Å komme nær forfallsdatoen kan gjøre deg ekstremt ukomfortabel og urolig. Du vil levere babyen din, men alt du kan gjøre er å vente. Men hvis du har krysset forfallsdatoen din eller hvis du venter spent på arbeidskraft, kan du prøve forskjellige naturlige metoder for å indusere arbeidskraft og å spise ananas er en ting som kan hjelpe deg med å oppnå det. Her skal vi diskutere om å spise ananas kan indusere arbeidskraft.
Hjelper Pineapple til Indusere arbeidskraft?
Hvis du tenker, induserer ananas arbeidskraft; svaret er ja, det gjør det. Ananas inneholder bromelain, en type proteolytisk enzym som hjelper til med å myke livmorhalsen og dermed hjelper til å indusere arbeidskraft. Derfor, hvis du leter etter naturlige måter å indusere arbeidskraft på, kan det å spise ananas gi deg løsningen.
Hvordan induserer ananas arbeidskraft?
Som nevnt tidligere er ananas ypperlig for å gjøre livmorhalsen myk, noe som igjen bidrar til å indusere arbeidskraft. Dette skjer på grunn av tilstedeværelsen av bromelain i ananas, noe som hjelper til å utløse arbeidskraft naturlig.
Hvor mange ananas skal du spise til Indusere arbeidskraft?
Du lurer kanskje på hvor mye ananas du må spise for å indusere arbeidskraft. Svaret er ganske mange. Dette er fordi en ananas ikke vil inneholde tilstrekkelige mengder bromelain-enzym. For å utløse arbeidskraft kan det hende du må konsumere nesten syv hele ananas. Imidlertid må du konsultere en lege for å bestemme deg for et beløp som er trygt for deg og unngå overforbruk. i mengder foreskrevet av legen. Det anbefales å spise fordi den indre kjernen til ananasfrukt har flere enzymer og kan være mer kraftig når det gjelder å fremkalle arbeidskraft enn ananasjuice.
Risiko involvert i å spise ananas under graviditet
Her er noen av risikoen ved å spise ananas under graviditet:
Kan forårsake halsbrann
Ananas kan gjøre susen for deg ved å fremkalle fødsel, men å spise ananas i store mengder kan føre til halsbrann og til og med forårsake diaré.
Kan forverre svangerskapsdiabetes
Ananas har store mengder naturlig sukker i seg, og hvis du lider av svangerskapsdiabetes, så spiser ananas kan øke blodsukkernivået under graviditeten. Flere mengder sukker i blodet ditt kan forårsake komplikasjoner i graviditeten, og det kan også være skadelig for babyen din.
Kan føre til spontanaborter
Mengden umoden ananas som forårsaker spontanabort er ikke kjent ennå. Hvis du tar en enkelt bit av umoden ananas ved en feiltagelse, må du bekymre deg, men pass på at du ikke spiser mer enn det.
Hvordan inkludere ananas i kostholdet ditt for å indusere arbeidskraft
Her har vi noen overdådige ananasoppskrifter som du kan prøve for å indusere arbeidskraft:
Yummy Pineapple and Date Smoothie
Denne deilige smoothien er en fin måte å indusere arbeidskraft på.
Hva du trenger
- Ananasskiver med kjernen – 2 til 3 skiver
- Dater (frøfrie) – 10 til 12
- Vaniljemandelmiks
- Gresk yoghurt – 1/3 kopp
- Kanel- ¼ ts
Slik forbereder du deg
- Legg til datoene i en blender med litt melk og bland til en jevn pasta.
- Tilsett nå alle ingrediensene inn i blanderen og kjør godt.
- Du kan tilsette litt is og nyte den kjekke s ineapple og daddel smoothie.
Velsmakende mango og ananas smoothie
Denne tropiske fruktsmoothien er en utmerket måte å ønske den lille velkommen inn i denne verden.
Hva du trenger
- Hakket moden mango – 1 kopp
- Hakket ananas (med kjernen) – 1 kopp
- Appelsinjuice – 1 kopp
- Vaniljeyoghurt – ½ kopp
- Is – valgfritt
Slik forbereder du
- Legg alt i blenderen og bland godt.
- Du kan tilsette litt is for å få en kjølt smoothie.
- Du kan legge til litt fersk kokosmelk eller bananer også for å gjøre smoothien din ekstra spesiell.
Andre måter å indusere arbeidskraft naturlig på
Kvinner lurer kanskje på alternative måter å indusere arbeidskraft på. Vel, det er noen få, men ingen av dem er bevist. Hvis du vil gå for noen av disse, må du snakke med legen din og bare prøve dem hvis han / hun anbefaler dem.
Varmtvannsbad
Soaking yourself in a warm water bath may or may not help in the initiation av å gå i arbeid. Varmt vann hjelper til med å slappe av, og det kan bidra til å få arbeidskraft. Igjen, det er ikke bevist; derfor kan det ikke betegnes som en effektiv måte å indusere arbeidskraft på. Vær imidlertid forsiktig med vanntemperaturen; det skal ikke være for varmt ettersom babyen din kan føle seg varm og ukomfortabel.
Gå
Bortsett fra å spise ananas for å indusere fødsel 36 uker eller senere, kan du også prøve å gå. Å våkne kan hjelpe deg med å flytte babyen ned i bekkenet. Dette presset på bekkenregionen vil bidra til å legge press på livmorhalsen og kan hjelpe deg med å gå i arbeid.
Spise krydret mat
Å spise krydret mat kan også prøves for å indusere arbeidskraft. Kroppen din frigjør prostaglandinerhormoner når du spiser krydret mat, og dette kan hjelpe til med å indusere sammentrekninger i livmoren. Når det er sagt, må man huske at også dette middelet ikke er bevist og ikke har vitenskapelig bevis. Hvis det er problemer som surhet, unngås krydret mat bedre.
Fødselsball
En fødselsball kan hjelpe deg med å gå i fødsel. Du kan sitte fast på en fødselskule med bena fra hverandre og begynne å hoppe sakte på ballen i noen tid. Å hoppe på ballen kan hjelpe babyen din til å bevege seg ned i bekkenet og hjelpe deg med å gå i fødsel. Denne metoden fungerer kanskje ikke. Snakk med legen din før du velger dette middelet.
Forbruker ricinusolje
Hvis du er bekymret om å spise ananas fordi den har høyt sukkerinnhold, kan du snakke med legen din om å bruke ricinusolje i stedet. Ricinusolje forårsaker tarmkramper og kan også indusere livmorsammentrekninger. Husk, som med de andre måtene å indusere arbeidskraft nevnt ovenfor, ikke prøv denne metoden helt alene. Du må godkjenne legen din før du bruker ricinusolje, da det kan være skadelig å ha den i flere mengder.
Kroppen til en gravid kvinne er annerledes, og det å ta noe på egen hånd for å fremkalle fødsel kan ha konsekvenser. Ta derfor kontakt med legen din før du bruker noen naturlig metode for å indusere fødsel.
Les også:
Akupressur for å indusere arbeidskraft – Brystvorte stimulering for å indusere arbeidskraft – Å fremkalle arbeidskraft med membran (livmoderhalsen) – Beste måter å indusere arbeidskraft på