Når de fleste av oss hører bokstavene «BDSM», tenker vi på Rihanna som synger om pisker og lenker eller Fifty Shades «Christian Gray sier» Laters, baby, «ikke sant? Og selv om det ikke er noen hemmelighet at BDSM-samfunnet ikke er så glad i Fifty Shades-serien, kan det ikke benektes at serien har satt knekken i søkelyset. Men hva er egentlig BDSM? ?
For å finne ut av det, konsulterte jeg sexpedagog, instruktør og trener Lola Jean. «BDSM kan deles inn i tre underkategorier: Bondage / Discipline, Dominance / Submission, and Sadism / Masochism,» Jean forteller Elite Daily. «Dette er den generelle paraplyen som de fleste kinks faller under. Den kan inneholde alle elementene eller bare ett. BDSM har ikke noe rom for dømmekraft. «
Nå, hvis ord som» underkastelse «,» sadisme «eller» masochisme «er nye for deg, får jeg det helt. For mange, spesielt de som har kunnskap om BDSM stammer utelukkende fra filmer som Fifty Shades, det kan høres skremmende ut i begynnelsen. Men det er mulig å kombinere sex, makt og til og med smerte på en sunn måte, sier Jean, så lenge alle involverte er kommunikative og eksplisitt gir deres aktive samtykke.
I følge Jean refererer «seksuell ettervern» til den tid partnere tilbringer sammen etter en intens seksuell opplevelse. For å delta i ettervern, diskuter åpenlyst hvordan du følte under og etter sexakten Denne samtalen kan sikre at hver partner føler seg verdsatt og ivaretatt. Den kan variere fra par til par, basert på deres ønsker og behov. (For noen kan det omfatte kos, for andre kan det se ut som en samtale om nøyaktig hva gikk gjennom tankene dine under sex.)
Nedenfor driver Jean tre mødre jor myter og tilbyr forslag for nybegynnere som ønsker å lette veien inn i et BDSM-forhold.
BDSM er forankret i glede.
«Når folk hører BDSM, de har en tendens til å assosiere det med generell sadisme, «sier Jean. «BDSM kan faktisk være søt, oppfyllende og kreativ. Det som går tapt er forståelsen, innsatsen og ansvaret som følger med å være en dominerende eller den samtidige kontrollen og sårbarheten som følger med å være underdanig.»
I et sunt BDSM-forhold har alle partnere som mål å behage hverandre, og den underdanige setter sine egne grenser. «Fysisk misbruk er en innvirkning som er uønsket og ikke-konsensuell, ikke bare smertefull,» sier Jean. Grunnlaget for et Sub-Dom-forhold er å oppfylle partnerens behov, gi dem glede og kommunisere kontinuerlig for å sikre at du gjør det bra. Det er enda en grunn til at ettervern kan være så kritisk. Ikke bare er det viktig at alle partnere føler seg trygge og ivaretatt, men alle må også ha en dyp forståelse av de andres grenser, komfortnivå og seksuelle interesser. / p>
«du vil kommunisere med partneren (e) dine før du tar med deg noen BDSM inn på soverommet,» sa sexekspert og Booty Parlour-grunnlegger Dana Myers til Bustle. «Diskuter hvem som skal spille de dominerende og underdanige rollene, og vær klar over hva du er villig til å prøve og hva som rett og slett er for langt utenfor komfortsonen din. Å ha denne foredraget vil styrke kommunikasjonen din, bygge intimitet og skape en sterk følelse av tillit slik at du kan gi slipp på hemningene dine og utforske noe kinkier sex som spiller trygt og komfortabelt i forholdet ditt. ”
Dominans og underkastelse handler om tillit.
I motsetning til hva mange tror, er den underdanige aldri virkelig ute av kontroll.
«Mange antar at en Dominant stiller krav og ordrer til enhver tid,» sier Jean. «Ja, dette kan skje når forholdet er etablert og det er forståelse i dynamikken. Det er et stort element av tillit som må bygges i et forhold med en kraftdynamikk. Selv når» tvunget «til å gjøre noe, er det burde være på den underdanige sin egen frie vilje. Det bør alltid være ut-, avslutnings- eller trygge ord tilgjengelig. «
BDSM handler om å sette din tillit til en annen person. Underdanige tar ofte rollen som å overgi kontroll til sin dominante. Når det er sagt et sunt BDSM-forhold, Subs vil til slutt bestemme når de skal starte og stoppe. Nøye utvalgte mekanismer, som trygge ord, gir den underdanige kontroll og handlefrihet.
«Et trygt ord er et ord valgt av seksuelle partnere sammen at når det brukes, indikerer at en partner ønsker å stoppe seksuell aktivitet av en eller annen grunn, «sa McKenna Maness, sexpedagog og tidligere utdannelses- og forebyggingskoordinator ved Santa Cruz AIDS Project (SCAP), tidligere til Elite Daily.»Kanskje ble sex for intenst, eller partneren er fysisk ukomfortabel eller har mer smerte enn de ønsker å være, eller rollespill krysset til noe mindre ønskelig for den personen, de er overstimulert – i noen av disse tilfellene, partneren som ønsker å stoppe kan si sitt trygge ord, og den andre partneren vil vite at det er på tide å stoppe umiddelbart og sjekke inn. «
Samtykke er avgjørende.
En av de største utfordringene BDSM-samfunnet fortsetter å møte er feil fremstilling i filmer og på TV. Mens BDSM i stor grad er assosiert med pisker, kjeder og lærensembler, er det mange måter å slappe av.
«Jeg anbefaler på det sterkeste å starte med skitten snakk eller sexting før du gjør noe i en seksuell setting, «sier Jean. «Du vet kanskje ikke hvordan du vil reagere på et bestemt scenario eller uttrykk i øyeblikkets hete. Bedre å ikke overlate det til tilfeldighetene og bruke denne tiden til å teste vannet for å finne ut hva du liker og ikke liker.»
I tillegg handler BDSM om å presse grensene dine, ikke passere dem. I alle former for seksuell aktivitet er din komfort, samtykke og glede avgjørende. «Hva er målene for hver av dere i dette BDSM-forholdet. Er det vanlig? Er dere begge klar over hverandres grenser og intensjoner? Har dere kommunisert behovene dine før og etter lek eller scener?» råder Jean. «Det er mange aspekter du må vurdere før du dykker først i et maktdynamisk forhold. Kontrollen, eller mangelen på kontroll, kan være berusende, men det kommer med ansvar.»
Som alltid er aktivt samtykke det sentral ingrediens i å delta i enhver form for seksuell aktivitet. Før du kommer til det, må du diskutere grenser og intensjoner med partneren din (e) åpent. «All BDSM er basert på dette veldig viktige konseptet med samtykke. Å hoppe over samtykke-diskusjonen betyr at du risikerer å skade andre og seg selv betydelig,» sa den erotiske treneren og sexpedagogen Dawn Serra til Bustle.
Enten du vurderer å utforske kink, dyppe en tå inn i BDSM-verdenen for første gang, eller ha et godt ord, å komme inn i arenaen for smerte og nytelse kan være både sexy og sunt. Så lenge alle partnere er på det samme side, og villige og i stand til å gi sitt aktive samtykke, er det ikke noe galt med å eksperimentere som en underordnet eller en dom.
Ytterligere rapportering av Iman Hariri-Kia.