Det kan være lurt å oppsøke lege for flyterne dine.
Fortell sannheten: Du har definitivt tatt et blikk i toalettskålen etter at du «har kuppet. avhengig av hvordan du føler deg eller hva du spiste, kan det se litt … annerledes ut; litt løpere (eller hardere) enn vanlig, for eksempel.
Selv om det sannsynligvis ikke kommer til å slå alarmklokkene dine, men hva om du ser faktisk en flytende tømmerstokk i bollen – garanterer det en freak out? For å komme til bunns (ja, ordspill ment) av dette toalettskålsmysteriet, snakket Health til en gastroenterolog for å få alle deets på flytende poop – inkludert når til når du skal slappe av og når du skal oppsøke lege, ASAP.
RELATERT: Hvorfor får drikke av deg alltid deg til å kutte?
Så hva forårsaker flytende kak?
Poop kan flyte av noen få grunner – det mest godartede er at den ganske enkelt har ekstra gass i seg.
Det er fordi matvarene som får oss til å fise noen ganger (tenk bønner, blomkål og sukker- gratis godteri) kan forårsake en slik opphopning av gass at noe av det blir lagt inn i baugen vår, forteller Rabia De Latour, MD, en gastroenterolog og assisterende professor i medisin ved NYU Langone Health. Når det skjer, flyter baugen din rett og slett fordi luften er mindre tett enn vann. Dette er ganske normalt, og skjer bare innimellom.
En annen grunn til flytende bajonett er imidlertid litt mer bekymringsfull. «Vanligvis når poop flyter, antyder det at det er et veldig høyt fettinnhold,» sier Rabia De Latour, MD, en gastroenterolog og assisterende professor i medisin ved NYU Langone Health, til Health. Tenk på det som en skilt salatdressing – oljen (fettet) flyter til toppen.
RELATERT: Hvorfor gjør det vondt når jeg kaster – og hva kan jeg gjøre med det?
Men løsningen er ikke så enkel som å kutte noen få cheeseburgere eller annen fet mat ut av kostholdet ditt. Bare fordi flytende poop er forårsaket av overflødig fett i avføringen, betyr det ikke at du spiser for mye fett. «Uansett hva du spiser, med mindre det er noe som er fordøyelig som visse fibre som er bra for deg, burde det ikke påvirke det som til slutt manifesteres i avføringen din,» sier Dr. De Latour.
I stedet er flytende poop og overflødig fett som forårsaker det en indikator på flere forskjellige helseproblemer – som alle har det samme symptomet til felles: malabsorpsjon. «Du absorberer i utgangspunktet ikke næringsstoffer et sted i kroppen din,» sier Dr. De Latour. Det betyr at noe i fordøyelsessystemet ditt ikke er i orden, noe som gjør at du ikke kan fordøye maten ordentlig.
Dr. De Latour sier at malabsorpsjon (og flytende poop) vanligvis er forårsaket av tre hovedtilstander: cøliaki, laktoseintoleranse eller pankreatitt.
Alle tre helsene forhold roter med fordøyelsen. Mennesker som har cøliaki, for eksempel, sliter med å fordøye gluten (en gruppe proteiner som finnes i stivelse av visse korn, som hvete), mens folk som er laktoseintolerante har problemer med å fordøye laktose (et sukker som finnes i melk). / p>
For pankreatitt er det skade på bukspyttkjertelen som gjør fordøyelsen vanskelig. (FYI: Bukspyttkjertelen er en stor kjertel bak magen som utskiller fordøyelsessaft, ifølge US National Library of Medicine.) Pankreatitt skjer når fordøyelsessaftene i bukspyttkjertelen begynner å fordøye bukspyttkjertelen selv og derfor skader kjertelen.
RELATERT: Er baugen din sunn? Bristol avføringskart viser hvordan det skal se ut
Hver av disse tilstandene vil sannsynligvis føre til mer fett i en persons bajon, sier Dr. De Latour. Men heldigvis er det ikke det eneste symptomet som vil følge disse tilstandene: Med cøliaki eller laktoseintoleranse, kan det hende du må skynde deg på do etter å ha spist gluten eller laktose, og du kan føle deg oppblåst, ha hyppig diaré eller ofte kvalm, ifølge US National Library of Medicine. Pankreatitt ledsages vanligvis av kvalme, oppkast og uventet vekttap.
Hvis det daglige blikk inn på toalettet viser flytende poop et par ganger i uken i mer enn en måned, det er definitivt på tide å avtale time med en lege, som sannsynligvis vil teste for underliggende årsaker og andre vitaminer eller næringsstoffer du kan være mangelfull med ( husk, flytende bajonett er et tegn på malabsorpsjon), sier Dr. De Latour.
Men for de som bare ser en flyter innimellom, er det et enklere svar: Kutt ned på maten som gjør deg gassere enn vanlig.
For å få de beste historiene våre levert til innboksen din, registrer deg for Healthy Living-nyhetsbrevet
Alle emner i fordøyelseshelse
Gratis medlemskap
Få ernæringsveiledning, velvære råd og sunn inspirasjon rett i innboksen din fra helse