Slik forhindrer du hulrom i tannkjøttet
Tannbørstning
Selv om det ikke er noe som garantert forebygging av hulrom i tannkjøttet, kan du ta daglige, konsekvente trinn for å bekjempe dem. Den beste måten å forhindre hulrom på er å pusse tennene minst to ganger om dagen. Husk å pusse langs tannkjøttet med en riktig børsteteknikk som innebærer å plassere tannbørsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet og bruke en rygg og fremover bevegelse for å pusse langs hver tann. Når tannkjøttområdet er rent, fortsett til resten av tannflatene for fullstendig rengjøring.
Interdental rengjøring
For de harde -for å nå plakk rundt tennene og tannkjøttet, vil en daglig ruting med tanntråd også bidra til å forhindre hulrom. For å tette under tannkjøttet, kurv tanntråden rundt hver av tennene «og sørg for å være forsiktig for å unngå kutting eller blåmerker tannkjøttvevet. Vanntråd er et utmerket alternativ til tanntråd, mens munnvann også bør legges til din daglige munnhelse rutine for å skylle ut bakterier.
Profesjonelle rengjøringer av tenner
Og som alle forebyggende helsetiltak, en regelmessig tannkontroll er avgjørende for din generelle munnhelse. En tannlege kan rengjøre tennene grundig og fjerne plakk og tannstein langs tannkjøttlinjen som du ikke kunne fjerne med hjemmet. De kan da grundig undersøke munnen din og se etter forhold som tannkjøttresesjon som kan sette deg i fare for tannkjøtthulrom.
Ingen liker å motta nyheten om et hulrom ved tannkjøttdiagnosen. Likevel, jo mer du vet om denne spesifikke tannråten – årsakene, forebyggingen og behandlingen – desto tryggere vil du føle deg med de neste trinnene din tannlege anbefaler. Med en utmerket munnhygiene og hjelp fra en tannlege , kan du redusere sjansene for et hulrom i tannkjøttet eller behandle det proaktivt hvis det nylig er diagnostisert.