(Diet Review) The Ideal Protein Diet: A Whole Lot of Shady (Norsk)

Denne Ideal Protein diettanmeldelsen er en mening stykke.

Det er ganske lenge siden jeg gjennomgikk Ideal Protein-programmet, men svaret på min anmeldelse har vært mildt sagt overveldende.

Jeg har fått hatpost, komplimenter, og til og med noen få klienter som kommer til meg fordi de ikke orker å være med på dette programmet lenger. Virkelig en blandet pose – men som med alt jeg skriver, liker jeg å vite at folk leser tingene mine og reagerer … selv om reaksjonen ikke alltid er positiv! Det får dem til å tenke, og det er poenget.

Det er to grunner til at jeg gjør om denne anmeldelsen: et apotek i nabolaget mitt begynte å selge programmet, som satte det i tankene mine igjen. Også en leser og tidligere IP-selger henvendte seg til meg og ga meg litt alvorlig lyssky informasjon om selskapet.

Jeg ønsket å se om noe hadde endret seg med selskapet eller programmet siden 2016-gjennomgangen, så jeg begynte med å gå til nettsiden deres.

Hva er det ideelle proteinprogrammet?

Det første jeg la merke til er at programmet har den samme halte logoen til en kvinnes slanke figur. Pffft. Som om mager er lik sunn. Veldig 90-tallet.

Ideal Protein-programmet er delt inn i fire faser.

Fase en av det ideelle proteinprogrammet

Den første fasen er hva IP i utgangspunktet kaller et ketogent diett, og du er på denne fasen så lenge det tar deg å miste 100 % av vektmålet ditt. I løpet av denne fasen vil du spise tre IP-matvarer (ferdigpakkede måltider) om dagen, pluss ytterligere 8 oz protein til middag og grønnsaker (noen ubegrensede, andre ikke, avhengig av type).

Mat som ikke er tillatt inkluderer meieriprodukter, nøtter, rotgrønnsaker, karbohydrater som pasta, frukt og søtsaker. De to første fasene ser ut til å være godt under 1000 kalorier om dagen, som egentlig er et sult diett. Det sanne ketogene dietten er IKKE et sult diett.

Ideelle proteinmåltider

La oss prate om ferdigpakket IP-mat.

Jeg gikk ned for å sjekke IP-matvalget på apoteket i nærheten av meg.

Jeg fant denne motbydelige blandingen av kyllingpatty med null kylling og en hel del ultraraffinerte ingredienser.

Jeg fant også disse måltidene erstatningsstenger med en drit ton ultra-raffinert stivelse, 5 forskjellige søtningsmidler inkludert 3 sukker og palmekjerneolje.

Og denne mac og ost . Igjen, ultrabearbeidet x 10000. Det ser også ekkelt ut.

Ikke misforstå: vi spiser alle sammen ultrabehandlet mat noen ganger, noe som er greit.

Men å selge en diett basert på dem mens du prøver å overbevise folk om at det de spiser er sunt, er IKKE fint. Dette er dehydrert astronautmat.

Fase to av det ideelle proteinprogrammet

Den andre fasen er 14 dager lang og nesten den samme som fase en, men med ytterligere 8 oz protein kl. lunsj og bare to IP-matvarer. Du har lov til å bruke en begrenset IP-mat per dag, for eksempel ostekrøller eller en bar.

Fase tre i Ideal Protein Program

Fase tre er også 14 dager lang. Du kutter IP-matvarene ned til en gang om dagen og øker 8 oz protein til tre ganger. Det introduserer også frukt, fett og karbohydrater i frokostmåltidet.

I følge Ideal Protein sies det at «å gjeninnføre karbohydrater til frokost hjelper deg med å starte bukspyttkjertelens produksjon av insulin og trene den til å produsere riktig mengde.»

Dette er en bisarr påstand om at har ingen støtte i forskning eller i fysiologi.

Faktisk er det helt nøtter. Hvis vi kunne starte produksjonen av insulin i bukspyttkjertelen på nytt, VIL DIABETER IKKE eksistere.

Fase fire av det ideelle proteinprogrammet

Fase fire er en 12-måneders periode med «kontinuerlig støtte» for å hjelpe deg med å opprettholde vekttapet. Med «kontinuerlig støtte» betyr IP vanligvis en kontorperson som veier deg på med jevne mellomrom.

Noen av de mest sprø instruksjonene for denne fasen inkluderer separasjon av karbohydrater og fett «Karbohydrater og fett skal skilles fra hverandre. Som to plagsomme elever, må en lærer plassere dem i hver sin ende av klasserommet. Individuelt kan de være gode, men sammen kan de være trøbbel. ”

Og: Det er galt å tenke at hvis du har karbohydrater til lunsj, vil du kunne brenne dem utover ettermiddagen, og at hvis du har komplekse karbohydrater til middag, kan kroppen din lagre dem. Det er ikke så enkelt. Kroppen din bruker ikke opp lunsjen din om ettermiddagen. Den må fordøye lunsjen din, konvertere den og assimilere den før den kan bruke den til energi.’

Den som skrev denne dritten sov tydeligvis gjennom fysiologiklassen.

Det er helt og holdent FALSE !!

Ideelle proteintilskudd

IP krever også å ta opptil 17 piller om dagen – multivitaminer, antioksidanter, enzymer, kalium, og magnesium – alt Ideal Protein merkevare. Kreves også: 1/4 ts salt per dag, og ja – Ideal Protein har sitt eget ‘Ideal Salt’.

Alle disse kosttilskuddene koster penger – det samme gjør maten og selve programmet.

Til sammen koster programmet rundt $ 350 i måneden.

