Er kokosnøttolje trygg?
I det hele tatt, ja. «Kokosnøttolje er et naturlig, konserveringsfritt og kostnadseffektivt smøremiddel,» forteller Sherry Ross, MD, en kvinnelig helsepersonell i Santa Monica, California, og forfatter av She-ology. Andre leger vi snakket med, støttet det også så trygt og forklarte litt mer om hvordan det lages.
RELATERT: Hvordan bruke Lube til å gjøre sex så mye bedre
«Kokosnøttolje er spiselig olje ekstrahert fra kjøttet av modne kokosnøtter har mange gode egenskaper: den er veldig fuktighetsgivende og den har naturlige antimikrobielle og soppdrepende egenskaper,» Nita Landry, MD, en ob-gyn i Los Angeles og lege på TV-showet The Doctors, forteller Health.
Fordelene ved å bruke kokosnøttolje som smøremiddel
Som Dr. Landry sier, er kokosnøttolje fuktighetsgivende. Dette er noe Florida-basert ob-gyn Jennifer Landa, MD, sjef ved BodyLogicMD, tidligere påpekt for Health. «En av mine favoritt naturlige smøremidler er ekstra jomfru kokosnøttolje,» sa hun. «Det er fuktighetsgivende og smørende og baller ikke opp som mange smøremidler du kan kjøpe.»
Kokosoljens konsistens er også en trekning. Dr. Ross sier at den er tykkere og mer holdbar enn silikon- og vannbaserte kunstige smøremidler. Samtidig blir den ikke klumpete, slik andre smøremidler kan, sier hun.
Enhver naturlig, plantebasert olje kan brukes trygt som smøremiddel, men «noen av disse oljebaserte smøremidlene kan være mer rotete, vanskeligere å vaske av og flekker klær og laken,» mener Dr. Ross, og forklarer at kokosnøttolje er mindre rotete enn for eksempel olivenolje. (Olivenolje var det seksuelle smøremiddelet som ble valgt for gamle grekere og romere, legger hun til.)
RELATERT: De 6 beste naturlige smøremidler å prøve
Ulemper ved å bruke kokosnøttolje som smøremiddel
Først, og dette er viktig, bør ikke kokosnøttoljemørtel brukes med latexkondomer. Som alle oljebaserte smøremidler kunstige eller naturlige, olje i kokosnøttolje kan potensielt nedbryte latexen i kondom fra partneren din – muligens sette deg i fare for en seksuelt overført infeksjon eller graviditet.
«Kokosolje kan ikke brukes sammen med latexkondomer fordi den kan bryte ned latex og føre til at kondomet går i stykker, sier Dr. Landry. Bare vann- og silikonbaserte smøremidler kan brukes med latexkondomer uten å risikere brudd, sier hun. Den eneste gangen det er greit å bruke kokosnøttolje med kondom er hvis kondomet er laget av polyuretan, presiserer Dr. Ross, som ikke vil brytes ned.
Kokosolje som smøremiddel er ikke nødvendigvis en god idé hvis du er utsatt for vaginale infeksjoner, for eksempel gjærinfeksjoner. Det er ikke helt klart hvorfor noen kvinner er mer infiserte, men hvis du er, vil du kanskje spille det trygt. «Fordi kokosnøttolje er antibakteriell og soppdrepende, har den potensialet til å forstyrre pH-balansen i skjeden og forårsake gjærinfeksjon,» sier Dr. Landry.
RELATERT: Kan CBD Lube virkelig gjøre sex bedre – og stramme skjeden? Vi spurte en ob-gyn
Hva slags kokosnøttolje skal jeg bruke?
«Delvis hydrogenert og raffinert kokosnøttolje inneholder tilsetningsstoffer som kan være irriterende eller til og med forlate tørketrommelen enn før, ”forklarer Dr. Landry. Så «hold deg til jomfruelig, uraffinert kokosnøttolje når det gjelder smør samt annen bruk. Denne oljen ekstraheres fra frukten av friske kokosnøtter uten å bruke høye temperaturer eller kjemikalier.»
Legger til Dr. Ross: «Du vil se etter ren kokosnøttolje som er naturlig, konserveringsfri og ikke inneholder noen dufter. Se ingredienslisten på flasken for å være sikker det eneste som er oppført er kokosnøttolje. «
Gå lett på hvor mye kokosnøttolje du bruker under en sexøkt. Mens det generelt gir en trygg bevegelseslotion, er ikke for mye nødvendigvis en god ting for skjeden din. «Hvis du skal prøve kokosnøttolje, må du bare bruke en liten mengde,» sier Dr. Landry. «En overflødig opphopning av olje i skjeden kan være grobunn for uønskede bakterier eller gjær.» Definitivt ikke noe du vil skal skje etter en glatt, super behagelig rull i høyet.
For å få våre topphistorier levert i innboksen din, registrer deg på Real Wellness-nyhetsbrevet
Alle emner innen seksuell helse
Gratis medlemskap
Få ernæringsveiledning, velvære råd og sunn inspirasjon rett til innboksen din fra Health