Fortell meg alt jeg trenger å vite om narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Hva er egentlig narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

En sunn ( selv noen ganger oppblåst følelse av selv kan være en god ting. Faktisk tror noen forskere at de som har storslåtte synspunkter på seg selv, er mentalt tøffere, mindre stresset og mindre utsatt for depresjon. Imidlertid eksisterer narsissisme i et spektrum: På den ene siden krever det sporadisk kompliment. På den mørkeste siden kan den krype inn i patologisk territorium.

Narcissistic Personality Disorder (NPD) er en av ti personlighetsforstyrrelser som er anerkjent i den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). . Kjennetegnene på NPD leser som klesvaskliste over hva IKKE skal se etter i en betydelig annen: En oppblåst følelse av egenbetydning, mangel på empati for andre og et dypt behov for konstant oppmerksomhet eller beundring.

Selv om en narcissists selvtillit kan være utenfor diagrammene, kan det ironisk nok også være super skjørt, avhengig av ekstern validering eller selvbedrag. De vil tro storslåtte fantasier om seg selv (dvs. de er smartere, mer attraktive og vellykkede enn alle de kjenner), lett legge andre ned og kapre generelt samtaler / situasjoner for å føle seg bedre eller overlegne. Det å føle seg «mindre enn perfekt» er veldig ubehagelig for en narsissist, og de vil beskytte seg mot det for enhver pris.

En personlighetsforstyrrelse som OD handler om forstyrrede forhold, sier Modesto, California-basert psykolog Robert Moody, PhD. «Mennesker med personlighetsforstyrrelser, som klasse, har en levetid på kampen med intime, mellommenneskelige forhold til sin familie, venner og kolleger – og det gjelder spesielt de med narsissistisk personlighetsforstyrrelse.»

Forstyrrelsen påvirker alt fra 0,5 til 5% 1 av den generelle amerikanske befolkningen med større forekomst hos menn enn kvinner.2 Prosentandelen er lav fordi, for å få diagnosen, må noen med OD innrømme at de har problemer— som de ofte ikke gjør. «Det virkelige problemet med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse er at individet mangler god innsikt i hva som skjer,» sier Dr. Moody. «De tror at problemet handler om alle andre, ikke dem.»

Og det kan manifestere seg annerledes hos menn versus kvinner. Ifølge forskning, sammenlignet med menn, er en narsissistisk kvinnelig personlighet mer sannsynlig å inkludere dyp usikkerhet, martyrium, sjalusi og konkurransekraft med andre kvinner, og ofte ser dem som en «trussel» (tenk den anmassende svigermor) .3 Menn derimot er mer sannsynlige enn kvinner for å utnytte andre og føler seg berettiget til visse privilegier. De er også mer tilbøyelige til å utvise kvaliteter som selvsikkerhet eller maktsult, men når det gjelder forfengelighet og selvopptak, vurderer begge kjønn likt.

Narcissism Subtypes

Når du tenker på en narsissist, kan det hende at du kommer til å tenke på noen mennesker du kjenner: tilfelle, mannen på treningsstudioet i den for stramme tanken som mer opptatt av hvordan musklene hans ser ut i speilet enn å trene; medarbeideren som fyller hennes insta, føder seg med ansiktet hennes – i alle vinkler. Men narsissisme handler ikke bare om å se pen ut: Det er faktisk 4 forskjellige typer narsissister.

# 1. The Covert Narcissist (eller sårbar narsissist). I utgangspunktet det stikk motsatte av den stereotype typen, i stedet for å ha lyst til søkelyset og konstant beundring, har skjulte narsissister en tendens til å være sjenerte, selvutslettende, overfølsomme for hvordan andre oppfatter dem og kronisk misunnelig. De tror ofte at deres smerte eller lidelse er verre enn alle andres – og kan til og med tro at de er den styggeste personen i rommet.

# 2. Cerebral narcissist. De henter sin egenvikt fra intellektet og tror at de er smartere enn alle andre.

# 3. Den somatiske narcissisten. Somatiske narsissister får sin egenverd fra kroppene sine. De har en tendens til å besette fysisk utseende, inkludert vekt, og kritisere andre basert på deres utseende.

