkokk kan piske opp en mengde deilige havre.
De er imidlertid bekymret for at havre går dårlig og kan du fortsatt spise havre som er utløpt. Tørr havre må oppbevares i en lufttett beholder på et kjølig, tørt og mørkt sted for å bevare kvaliteten på lang sikt. Ved å følge de anbefalte lagringstipsene, kan du enkelt forlenge havrenes levetid.
Hvis havre har gått utløpsdatoen, er de mest sannsynlig trygge å konsumere. Kontroller om det gjelder faktorer som misfarging, muggsopp, avskyende lukt og krefter.
Hvis havrenes kvalitet er blitt kompromittert, må du ikke spise. Imidlertid ikke skynd deg med å kaste gammel havre fordi de fremdeles kan brukes til ekstern bruk som hudpleie, håndverk for barn og for å nøytralisere dårlig lukt.
Deling er omsorgsfull!
- Del
- Tweet
- Fest
- E-post