Cordyceps – en kraftig medisinsk sopp har vært anerkjent i kinesiske medisinske bøker og tibetansk medisin i lang tid. Denne planten er en sjelden kombinasjon av larve og sopp. Cordyceps vokser i Sikkim, en indisk stat som grenser til Nepal, Tibet og Bhutan, i høyder over 4500 m. To av de over 400 arter av Cordyceps har blitt hovedprioriteten for helseforskning – Cordyceps militaris og Cordyceps sinensis.
Noen studier antyder at forskjellige stammer av cordyceps, eller noen komponenter i denne soppen, kan ha forskjellige gunstige effekter på menneskekroppen, som inkluderer immun, antitumor, antimetastatisk, antioksidant, antiinflammatorisk, antimikrobiell, hypolipidemisk, hypoglykemisk, anti-aldring, nevrobeskyttende og nybeskyttende. effekter (1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13). Imidlertid må det gjøres flere studier på mennesker, så ikke begynn å medisinere deg selv før du lærer om cordyceps forskjellige stammer og kontakt legen din.
Tradisjonelle healere og lokalbefolkningen i Sikkim foreslår Cordyceps sinensis for flere helseproblemer som et enkelt stoff eller sammen med andre urter. Disse folkehealerne bruker for eksempel den til å kurere så mye som 21 forskjellige helsemessige forhold (2, 15).
I tradisjonell kinesisk medisin har den blitt håndplukket og tørket i århundrer for å behandle tretthet, nyre sykdom, lav sexlyst og mange flere sykdommer. Den lange historien og de potensielle fordelene med Cordyceps kan være årsakene til at kosttilskudd og andre produkter som inneholder Cordyceps, oppnår så mye beundring (14, 22).
Derfor ser vi i denne artikkelen på de 14 potensielle fordeler med Cordyceps forskjellige stammer basert på vitenskapelig forskning.
Gratis verdensomspennende frakt på alle bestillinger over € / $ 99
Cordyceps kan forbedre fysisk ytelse
En studie (2017) foreslo at akutt tilskudd med en Cordyceps militaris som inneholder soppblanding, kan forbedre toleransen for trening med høy intensitet, og større fordeler kan fremkalles med konsekvent kronisk tilskudd (17).
Studier har vist at inntak av Cordyceps kan forbedre fysisk ytelse og toleranse for høy intensitet. I følge noen nyere studier forbedrer imidlertid ikke inntak av Cordyceps eller en kombinasjon av roseroot og Cordyceps fysisk holdbarhet hos trente mannlige syklister (18). Se tilgjengeligheten av Cordyceps-produkter online.
Cordyceps Kan redusere fysisk utmattelse
En studie undersøkte effekten av Cordyceps på fysisk utmattelse hos dyr gjennom en tvungen svømmetest (19).
Resultatene antydet at Cordyceps kunne signifikant:
- forlenge musens uttømmende svømmetid,
- konsentrasjoner av serum melkesyre, urea nitrogen, kreatinkinase, aspartataminotransferase, alaninaminotransferase og malondialdehyd,
- øker lever- og muskelglykogeninnholdet,
- i tillegg øker serumkonsentrasjonene superoksiddismutase, glutationperoksydase og katalase.
Studien på mus antydet at Cordyceps også kan ha en effekt mot utmattelse ( 19).
I tillegg foreslo en annen studie hos eldre mennesker at etter å ha tatt Cs-4 (Cordyceps sinensis) i 6 uker, var VO2max si kraftig økt. VO2max er den maksimale (eller optimale) hastigheten som muskler, lunger og hjerte effektivt kan bruke oksygen under trening. Det brukes til å måle en persons individuelle aerobe kapasitet.
Derfor konkluderte forskerne med at disse funnene støtter troen i Kina om at Cs-4 kan forbedre oksygenopptak eller aerob kapasitet og ventilasjonsfunksjon, og motstand mot tretthet. av eldre i trening (20).
Studier har vist at inntak av Cordyceps reduserer fysisk utmattelse, men snakk med legen din før du begynner å selvmedisinere. Cordyceps sinensis kan kjøpes online.
Cordyceps kan ha en aldringseffekt
Det antas at Cordyceps sinensis er en anti-aging tradisjonell kinesisk urt, og nå har forskerne bevist at det kan være sant. For eksempel viste en studie på mus at mus som fikk Cs-4 (C. sinensis) levde flere måneder lenger enn mus som fikk placebo (21).
Derfor foreslo forskere at Cs-4 reverserer aldersrelaterte endringer i genuttrykk (GE) og forlenger levetiden til mus (21).
I tillegg viste andre studie på mus og rotter at Cordyceps kan forbedre hjernefunksjonen og antioksidativ enzymaktivitet hos mus med d-galaktose-indusert senesens og fremme seksuell funksjon i kastrerte rotter (22).