# 4. Den åndelige narsissisten. De bruker religion eller åndelighet for å skremme eller rettferdiggjøre skadelig atferd for andre som kan snike seg inn når et individ tar en «helligere enn du» -stilling, og understreker deres åndelighet eller nærhet til Gud. Skadelig atferd kan skje når, som et eksempel, kirkeleder hevder at de hadde en visjon fra Gud om noen andre, eller at de er i en «høyere» posisjon til å bruke bibelske avsnitt for å kontrollere, skade eller skamme noen.

Hva er symptomene på narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Narsissisme er en merkelapp som blir kastet mye rundt, spesielt når noen virker innbilsk eller handler av egeninteresse, sier psykolog Kristina Hallett, PhD, ABPP, lektor i doktorgradssykologi og direktør for klinisk trening ved Bay Path University i Connecticut. «Men en narsissistisk handling i ny og ne er ikke det samme som å ha en personlighetsforstyrrelse.» Med sistnevnte, en narsissists selvopptatte og selvsentrerte måte å tenke på og oppføre seg på overflater i alle områder av livet, fra arbeid og vennskap til familie- og kjærlighetsforhold.

De ni vanligste egenskapene for OD inkluderer:

• Å ha en oppblåst følelse av selvbetydning og berettigelse. Innerst inne føler du at du er den beste, mest vellykkede, kompetente i enhver situasjon.
• Trenger konstant beundring. Selvtilliten din er som en ballong uten knute, og krever en jevn strøm av oppmerksomhet, godkjenning og anerkjennelse for å holde den oppblåst. Uansett hvor mye noen forteller deg at de elsker eller ser opp til deg, det føles som det er aldri nok.
• Forventer spesiell behandling. Enten det er favoriserer eller unnskyldninger, uansett hva du vil, tror du at du fortjener å ha det – fordi du er overlegen for alle rundt deg, og de vet det og bør overholde.
• Overdrive prestasjoner og talenter. Du har ikke noe problem med å pynte på fakta – eller til og med stikke ht lie – om livet ditt, CV og opplevelser.
• Reagerer negativt på kritikk. Selv om du ønsker kontroll og tar full kreditt når det går bra, er du rask til å skylde på andre når en situasjon ikke går som planlagt. Det er ekstremt vanskelig å akseptere kritikk eller innrømme feil fordi det naturlig nok alltid er andres feil, ikke din.
• Å være opptatt av fantasier om makt, suksess og skjønnhet. Du har en tendens til å skape og tro overdrevne, urealistiske fortellinger rundt suksess, relasjoner, til og med hvor bra du ser ut for å hjelpe deg til å føle deg spesiell og i kontroll. Alt som truer fantasien blir rasjonalisert bort eller bare ignorert. Du vil også at folk skal misunnes på deg, og du føler deg ganske misunnelig på folk som har det du vil.
• Utnytte andre. Du tenker ofte ikke to ganger om å bruke eller utnytte andre mennesker til å oppnå dine egne mål – enten det er skadelig eller glemsomt. Du bryr deg om forholdene dine og menneskene i livet ditt på et overfladisk nivå – hvis de for eksempel løfter din sosiale status, eller får deg til å se eller føle deg bra – og du tenker ikke egentlig på hvordan oppførselen din kan påvirke dem. / li>
• Har en manglende evne eller manglende vilje til å gjenkjenne andres behov og følelser. Du er veldig følsom for hvordan folk behandler deg og reagerer på dine behov og følelser, men på baksiden kan du ikke sette deg selv i andres sko og empati med deres erfaringer. Du kan forringe andre eller til og med mobbe folk for å føle deg bedre med deg selv. Du «går aldri dypt» i noen av forholdene dine, heller – og ærlig talt plager det deg ikke så mye.
• Oppfører seg på en arrogant måte. Med et oppblåst ego og en følelse av overlegenhet og rettighet, insisterer du sannsynligvis på å ha det beste – den beste bilen, kontoret, designerklær – monopolisere samtaler, se ned på folk du oppfatter som «underordnet», og bare omgås de du synes er like spesielle, vellykkede og talentfulle .

