Dessverre vet vi fortsatt ikke hvorfor alle aborter skjer. Dette kan være veldig vanskelig å akseptere og kan noen ganger føre til at kvinner og par unødvendig klandrer seg selv. Vi har svart på noen vanlige spørsmål som vi håper vil forhindre dette. Det er viktig å vite at spontanaborter veldig sjelden skjer på grunn av noe du gjorde eller ikke gjorde.
Fordi vi ikke alltid vet hvorfor spontanaborter skjer, er det veldig vanskelig å forhindre dem. Den vanligste kjente årsaken til tidlige spontanaborter (den vanligste typen spontanabort) er kromosomale abnormiteter hos babyen, og disse skjer tilfeldig og kan dessverre ikke forhindres.
Livsstilsendringer
Dessverre er det ikke noe du kan gjøre for å garantere en sunn graviditet. Men det er noen ting som vil redusere sjansen for spontanabort. Disse inkluderer:
- ikke røyke
- spise et sunt, balansert kosthold
- gå ned i vekt før graviditet hvis du er overvektig eller overvektig
- håndtere vektøkningen din hvis du er overvektig eller overvektig i svangerskapet
- prøver å unngå visse infeksjoner under graviditeten, inkludert røde hunder
- unngå visse matvarer under graviditet
- ikke drikker alkohol eller bruker ulovlige stoffer under graviditet
- holder deg aktiv
- begrenser koffeininntaket ditt før og under graviditet.
Fødselsomsorg
Det er også viktig å gå til alle dine fødselsavtaler og andre medisinske avtaler du får tilbud om under graviditeten. Dette er slik at jordmor kan:
- sjekke hvordan babyen din vokser
- plukke opp noen tilstander som svangerskapsforgiftning og svangerskapsdiabetes – disse har kanskje ikke tidlige symptomer som du vil legge merke til, men rutinemessige blodtrykkskontroller og urinprøver kan ta seg opp, selv om du har det bra
- sjekk helsen til babyen din gjennom blodprøver og ultralydskanninger
- snakk til deg om hvordan du føler deg følelsesmessig og hjelper deg med å få tilgang til støtte om nødvendig.
Hvis du ikke vil gå til avtalene dine fordi du er bekymret for å ta blodprøver, fortell jordmor om frykten din. De kan hjelpe deg. Hvis du ikke kan gå til en fødselsavtale, gi beskjed til jordmor eller sykehuset slik at du kan lage en annen.
Tester etter spontanabort
Hvis du har hatt en spontanabort eller tre spontanaborter på rad (tilbakevendende spontanabort), kan du bli henvist til tester for å finne ut hvorfor. Leger kan ikke alltid finne en årsak. Men hvis de identifiserer et problem, som livmoravvik eller en infeksjon, kan du bli tilbudt behandling som kan redusere risikoen for å få et nytt abort.
Finn ut mer om ting du kan gjøre nå før du prøver en baby og mens du er gravid, for å beskytte babyens fremtidige helse og redusere risikoen for problemer i svangerskapet.
Vår forskning
Tommys finansierer kostnadene for Storbritannias første nasjonale Miscarriage Research Center og har som mål å halvere antall spontanaborter innen 2030 ved å finansiere medisinsk forskning.
1 av 4 graviditeter ender med tap eller for tidlig fødsel – og de fleste foreldre finner aldri ut den virkelige grunnen til hvorfor. Forskningen vår er helt dedikert til å finne ut hvorfor spontanaborter skjer og hvordan du kan forhindre det i fremtiden.
Finn ut mer om vår Tell me why-kampanje.