Den urteaktige flerårige Humulus lupulus er en klatreplante som er hjemmehørende i Europa, Vest-Asia og Nord-Amerika. Den har særegne blomsterkegler, eller strobiles, som blir referert til som humle. Humleblomster er kjent for sine aromatiske og bitre egenskaper. Dette har gjort dem til en foretrukket ingrediens i brygging, med mange mikrobrygger som viser spesifikke varianter for deres unike smaksprofiler. Humle har imidlertid lenge vært brukt i tradisjonell vestlig urtemedisin for sine gunstige egenskaper. Humleblomsten er en mild nervine når den er gjennomsyret av infusjoner eller tinkturert. Blomstene kan også legges til drømmeputer eller kosmetiske formuleringer.

En «humle» er en grønn kjegle rundt humleplanten. Inne i humlen er det gyldne korn som danner et klebrig, grønngult til oransje gult pulver. Humle har blitt brukt i århundrer for å smake på øl, i det minste så langt tilbake som 10 000 år siden i Asia, hvor det spredte seg raskt til Øst-Europa. Hopp og øl er flettet sammen. Sumerians gudinnen Ninkasi var gudinnen for brygging og øl, og hovedbrygger til gudene. Romerne sa at humle vokste «vilt blant pilene, som ulver blant sauer», derav navnet Lupulus.

Den første omtale av humle i europeisk litteratur var i 1079 av abbedisse Hildegarde fra St. Ruprechtsberg som sa at «hvis man har tenkt å lage øl av havre, tilberedes det med humle». Det er også bevis for at de har blitt brukt enda lenger for å hjelpe søvn og for å redusere libido. Dette bør ikke komme som noen overraskelse, da humle er en fjern slektning av brennesle og cannabis. Ettersom det meste av bryggingen av øl ble gjort i middelalderen av munker, er det utallige omtaler til humle og humlehager i klosterlitteraturen. I Tyskland fra det femtende århundre foreskrev munk te humle til unge menn for å hjelpe dem å være kysk. Humleplanten tilhører Cannabaceae-familien.

Humle fremmer sunn avslapning og søvn. *

Forholdsregler
Ingen kjente forholdsregler. Vi anbefaler at du rådfører deg med en kvalifisert helsepersonell før du bruker urteprodukter, spesielt hvis du er gravid, ammer eller bruker medisiner.

* Denne uttalelsen er ikke evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment for å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom. Bare for pedagogiske formål.