Hvordan diagnostiseres narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

NPD er ikke den type tilstand som kan diagnostiseres med en blodprøve, MR eller nøyaktig skala, og i henhold til til DSM-5, trenger en person kun å utvise 55% av de ovennevnte egenskapene, symptomene og atferdene for å bli betraktet som narsissistisk. Men å spikre ned OD kan være litt mer komplisert. Siden narsissister pleier å tro at det ikke er noe galt med dem, går de sjelden inn i behandlingen.

Dette kan delvis forklare hvorfor vi kan føle at vi kjenner og støter på mange narsissister, men bare anslagsvis 5% av menneskene har faktisk OD . (Dette er også grunnen til at du ikke kan be terapeuten din om å diagnostisere din narsissistiske mann med sykdommen hvis han ikke tror han har et problem.)

Narcissisme henger bare på personlighetstrekk – de fleste av dem er objektivt negativt (det er ganske enkelt å merke noen med disse tendensene som, vel, en idiot). Men psykologer ønsker å være ekstremt forsiktige med å patologisere noens personlighet.

En klinisk OD-diagnose blir gitt til noen som opplever sosial og yrkesmessig nedsettelse og subjektiv nød – noe som er en fancy måte å si at deres narsissistiske oppførsel ikke er bare rote med jobben og personlige liv, men de er faktisk klar over at det er destruktivt, og det gjør dem ukomfortable.

Med andre ord, hvis en selvberettiget, grandiose, empati-manglende person ikke gjør det for å ikke se et problem med måten de lever livet på, er de rett og slett bare en narsissist – punktum.En kliniker vil vanligvis ikke diagnostisere en narsissist med NPD før de sliter med oppførselen og søker hjelp til å endre den.

«Disse personene kommer oftest til terapi for å enten a) få støtte for deres perspektiv. ; eller b) fordi et familiemedlem insisterer og det er lettere å overholde det, «sier Dr. Hallett. Noen ganger må det være et alvorlig ultimatum, svikt eller tap for noen med denne personlighetstypen å få hjelp, og det er ikke uvanlig dem til å søke behandling for et annet psykisk helseproblem helt, som depresjon.

På det tidspunktet er det litt mer greit å diagnostisere OD, noen psykologer kan bare bruke andetesten – hvis den ser ut som en and og kvaker som en and, er det sannsynligvis en and – basert på observasjoner av atferden og holdningene som en person presenterer.

Hva forårsaker narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Det er ingen eneste årsak til NPD. Men forskere er enige om at både genetiske og miljømessige årsaker er i spill ualer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse har blitt funnet å ha mindre volum av grå materie i venstre fremre isolasjon, den delen av hjernen relatert til empati, følelsesmessig regulering, medfølelse og kognitiv funksjon.

Det kan være vanskelig å motstå selvtilliten, selvhevdelsen og spenningen som omgir en person med narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Men de samme egenskapene som i første omgang trakk deg til den personen, kan til slutt bli en avkjørsel når du begynner å legge merke til virkningen av deres følelsesløse respons på forhold, grusomheten i deres mangel på empati for andre og den storslåtte troen på at de er sterkt viktig og bør behandles som sådan.

«Per definisjon utvikles personlighetsforstyrrelser over tid og gjennom barndomsopplevelser, genetikk og miljø,» sier Dr. Hallett og bemerker at narsissistiske trekk som voksen deres egne vil sannsynligvis ikke utvikle seg til en personlighetsforstyrrelse. Ofte vil OD begynne i tenårene eller tidlig voksen alder.

