Hvis du er en hudpleieelsker – eller hvis du bare har øyeepler – har du sannsynligvis la merke til den nylige trenden innen vitaminfylt hudpleie, hvert nye produkt lover å forvandle ansiktet ditt totalt. Og den siste besettelsen? Godt vitamin E, noe du definitivt har hørt om før, men sannsynligvis ikke aner WTF det faktisk gjør.
For selv om vitamin E er i alt fra det ansiktsserumet din venn ba deg om å kjøpe til fuktighetskremen på baksiden av medisinskapet ditt, som ikke forklarer hvorfor det er så populært eller hva det egentlig gjør på overflaten av huden din. Så fordi jeg har tillitsproblemer og ikke kan ta noe til pålydende, kontaktet en hudlege for å få svar.
Hva er vitamin E?
Her er te på vitamin E — eller tokoferol, som det er ofte kalt inn ingrediensmerker. Det er en naturlig forekommende antioksidant som beskytter huden din mot frie radikaler, sier Rita V. Linkner, MD, en hudlege i New York City.
Som en oppfriskende, frie radikaler er skurkene – de er molekyler i miljøet som skader huden din og svekker elastisiteten. Aaand kan du ikke unngå dem, siden de kommer fra hverdagslige ting som forurensning, sigarettrøyk, kjemikalier og solen. Vitamin E er imidlertid en hær som forsvarer huden din mot alt det du trenger å takle på daglig basis, og beskytter det som et usynlig skjold.
Og fordi det også har store fuktighetsgivende og beroligende egenskaper, blir det ofte lagt til de fleste hudpleie-, sminke- og hårprodukter. Bare sjekk noen av produktene dine for vitamin E eller tokoferol, så vil du sannsynligvis se det.
Beste vitamin E hudpleieprodukter under $ 20
E-vitamin bidrar til å forhindre rynker og hudskader.
Yup, egentlig. Fordi vitamin E er en viktig antioksidant, fungerer det naturlig å nøytralisere alle miljøstressorene som vil ødelegge kollagenet ditt og forårsake fine linjer og for tidlig aldring. Men vent! * Cue infomercial voice * Det er mer! Ifølge Dr. Linker, vitamin E er også et fotobeskyttende middel – noe som, når det brukes sammen med su nscreen, er i stand til å avverge solskader enda bedre.
Så ved å fylle på vitamin E (sammen med solkrem, solkrem og mer solkrem), kan du ikke bare beskytt deg mot UV-eksponering, men hjelper også med å forhindre mørke flekker, fine linjer, rynker, hengende hud, hyperpigmentering … Jeg mener, listen fortsetter og fortsetter.
Bonus: E-vitamin er også ekstremt fuktighetsgivende.
Vitamin E er en fettløselig ingrediens, noe som betyr at den kan trenge dypt inn i huden din og bevare lipidene (fettene) i ansiktet ditt, sier Dr. Linker, mens du beroliger og helbreder hudbarrieren din (aka det ytre laget du kan se).
Så hvis du har sprekker i hudbarrieren (på grunn av irritasjon, betennelse, overforbruk av syrer eller retinoler), lukker vitamin E i utgangspunktet disse sprekkene for å forhindre at fukt slipper ut, og holder huden hydrert og fast. Prøv en vitamin E-basert olje hvis huden din er ekstra tørr, eller velg et vitamin E-basert serum eller toner hvis du vil ha noe litt lettere.
Topprangerte vitamin E-produkter
Vil vitamin E forårsake kviser og breakouts?
Ok, så teknisk sett kan alt forårsake kviser, avhengig av hudtype. Moro! Jippi! Men når det gjelder vitamin E, kommer det virkelig an på formuleringen, så målet er å finne den rette formelen for hudtypen din.
Hvis du har fet eller kviserutsatt hud, bruker du en tung, oljebasert vitamin E-produkt kan tette porene og føre til at du bryter ut, sier Dr. Linker, men det er ikke på grunn av vitamin E-det er fordi ethvert tungt produkt kan være risikabelt for fet eller kviserutsatt hud.I stedet velger du et vannlys, vitamin E-spiket serum, og sørg for å lappetest det rett under øret i noen dager for å se hvordan huden din reagerer på den.
Vent, er vitamin E eller vitamin C bedre for å lyse huden?
Du har absolutt hørt om vitamin C – og hei, du bruker kanskje allerede noe fylt med det – fordi det er det kule barnet på skjønnhetsblokken akkurat nå. I hierarkiet med veldig viktige vitaminer, hvor passer vitamin E inn?
Her er kjernen: Vitamin E er en rockestjerne (som tydelig fremgår av bokstavelig talt alt du har lest så langt). Men når vitamin E og vitamin C kommer sammen, økes antioksidanteffekten av begge faktisk – det er omtrent som et dobbelt skudd av espresso, men for ansiktet ditt.
Sammen , vitamin E og C er et antiaging-kraftverk som beskytter huden din mot skader forårsaket av UV-stråler, samtidig som den fremmer sunn hudcellevekst. De hjelper også med å lyse hudtonen din, minimere skader på frie radikaler (på et enda høyere nivå) og øke kollagenproduksjonen (som betyr jevnere, lysere og fastere hud). Meld meg på. Ideelt sett vil du finne et serum med vitamin C og E sammen, men du kan også prøve å doble opp produktene dine om morgenen, legge på en fuktighetskrem over et serum eller en olje over en fuktighetskrem, eller bare lagre vitamin E-serumet ditt for natt og bruke vitamin C-serumet ditt om morgenen.
Poenget
Er du solgt ennå? I utgangspunktet er vitamin E den ultimate hudpleieingrediensen som drømmer er laget av – den er fuktighetsgivende, den beskytter deg mot fienden (frie radikaler), og den er full av fordeler mot aldring. Hva mer kan du be om?