Denne grillede BBQ-kyllingfoliemiddagen tar 5 enkle ingredienser og bare 30 minutter å lage! En enkel og deilig middag uten opprydding.
Grilling er noe av det jeg liker best med varmere vær. Det er så mange kjekke måter å grille kylling på – enten det er i disse foliepakningene, på kabobs eller til og med bare å lage kyllingbryst rett på grillen. Du kan ikke gå galt med noen av disse alternativene!
En av våre favorittmål å lage om sommeren er tinn folie middager. De er så enkle å forberede og har praktisk talt ingen opprydding. Det beste er at du ikke trenger å varme opp huset ditt og kan lage foliepakkene på grillen. Jeg elsker absolutt å grille om sommeren og se barna mine leke ute i hagen. Når været er fint, er vi vanligvis ute og griller! Det gjør middagen så lett.
Smaken av denne grillede BBQ-kyllingen er perfekt og øm. Til disse kyllingfoliemiddagene brukte jeg bare noen få enkle ingredienser: BBQ-saus, rød paprika, rødløk og grønne bønner. Du kan legge i noen av favorittgrønnsakene dine for å blande det sammen. Vi elsker å servere tinnfoliemiddagen med bakte poteter eller rundstykker og vannmelon i skiver. Det er barnets absolutte favoritt!
Montering av BBQ-kyllingfoliepakkene
Før du begynner å montere foliepakker, sørg for å kutte folien i fire 12-tommers ark og spray med non-stick spray. Lag deretter ingrediensene i følgende rekkefølge:
- Legg hvert kyllingbryst på toppen av et stykke folie. Krydre med salt og pepper.
- Fordel ca 2 ss BBQ-saus på toppen av hvert kyllingbryst.
- Del deretter grønnsakene mellom de 4 pakkene. Krydre med mer salt og pepper hvis ønskelig.
- Dekk toppen med folie og brett i sidene slik at pakkene er sikre.
Kylling i folie på grill
Når du har samlet kyllingfoliepakkene, legg dem på grillen over middels varme. Stek i ca 20 minutter per side, og bla i ca 10-12 minutter. Fjern fra grillen når kyllingen er gjennomstekt og har nådd den indre temperaturen på 165 ° F. Jeg elsker å pusse ekstra BBQ-saus over kyllingen når den kommer av grillen og topp med noen skiver grønne løk. Tilfører litt farge og så mye smak. Nyt! 🙂
Å gjøre på forhånd
En annen grunn til at jeg elsker denne BBQ-kyllingmiddagen er fordi du enkelt kan lage foliepakkene på forhånd! Bare monter og forsegl dem som angitt, og lagre dem i kjøleskapet til de er klare til å grille. Noen ganger vil jeg montere dem når jeg har noen minutter ekstra om morgenen, så er de klare til å kaste på grillen når middagen ruller rundt. Så enkelt!
Ovnmetode
Hvis du heller vil lage dem i ovnen i stedet for på grillen, gjør du det enkelt. Bare bake pakkene ved 400 ° F i ca 22 minutter, eller til kyllingen ikke lenger er rosa. Fjern deretter toppfolien og broil kyllingen i ytterligere 2-3 minutter, slik at toppene blir brune.
Flere grilloppskrifter du vil elske:
- Det beste hamburgeroppskrift
- Enkel biffmarinade
- Tyrkia-burgere
- Gresk kyllingburger
- Enkel kyllingmarinade
Grillede BBQ-kyllingfoliepakker
Ingredienser
- 4 kyllingbryst (benfri, skinnfri)
- 1/2 kopp BBQ-saus (mer om ønskelig)
- 1 pund grønne bønner
- 2 røde paprika (hakket)
- 1/2 rødløk (hakket)
- kosher salt og pepper (etter smak)
- skiver grønne løk (hvis ønskelig)
Instruksjoner
-
Forvarm grillen til middels varme. Legg ut 4 (12 ″) ark non-stick folie (eller spray med non-stick spray). Legg ett kyllingbryst på toppen av hvert stykke. Salt og pepper.Fordel deretter ca 2 ss BBQ-saus på hvert stykke. Del grønne bønner, paprika og løk på de 4 arkene. Tilsett mer salt og pepper på toppen av grønnsakene om ønskelig. Dekk toppen med folie og brett inn sidene slik at pakkene er sikre.
-
Legg hver pakke på grillen. Kok i omtrent 20 minutter (eller til kyllingen er gjennomstekt), og snu den i omtrent 12 minutter. Pensle med mer BBQ-saus hvis ønskelig.
-
La pakkene hvile et par minutter av grillen. Serveres varm på tallerkenene.
Merknader
Ernæring
PIN DENNE OPPSKRIFT