Den 9 måneders graviditetsreisen er utvilsomt den vakreste opplevelse for en kvinne. Under graviditeten gjennomgår kroppen også kontinuerlige endringer som resulterer i ubehag, kroppssmerter og svimmelhet. Et av de vanligste problemene gravide kvinner står overfor er brystsmerter. Fortsett å lese for å forstå årsakene til brystsmerter under graviditet og rettsmidler som kan bidra til å lindre smertene.
Er det normalt å oppleve brystsmerter under graviditet?
Det er ikke uvanlig å oppleve brystsmerter under graviditet. Brystsmerter under tidlig graviditet er en refleksjon av de raske endringene som skjer i kroppen. Livsstilsendringer, i tillegg til kroppsendringene, kan også forårsake smerter i brystet mens du forventer.
Årsaker til brystsmerter under graviditet
Du kan oppleve brystsmerter på grunn av en av følgende årsaker:
Fordøyelsesbesvær
Den vanligste årsaken av brystsmerter er fordøyelsesbesvær. Fordøyelsesbesvær forårsaker oesophagal skade ved direkte skade eller oesophagal reflux, som fører til oesophagal krampe og i sin tur brystsmerter.
Halsbrann
Halsbrann under graviditet skjer på grunn av progesteronhormonet. Dette hormonet gjør at øsofagal lukkemuskel kan slappe av og magesyrene stige, noe som resulterer i alvorlig halsbrann og brystsmerter.
Muskelspenning
Den voksende babyen (og underlivet og brystkassen), la mye stress på muskler og leddbånd i brystområdet og forårsaket smerte.
Mental stress
Foruten muskelspenning, er følelsesmessig stress en av faktorene som er ansvarlige for denne tilstanden.
Endring av bryststørrelse
Når brystene endrer seg i størrelse og form, setter de en belastning på muskler og ledd i brystveggen. Dette fører til smerte og kortpustethet.
Astma / pusteproblemer
Astma fører til kortpustethet og brystsmerter mens du er gravid.
Dyp venetrombose (DVT)
DVT refererer til dannelsen av blodpropp i en vene eller en arterie og skjer vanligvis i ben eller bekken. Blodpropp har en tendens til å reise opp i kroppen din inn i lungene, noe som resulterer i lungeemboli, som er en livstruende tilstand og kan forårsake alvorlige brystsmerter hos gravide kvinner og til tider føre til død. Røykere, kvinner over 35 år, overvektige kvinner eller kvinner med hjerte- eller lungesykdommer, har større risiko.
Medfødt hjerte Sykdom
Hvis du opplever smerter i venstre bryst under graviditet eller alvorlig ubehag, kan det være et symptom på hjerteinfarkt. De andre symptomene inkluderer nummenhet i lemmer, kald svette på huden og svimmelhet. Hvis du møter opplever disse symptomene, må du kontakte legen din.
Koronar hjertesykdom
Oppbyggingen av plakk (fettavsetning) i arteriene begrenser blodstrømmen til hjertet og resulterer i brystsmerter. Dette setter deg også i fare for hjerteinfarkt.
Aortadisseksjon
Som et resultat av tåre i aortaveggen, akkumuleres blod mellom lagene av aorta kan føre til aorta forstyrrelser som forårsaker alvorlige brystsmerter under graviditet. Graviditet øker risikoen for denne tilstanden.
Peripartum kardiomyopati
Denne helsetilstanden er preget av svak og syke hjertemuskler. Et av symptomene er brystsmerter. Det begynner i løpet av den siste graviditetsmåneden og kan fortsette til opptil fem måneder etter fødselen.
Gallestein
Hvis du har opplevd smerter i brystet og øvre høyre underliv på sent, kan det skyldes gallestein. Den økte produksjonen av hormonet østrogen under graviditet gjør gravide kvinner utsatt for denne tilstanden.
Behandling av brystsmerter under graviditet
Nå som du vet de viktigste årsakene til brystsmerter under graviditet, er det noen tips for å lindre det:
- Oppretthold riktig holdning mens du sitter eller står slik at det er en fri oksygenstrøm til lungene.
- Bruk en pute mens du ligger for å holde brystet høyere enn den nedre delen av kroppen.
- Bruk en diett som er rik på magnesium, kalsium, vitaminer og jern.
- Unngå fet eller krydret mat, og begrens inntaket av alkohol og koffein.
- Spis små måltider med korte intervaller, og unngå å legge deg rett etter et måltid .
- Sov på venstre side for å forhindre at livmoren forhindrer å legge press på blodårene og brystet.
- Øv på meditasjon og yoga for å lindre stress.
Hjemmemedisiner for lindring av brystsmerter
Mens OTC-medisinering alltid er tilgjengelig, er det alltid bedre å prøve hjemmemedisiner for å være på den tryggere siden. Her er noen få:
- Spis en skje honning sammen med et glass varm melk hver dag.
- Drikk kamille eller ingefærte.
- Å spise mandler bidrar til å forbedre fordøyelsen.
- Drikk regelmessig kokosnøttvann for sine naturlige syrenøytraliserende egenskaper.
Når skal du søke hjelp
Det er viktig å vite når du skal søke hjelp. Hvis du merker disse røde flaggene, må du søke medisinsk hjelp så snart som mulig.
- Alvorlige brystsmerter mens du legger deg om natten
- En stikkende, uutholdelig smerte på venstre side av hjertet
- Brystsmerter sammen med nummenhet i armene, svimmelhet, kortpustethet, kald svette, kontinuerlig oppkast og pustevansker
- Smerter i brystet mens du puster dypt, nyser eller hoste
- En alvorlig brennende følelse i øvre brystkasse som blir intens mens du bøyer seg
- Hevelse i ett eller begge ben ledsaget av skarp smerte i brystet, også plutselig smerte i bena spesielt kalver.
- Skarpe smerter i midten av brystet som varer noen minutter hver gang og deretter legger seg. Dette kan også være en indikasjon på hjerteinfarkt
Selv om forebygging er bedre enn en kur, er det bedre å henvise til en kvalifisert helsepersonell for helseproblemer under graviditeten. Uansett alvorlighetsgraden av brystsmerter, anbefales det alltid å oppsøke lege.
Les også: Magesmerter under graviditet