Gjør det sjeldnere? Her er hva det kan bety.
Når det kommer til sex, folk har en tendens til å fudge tallene. Penisstørrelsen blir oppblåst, antall livstidspartnere redigeres opp eller ned, og hvor lenge en sexøkt varer kan være mye overdrevet. (Seks timer, egentlig?)
Men når det gjelder hvor ofte par har sex, har vitenskapen faktisk en nøyaktig ide. Den gjennomsnittlige voksne får litt handling 54 ganger i året — eller omtrent en gang i uken, ifølge en studie fra 2017 publisert i Archives of Sexual Atferd. En annen studie publisert i 2015 koblet hyppigheten av sex til lykke. Forskere som skriver i sosialpsykologisk og personlighetsvitenskap, fant at par som har sex minst en gang i uken, er lykkeligere med forholdet enn de som får det sjeldnere.
RELATERT: Mel B Sier Hun hadde henne Vagina «skrapet» for å fjerne spor etter hennes eks
Den andre studien fant også at å ha sex en eller flere ganger i uken ikke påvirker trivselen lenger, så det er ikke som å slå arkene alle tiden kommer til å gjøre deg OD på lykkelige hormoner. «Par gjør ofte feilen med å skyte for et visst antall for å føle seg i orden med sexlivet sitt,» sier Raffi Bilek, parrådgiver og direktør for Baltimore Therapy Center, til helse. «Sannheten er at det som er behagelig for deg og partneren din er din normale. Du trenger ikke å ha sex mer eller mindre enn du vil. ”
Whew. Så hvis du ikke har sex med hyppigheten av for eksempel Claire og Jamie i Outlander rundt sesong ett og to, er det NBD.
Når du slutter å fokusere på tallene, innser du at mye av faktorer påvirker hvor ofte et par får det, forteller Brian Jory, PhD, professor og direktør for familiestudier ved Berry College i Georgia, Helse: aldre, verdier, livsstil, medfødt sexlyst, helse og mest av alt , kvaliteten på forholdet ditt.
RELATED: The Number One Thing Women Hates the Most About Sex
«In nesten alle langsiktige forhold, noe som kalles seksuell metning, begynner rundt år to eller tre, «sier Jory.» Seksuell metning er det som har vært der / gjort det elementet i par. Det er den menneskelige tendensen til å kjede seg; det er ikke en feil, og det er ingenting å bli sniket over eller skamme seg over. ”
For hva det er verdt, brøt en tredje studie ned seksuell hyppighet etter alder. Mennesker under 30 år har sex 112 ganger år i gjennomsnitt (over to ganger i uken), men frekvensen synker til 86 ganger i året blant 30-39-åringer, 69 ganger årlig for de i alderen 40-49 år, og omtrent 52 ganger årlig for par i femtiårene og utover, ifølge forskning utført ved Kinsey Institute i Indiana.
Måten du adresserer metning på er imidlertid viktig for langsiktig lykke. «For noen par betyr metthet komfort, trygghet og forutsigbarhet,» sier Jory. «Andre opplever metthet som kjedsomhet, et svikt eller et tegn på at de er inkompatible og trenger å bryte opp.»
Dessverre kan du havne på et sted der du og partneren din ikke er enige. på hva som er behagelig når det gjelder frekvens, sier Bilek. «Du er ikke de eneste. Å snakke om det, kanskje med hjelp av en profesjonell rådgiver, er en viktig del av å komme på samme side om saken. Å sammenligne deg selv med statistikk, ”legger han til,“ er ikke det. ”
RELATERT: Hvordan sexdriften din endres i 20-, 30- og 40-årene
Og før du freak ut om noen uker med tapte muligheter mellom arkene, husk: Målet med et forhold er lykke, ikke sex. «Sex er viktig i den grad det gjør et par lykkelig, ”Sier Jory. «Og forskere er enige om at forholdslykke fører til bedre sex, ikke omvendt.»
Så hvis du og partneren din ikke er synkronisert. når det kommer til hvor ofte du vipper madrassen, er den første linjen med vurdering og behandling å fokusere på forholdet ditt. Snakk om hva som skjer, åpne opp om dine behov og fantasier, og ikke døm hverandre. «Par trenger verbal og psykologisk intimitet før de kan ha seksuell intimitet, sier Jory.
For å få de beste historiene våre levert i innboksen din, registrer deg for Health Hookup-nyhetsbrevet
Alle temaer i sex
Gratis medlemskap
Få ernæringsveiledning, velvære råd og sunn inspirasjon rett til din innboks fra Health