Personlighetsforstyrrelser diagnostiseres vanligvis 18 år eller eldre, ifølge Dr. Hallett. ting å huske på med barn er at noen narsissistiske trekk bare er typiske for deres alder (tenåringer per definisjon er selvopptatt), og det betyr ikke at de vil fortsette å utvikle en fullverdig lidelse. p>

Forskere mener at f ull begynnelse av OD kan oppstå når mellommenneskelig utvikling er kompromittert, for eksempel:

• Å bli født med et overfølsomt temperament
• Lære manipulerende atferd fra foreldre eller jevnaldrende
• Blir overdrevet hyllet for god oppførsel og overdrevent kritisert for dårlig oppførsel
• Lider av alvorlig overgrep eller forsømmelse i barndommen
• Uoverensstemmende eller uforutsigbar foreldreomsorg
• Å vokse opp urealistiske forventninger fra foreldre
• Å bli overdrevet bortskjemt eller overdrevet av foreldre, jevnaldrende eller familiemedlemmer
• Å bli overdrevet beundret uten realistisk tilbakemelding for å gi deg virkeligheten
• Å motta overdreven ros fra foreldre eller andre med fokus på utseendet ditt eller dine evner

Hva er behandlingene for narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

For de som søker hjelp, «psykoterapi, også kalt samtaleterapi, kan hjelpe ved å arbeide for å øke empati og medfølelse, sier Dr. Hallett. Møte med en terapeut lærer du hvordan du bedre kan forholde deg til andre, noe som kan oppmuntre til mer funksjonelle og forbedrede mellommenneskelige forhold, samt få en bedre forståelse av dine egne følelser og hvorfor du føler slik du gjør. Underveis kan terapeuten din samarbeide med deg om:

• Å akseptere og opprettholde relasjoner med kolleger og familie
• Tolerere kritikk og feil
• Forstå og regulere følelsene dine
• Minimere ønsket om å oppnå urealistiske mål og ideelle forhold

Men ikke forvent en personlighetsjustering over natten: Behandling for OD kan være lang , langsom, oppoverbakke – og akkurat som med andre personlighetsforstyrrelser, kan det hende pasienter må være mer motiverte enn en typisk terapiklient for å gjøre fremgang og løse problemene.

Mens de er i behandling, er de med dette personlighetstypen har en tendens til å være mistroisk og motvillig, utvise negative reaksjoner, og faller ofte ut tidlig. Siden arbeidet først og fremst omhandler personlighetstrekk, som er ganske stødig over tid, kan det ta mange år med psykoterapi før et gjennombrudd skjer (som de sier, du kan ikke lære en gammel hund nye triks).

Den gode nyheten er at studier i intervensjon med de som lever med OD har vist at narsissister faktisk er i stand til å lære og føle empati, som er den ultimate motgift.4

Og selv om det ikke er noen psykotrope medisiner å behandle forstyrrelsen spesifikt, husk at sannsynligheten for at psykiatrisk lidelse forekommer sammen med OD er en mulighet.Hvis du lever med denne tilstanden og også har med depresjon, angst, avhengighetsproblemer eller rusmiddelforstyrrelse, bipolar lidelse, spiseforstyrrelse eller andre sykdommer, kan du få forskrevet medisiner som er nyttige for behandling av disse tilstandene.

Vanlige spørsmål

Nyttige ressurser for narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Det er ingen kjent måte å forhindre tilstanden på, men hvis du mistenker at du har å gjøre med NPD, er i et forhold med en narsissist, eller hvis en elsket sliter med det, er det viktig å få hjelp så snart som mulig.

• Finn en psykiater eller psykolog som spesialiserer seg på å hjelpe mennesker med narsissisme. .
• Hvis du eller et familiemedlem har å gjøre med narsissistiske eller psykiske overgrep, kan du ringe den nasjonale hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-7233.
• Les disse tipsene om avslutning eller forlate et forhold til en narsissist.
• Hvis du er fysisk truet eller mishandlet, søk øyeblikkelig hjelp ved å ringe 911.
• Finn flere hotline og organisering oss for støtte i katalogen for ressurser om mental helse.

Narcissistic Personality Disorder By The Numbers

0,5-5% – den estimerte prosentandelen av mennesker med NPD i den amerikanske befolkningen -basert på samfunnsprøver.

50-75% – prosentandelen mennesker med OD som er menn.

40% – prosentandelen mennesker med OD som også har en angstlidelse .