Dette er en flott tid å nevne at forskningsstudiene fra Ideal Protein for å støtte vitenskapen bak dietten deres … faktisk ikke nevner dietten i det hele tatt.

Disse studiene snakker om effekten av vekttap på en rekke sykdommer og tilstander, men vi vet alt dette. Det jeg ønsker å se er fagfellevurderte studier med solid metodikk som viser hvor mange IP-klienter som går ned i vekt og holder det utenfor i over et år, 5 år og utover.

Nettstedet inneholder mange attester fra leger, som ved første øyekast kan være trøstende for lekmannen. Ikke la det være.

Stol på meg når jeg forteller deg at det er mange leger som er villige til å selge dritt som dette til pasientene sine uten å tenke seg om. Fordi $$.

Det er en veldig trist trend at leger bruker sin MD-legitimasjon til å selge fullstendig forfalskning som Plant Paradox, Grain Brain, detoxes (og alt annet Mark Hyman selger), Wheat Belly … Jeg kan fortsette. Til tross for at disse diettene ikke er basert på nøyaktig vitenskap, ler disse karene helt til banken fordi folk ser ‘MD’ og de synes de er ‘pålitelige’. Nei.

Jeg ser også mange leger som setter pasienter på dietter som er veldig restriktive, uten engang en tanke på hvordan det vil påvirke vedkommendes liv og hvor vanskelig det vil være for dem å opprettholde den måten å spise og noe vekttap de har. ‘Bare spis ingen karbohydrater!’ Som om det er det enkleste noensinne, er noe dietister hører leger fortelle pasientene alt. de. tid. Det er sinnssykt.

Ikke glem at leger og farmasøyter og alle andre som driver dette programmet, har et stort økonomisk incitament til å fremme det.

Det er der den anonyme leseren min (anonym for deg, ikke for meg) kommer inn.

Ideal Protein Program Whistleblower

Denne personen var en IP-distributør og er en helsepersonell med egen praksis. De jobbet til og med for IP en stund.

Med tanke på at jeg ikke kan garantere nøyaktigheten til kontoen deres, er det dette de fortalte meg om de økonomiske incentivene for å tilby programmet:

Etter at IP ble pålagt å oppblåse kostnadene (for maten og produktene) med 100% eller mer, $$$ er deres. Etter å ha kjøpt 300 esker til 13,50 / eske, selger de den til pasienter for $ 30 / eske, og går bort med nesten $ 5000 (dette inkluderer ikke deres coachingavgift, vitaminsalg eller det faktum at leger har alle disse CPT-kodene for forsikringsselskaper for en ekstra tilbakeslag) definitivt skyggefullt. Trodde du kanskje syntes det var interessant.

Yikes. Advokaten min forteller meg at dette ikke kvalifiserer ved lov som et «tilbakeslag», men det er definitivt lite gjennomsiktig som helvete.

De sa videre: «De har erstattet mange av de opprinnelige» begrensede gjenstandene «. for ubegrensede versjoner, noe som betyr at de får mer «seig astronautmat» om dagen, noe som faktisk reduserer vekttapet og holder dem på programmet lenger. «

En annen kilde jeg hadde fra min første IP-anmeldelse, fortalte meg at apotek kan komme deg rundt interessekonflikten ved å selge programmet, maten og kosttilskuddene som en del av det totale apotekssalget og deretter telle pengene som en del av det totale apotekresultatet. Akkurat som om de solgte, som, 750 esker med hårfarge til den aktuelle måneden eller noe. Slik gjøres det uten å utløse COI-klager.

Jeg tror dette faktisk er det som plager meg mest med Ideal Protein: at ditt helsepersonell i nabolaget kan bruke det som en incentivert inntektsstrøm, som skaper en klar interessekonflikt. Hvordan er dette til og med lov ?!

My Ideal Protein Program Review

Ketogen diett kan gjøres trygt, men du trenger ikke å betale for IP for å være på et ketodiett.

Ideal Proteins mat blir ultrabehandlet og selges som ‘sunn’. Jeg er ganske sikker på at du kan finne bedre alternativer for tilberedte måltider i matbutikken. Også: en granola bar er ikke et måltid.

Denne dietten gir noen veldig unøyaktige påstander om hvordan menneskekroppen fungerer, sannsynligvis fordi menneskene som selger Ideal Protein ikke tror du faktisk skal sjekke dem. Gjør det deg ikke sint?

Fasene / maten som kombinerer ting er tull. Denne dietten er ekstremt lav kalori, og det er det som forårsaker vekttap. Det gjør det også vanskelig å opprettholde, noe som betyr at du fortsetter å komme tilbake for mer … Ideelt protein! Det er som en forsikring for dem.

Ideelt protein er som et mareritt med dårlig kosthold: Vektmål er vilkårlige og upålitelige.Å snakke om hvordan du må avstå fra å jukse, sier allerede at hvis du ikke lykkes, er det din feil, ikke Ideal Proteins. Logoen antyder at den ‘riktige’ kroppstypen er ‘mager’. Det er så ille.

Hver gang en diett trenger at du tar kosttilskudd for å erstatte næringsstoffene du ikke bruker (men burde være), er det en RØD FLAGG. EN ENORM.

Helsepersonell skal aldri motta penger fra å selge ting til kunder som stoler på at de er upartiske. Det er skyggefullt og galt og uetisk og uprofesjonelt.

Ideal Protein sier at det handler om å finne glede i å spise, men ingenting kan være lenger fra sannheten. Det lærer deg ikke hvordan du skal spise riktig eller hvordan du skal sette pris på og elske mat: det lærer bare god og dårlig og juks og straff og begrensning. Selv på fase 4. Fryktelig.

Nok et innlegg du kan glede deg over: Vekttap etter 40.