Så du kjøpte ditt første par kompresjonssokker, men du er ikke helt sikker på hvordan du skal bruke dem, hvor lenge, og hva de skal gjøre deg føler akkurat. Det er greit. Vi forklarer. Det er mye informasjon der ute om riktig bruk av kompresjonssokker. Likevel er det mange forskjellige typer komprimering, og hver type tjener et bestemt formål. Heldigvis tilbyr vi på Comrad bare ekte gradert kompresjon, noe som i utgangspunktet betyr at trykket er rundt ankelen og løsner når sokken går opp i beinet. Du trenger ikke å undersøke mye for å finne paret som passer for deg. Companion Sock er sømløst allsidig, laget av smart stoff for å tilpasse seg enhver situasjon, og laboratorietestet for å sikre kvalitetskompresjon.
Hva er kompresjonssokker?
Kompresjonssokker er vanligvis brukt for å redusere ubehag i underkroppen, men effektive kompresjonssokker vil føre til bedre helse generelt. Spesielt er kompresjonssokker designet for å lette sunnere blodstrøm ved å legge press på underbena. I hovedsak hjelper de med åreknuter (forstørrede vener), forhindrer potensielle blodpropper og beskytter kroppsvevet mot hevelse.
De kommer i forskjellige former og størrelser, og kan brukes enten til underkroppen eller armene. Med forskjellige typer komprimering, jo høyere intensitet, desto større er sjansen for at du har alvorlige sirkulasjonsproblemer.
Når skal du bruke kompresjonssokker?
Før du begynner å bruke kompresjonssokker, må du stille deg selv noen spørsmål for å sikre at de passer for deg:
- Har føttene følt deg slitne og vondt nylig, uansett hva du gjør?
- Bruker du mesteparten av enten du sitter eller står? (Du trenger ikke å ha vondt for å iverksette tiltak. Den beste handlingen er vanligvis forebyggende).
- Lider du av åreknuter og hevelse?
Svarte du ja på noen av disse spørsmålene? I så fall vil du kanskje vurdere å bruke kompresjonssokker regelmessig.
Hvis de er forskrevet av legen, betyr det sannsynligvis at du bør begynne å bli vant til å bruke dem hver dag. Hvis bruk av kompresjonssokker var et valg, så kan du bruke dem etter behov, selv om du raskt vil bestemme at de skal være en del av din daglige dag.
Kan kompresjonssokker skade føttene dine?
Med ethvert nytt produkt kommer en tid for tilpasning. Hos Comrad prøver vi å sørge for at kjøpet ditt umiddelbart vil tilfredsstille deg. Det er viktig at du tar kontakt med størrelsesguiden vår når du velger et par Comrad-sokker. Å kjøpe feil størrelse kan få alvorlige konsekvenser. Hvis sokkene er for stramme, vil de faktisk virke kontraproduktivt og effektivt forhindre sunn blodsirkulasjon i beina.
Selv om du kjøpte riktig størrelse, vil du alltid spørre deg selv hvordan de føle. Du vil at de skal være komfortable. Du vil ikke oppleve ubehag. Selv den minste. Her er noen måter å fortelle om du skal slutte å bruke dem:
1.De er ukomfortable.
Gjør vanlige sokker vondt? Nei. Så hvorfor skulle kompresjonssokker? Kontroller størrelsesområdet og dobbeltsjekk at størrelsen du valgte stemmer overens. Kanskje er ikke ekte komprimering riktig for deg, i så fall bør du snakke med legen din om hva alternativene dine er.
De glir ned
Comrad sokker er spesielle i det de inneholder en glidefri mansjett, så dette skal aldri være noe problem. Med mindre du valgte for stor størrelse! Hvis du har hatt det samme paret i over 6 måneder, kan du vurdere å få et nytt par.
De går sammen
I henhold til våre instruksjoner vil du at de skal være flate og stramme. Hvis de samler seg, er de sannsynligvis for lange. Dette kan forhindre sunn sirkulasjon og skape uønskede sokker.
De stopper ikke hevelsen
Kanskje er ikke gradert komprimering noe for deg. Det kan være lurt å vurdere en sterkere kompresjonssokk. I så fall vil du snakke med legen din om hva alternativene dine er. Igjen, sørg for at du har riktig størrelse for optimale resultater.
De er umulige å ta på
Vanligvis betyr det at de er for små for deg. Ikke vær unna den større størrelsen i dette tilfellet.
Er det trygt å bruke kompresjonssokker i sengen?
For å si det enkelt: Ja! (med mindre spesifikt anbefalt av legen din).
Gradert kompresjon er ment å brukes når du er aktiv (og ikke nødvendigvis en idrettsutøver). Sokken hjelper blodet til å sirkulere ordentlig og få blod tilbake til hjertet ditt i et forsøk på å presse tilbake mot tyngdekraften. Hvis du ligger nede, er det ikke mye å slå tilbake mot, og sokkene vil ikke være like effektive. Hvis du bruker dem mens du sover, vil det imidlertid holde deg varme på bena, siden kompresjonen gir økt sirkulasjon.
Noen bruker kompresjonssokker over natten når de kommer seg etter kirurgi eller på grunn av andre spesifikke helsemessige årsaker. I slike tilfeller anbefales kompresjon med lav styrke (samt spesifikke instruksjoner fra legen din).
Hvis du er sunn, er det ingen grunn til at du skal sove med kompresjonssokker på. Du bør ta på deg kompresjonssokkene når du våkner og ta dem av før du legger deg. Du kan også bestemme deg for å ta dem av når du slapper av. Hvorvidt du skal ta dem av når du kommer hjem fra jobb, er opp til deg.
Hvordan vasker jeg kompresjonssokkene mine?
Hvis du bruker sokkene dine hver dag, Jeg vil ha minst to par. På den måten kan du bruke den ene mens den andre tørker. For å rengjøre dem, vil du håndvask dem – eller vaske dem kaldt i maskinen – og la dem lufte og / eller henge tørre. Det er viktig å overvåke hvordan de har det. Som alle gjenstander vil kompresjonseffektiviteten slites etter ca. 30 slitasje, så du vil holde øye med det og bytte ut dem når det er nødvendig.