Tunge, smertefulle perioder kan gjøre det vanskelig for noen kvinner å fungere i sine daglige aktiviteter og for kvinner i 20-årene, smertefulle perioder er den viktigste årsaken til tapt tid fra skole og arbeid. Men visste du at tung menstruasjonsblødning også er en vanlig årsak til jernmangel?
Jernmangel betyr at kroppen din gjør det ikke har nok røde blodlegemer til å dekke kroppens behov på grunn av mangel på jern. Jern er en viktig komponent i hemoglobin, det oksygenbærende pigmentet i blodet. Jern er også en del av myoglobin, som hjelper muskelceller til å lagre oksygen. Uten nok jern kan ikke kroppens drivstoff syntetiseres ordentlig.
To primære årsaker til jernmangel er ikke å spise nok jernrik mat og tungt blodtap. Opptil 15% av kvinnene vil oppleve tung menstruasjon blødning på et eller annet tidspunkt i løpet av livet og blant disse kvinnene, vil hele 20% fortsette å utvikle anemi.
Noen av symptomene på overdreven tung menstruasjonsblødning inkluderer:
- Alvorlig kramper
- Soaking through a pad or måtte skifte tampong hver time eller mindre i flere timer på rad
- Passering av store blodpropper
- Trenger dobbel beskyttelse om natten (for eksempel tamponger og en pute)
- Å ha perioder som varer lenger enn syv dager
Overdreven blodtap på grunn av kraftig menstruasjonsblødning kan skape jern og fordi jernmangel kan oppstå sakte over en lengre periode, er det ikke alltid kvinner som kjenner problemet. Mange tenker aldri å nevne disse symptomene til helsevesenet. roviders og slik at tilstanden kan bli ubehandlet. Hvis du opplever kraftig menstruasjonsblødning, er det viktig å gjenkjenne symptomene på anemi. Disse kan omfatte:
- kortpustethet,
- føle seg kald hele tiden,
- hjertebank,
- isbegjær,
- hodepine,
- svimmelhet,
- nervøsitet,
- mangel på konsentrasjon,
- glemsomhet,
- tretthet,
- seksuell dysfunksjon,
- og nedsatt arbeidsytelse.
Hvis du opplever noen av symptomene på hevende menstruasjon blødning, eller symptomene på jernmangel, er det viktig å fortelle AOA-helsepersonell. En enkel blodprøve vil fortelle om du opplever anemi og tilstanden kan behandles.
Les mer om jernmangel på: