Fo-Ti, aka He Shou Wu, er en ærverdig plante i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) som får popularitet i Vesten for sin mangfoldige urte dyktighet. Fortsett å lese for å lære mer om de forskjellige fordelene med Fo-Ti for hårvekst og farge, samt vitalitet og hormoner.
Hva er Fo-Ti?
Fo Ti — vitenskapelig kjent som Polygonum multiflorum — er en plante hjemmehørende i Kina. Imidlertid vokser den også i Taiwan og Japan.
Vesterlendinger omdøpte planten Fo-Ti da de prøvde å markedsføre den til forbrukere i USA. Det tradisjonelle navnet, og navnet som fremdeles brukes i tradisjonell kinesisk medisin, er He Shou Wu.
Fo-Ti vises i dokumenter helt tilbake til 713 e.Kr. og er en stift i TCM. En flerårig knoll, den presenteres som et vintre og er en del av familien polygonaceae bokhvete. Blomstene kommer i en rekke rosa og hvite nyanser og favoriseres av pollinatorer over hele landet.
Fo-Ti-fordeler for hår
For sitt første triks kan Fo-Ti ikke bare forbedre hårveksten, men også redusere hårtap.
Dommen er fremdeles ute om hvordan akkurat dette skjer. Men en studie fra 2015 antyder at Fo-Ti stimulerer hårvekst ved å jobbe med FGF-7-genet, som koder proteiner som er spesifikke for epitelcellevekst (og dermed hårvekst) når de administreres oralt.
Det stimulerer også SHH uttrykk. Studier antyder at SHH-genet, en avgjørende vekstregulator i embryonale hårsekker, også kan ha en effekt på postnatal hårvekst når den administreres topisk.
Til slutt, kanskje en mer imponerende Fo-Ti-fordel for hår er dens evne til å øke fargen betydelig. Forskning viser at Fo-Ti har en positiv innvirkning på grått hår – både for å bedre opprettholde din naturlige farge og forsinke utbruddet av nye gråtoner.
Andre fordeler med Fo-Ti
Fremmer Vitalitet
Mennesker som trenger et boost i vitalitet, kan finne Fo-Ti spesielt gunstig. Denne brukervennlige planten for sunn aldring er nærende og støttende ved å bygge styrke og forbedre den totale heden.
Som med enhver plantemedisin, er det vanligvis en rekke årsaker, bestanddeler og interaksjoner som bidrar til dens helbredende, pro-aldrende fordeler. En mulig faktor her er Fo-Ti antioksidative egenskaper.
Øker libido
Herbalists er kjent for å bruke Fo-Ti som en seksuell tonic, kanskje på grunn av dens generelle fordeler for lang levetid. / p>
Siden Fo-Ti kan bidra til å redusere kolesterol, vil det samhandle med det endokrine systemet. Og siden det endokrine systemet regulerer hormoner, vil også libido-regulering være inkludert.
Når det er sagt, kan Fo-Ti bidra til å øke libido, regulere sexlysten og forbedre generell utholdenhet.
Støtter østrogennivåer
Forskningen på østrogen i Fo-Ti er overbevisende. Det er mulig at Fo-Ti kan gi et naturlig alternativ for de som trenger å øke nivåene av det primære kvinnelige kjønnshormonet.
Hvordan ta Fo-Ti
Du kan ta Fo -Ti i en rekke former. Den er nydelig som te, men blir også tradisjonelt spist i suppe. Du kan også ta det i tilleggsform, så vel som i et pulver eller ekstrakt.
Er Fo-Ti trygt?
For å sikre sikkerheten ved å ta Fo-Ti, må du alltid se etter kosttilskudd fra pålitelige selskaper støttet av gyldig forskning. I tillegg må du følge de riktige doseringsinstruksjonene.
Folk som ikke anbefales å ta Fo-Ti inkluderer:
- barn
- gravide kvinner
- ammer kvinner
- de med unormalt blodsukker
- de med nedsatt leverhelse
Dommen er også fremdeles ute om Fo-Ti er trygt for de med østrogenfølsomme forhold på grunn av plantens fytoøstrogener. Selvfølgelig er det best å feile på forsiden og konsultere legen din om saken.
Deretter kan Fo-Ti samhandle med medisiner som warfarin, ibuprofen og amitriptylin, samt diabetesmedisiner. og avføringsmidler, for å nevne noen.
I tillegg bør du slutte å bruke Fo-Ti to uker før operasjonen, siden det kan forstyrre blodsukkeret og koagulasjonen.
Til slutt kan det være lurt å vurdere å ta Fo-Ti under veiledning av en urteleger, TCM-utøver eller etter å ha konsultert legen din.
Avsluttende tanker
Der har du det, folkens: en praktisk guide til Fo -Ti og fordelene.
Enten du vet det av Fo-Ti eller He Shou Wu, har denne gamle planten intriger som bare ser ut til å bli bedre med alderen. Inkluder Fo-Ti forsiktig i rutinen din, så blir du bedre med alderen.