Kvalme er en av de mest rapporterte bivirkningene av p-piller, men det er nesten aldri et tegn på eventuelle medisinske problemer. Fordi prevensjon endrer kroppens hormonelle sammensetning, er det helt normalt å ha noen milde bivirkninger – til og med så ubehagelige som kvalme.
Å vite at det er normalt, gjør imidlertid ikke nødvendigvis det å oppleve det. lettere. Mennesker som opplever kvalme mens de er på prevensjon, har muligheter til disposisjon. Her er noen grunnleggende ting du må vite om kvalme og prevensjon:
Kan prevensjon gjøre meg kvalm?
Prevensjon virker ved å endre kroppens nivåer av naturlig forekommende kjønnshormoner som f.eks. østrogen og progestin. Når det gjelder kvalme, er den sannsynlige skyldige østrogen: Økte østrogennivåer kan irritere magen, noe som gir de ubehagelige følelsene av kvalme noen mennesker som har prevensjon.
Hvis du tar p-piller, kan kvalme begynne hvor som helst fra noen minutter til et par timer etter at du har tatt pillen når hormonene absorberes i blodet gjennom magesekken. Hvis du kaster opp innen to timer etter at du har tatt en pille, må du ta en annen umiddelbart – kroppen din har ikke hatt nok tid til å absorbere den du nettopp har tatt, og du må ta en til for å hold kroppens hormonnivåer der de trenger å være for å unngå uønsket graviditet.
Mens kvalme er en vanlig bivirkning av hormonell prevensjon ved gjentatt bruk, oppleves det enda mer ofte etter bruk av nødprevensjon som Plan B. Kvinner som tar nødprevensjonsmidler bør være forberedt på å oppleve kvalme etterpå.
Hvor lenge varer kvalme mens de er i prevensjon?
De fleste kvinner opplever at kroppene deres tilpasser seg de økte nivåene av hormoner etter rundt 12 uker, noe som betyr at eventuelle symptomer på kvalme har en tendens til å avta etter noen måneders bruk. Hvis symptomene vedvarer etter den perioden, bør du snakke med legen din om å prøve en annen form for prevensjon som kan forårsake færre bivirkninger.
Kvalmen du opplever etter å ha tatt en p-piller, vil vanligvis avta noen timer etter at pillen er tatt når kroppen har absorbert og behandlet hormonene i den. Hvis kvalmen er spesielt alvorlig eller varer i mer enn flere timer om gangen, snakk med en lege umiddelbart for å utelukke muligheten for en mer alvorlig årsak.
Hva kan jeg gjøre for å bekjempe kvalme knyttet til prevensjon?
Hvis kvalmen ikke er særlig alvorlig og du startet prevensjonen for mindre enn 3 måneder siden, kan kroppen din trenger mer tid til å tilpasse seg hormonene i pillene. Det kan være frustrerende å høre, men sitt tett og vær tålmodig. Kvalmen vil sannsynligvis avta over tid. For å forhindre kvalme, ikke ta p-piller på tom mage; velger å ta det etter middagen eller med en matbit. Hvis du håper å dempe effekten av kvalme etter at du har tatt en pille, drikk klare væsker, konsumere lett, vanlig mat som kjeks og unngå aktivitet etter å ha spist.
Hvis kvalmen vedvarer de siste 3 månedene eller er spesielt alvorlig, kan det være på tide å vurdere en annen form for prevensjon. Det finnes en rekke p-piller med lav dose som er svært effektive, men som ikke gir de samme bivirkningene som p-piller med vanlig styrke.
Noen kvinner vil kanskje også vurdere prevensjonsalternativer som er uten østrogen helt, for eksempel prevensjonsskuddet eller spiralen.
Få riktig prevensjon fra Nurx
Uansett hva slags prevensjon du leter etter, kan ekspertene våre her på Nurx hjelpe deg med å finne ut hva som er riktig for deg. Kontakt vårt medisinske team i dag for å lære om hva alternativene dine er og hvilke metoder som kan fungere best med kroppen din.