En annen studie fant at C. sinensis oral væske (CSOL) forlenger levetiden til fruktflua, Drosophila melanogaster, ved å hemme oksidativt stress. Derfor kan CSOL utforskes som et nytt middel for å bremse menneskelig aldringsprosess (23).
Alle disse studiene indikerer at Cordyceps kan ha en anti aldring effekt (21, 22, 23). Imidlertid må mer forskning gjøres for å erklære Cordyceps anti-aldringseffekter på mennesker. Cordyceps sinensis kan kjøpes online.
Polysakkarider fra Cordyceps viser antioksidante og immunforbedrende aktiviteter
Antioksidanter er molekyler som beskytter celler fra skadelige effekter ved å nøytralisere sykdommer og aldringsfremmende frie radikaler og Cordyceps kan ha en positiv effekt på disse gunstige molekylene (24).
For eksempel undersøkte forskere systematisk de antioksidante farmakologiske egenskapene til Cordyceps i en studie. taii.
Interessant, demonstrerte administrasjonsgruppen signifikant boostet immunsystemfunksjon sammenlignet med den D-galaktose-induserte aldrende musemodellgruppen. Derfor hadde C. taii polysakkaridene sterk antioksidantaktivitet, som er nært forbundet med forbedring av immunfunksjonen og fjerning av frie radikaler (24).
Disse funn antyder at polysakkaridene fra Cordyceps taii kan være en lovende kilde til naturlige antioksidanter og legemidler mot aldring. Imidlertid må mer forskning gjøres for å validere de samme effektene på mennesker.
Gratis Cordyceps frakt over hele verden på alle bestillinger over € / $ 99
Resultatene fra en studie på mus indikerte at CMP (Cordyceps militaris) kan hemme mitokondriehevelse og øke aktiviteten til antioksidaser. Videre økte bruken av CMP aktiviteten til katalase (CAT), superoksiddismutase (SOD), glutationperoksidase (GPx) og anti-hydroksylradikaler i muselever (25).
Disse resultatene indikerer at CMP beskytter mitokondrier ved:
- å fjerne reaktive oksygenarter (ROS),
- hemme mitokondrie hevelse,
- og øke aktiviteten til antioksidaser (25) .
Derfor kan C. militaris ha farmasøytiske verdier for mitokondriebeskyttelse og anti-aldring (25). Imidlertid må mer forskning gjøres for å validere de samme effektene på mennesker.
Cordyceps kan forbedre hjernefunksjonen og øke sexlysten
Eldre har tradisjonelt brukt Cordyceps for å redusere tretthet, forbedre hukommelsen, øke styrke og sexlyst. Selv om det har vært lite studier for å bevise at Cordyceps kan hjelpe i tilfelle alle disse tilstandene hos mennesker – ifølge en anmeldelse – Ophiocordyceps sinensis-tilskudd økte det totale sædnummeret, prosentandelen av bevegelige sædceller og serumtestosteron (26). p>
En studie der forskere utforsket mekanismene som C. militaris forbedrer læring og hukommelse i en musemodell – antydet at Cordyceps polypeptid kan forbedre læring og hukommelse i scopolamin-indusert musemodell for læring og hukommelsessvikt ved å fjerne oksygenfrie radikaler, forhindre oksidativ skade og beskytte nervesystemet (27).
En annen studie undersøkte virkningen av Cordyceps sinensis ekstrakt (CSE) på kastrerte rotter. Påvirkningen av CSE på den seksuelle evnen til kastrerte rotter ble analysert ved å måle monteringslatens, penis ereksjonslatens og ejakulasjonslatens. Det så ut til at CSE reduserte ventetid for montering og penis ereksjon hos kastrerte rotter.
Derfor viste denne studien at CSE kan fremme seksuell funksjon hos kastrerte rotter (22 ).
Se tilgjengeligheten av Cordyceps-produkter på nettet.
Kan ha potensiell svulst- og kreftaktivitet
Nylig , har forskerne interessert seg for den potensielle kreft og antitumorvirkningen til Cordyceps. Ekstrakter fra frukting og myceliumlegemer av C. sinensis, C. militaris og andre Cordyceps-arter har vist lovende kreftaktiviteter ved forskjellige mekanismer. Også noen polysakkaridkomponenter og cordycepin (3′-deoksyadenosin) i C. sinensis og C. militaris har fungert som potente kreftkomponenter (28).
Studie laget i 2015 antydet at metanolisk ekstrakt av C. militaris kan hemme veksten av noen type kreftceller.Ifølge forskere støtter dette potensialet i dette ekstraktet som en kilde til bioaktive forbindelser, som kan brukes i kreftstrategier (29).
I andre studie gjort på mus, viste vannekstraktet fra Cordyceps sinensis (WECS) en sterk cytotoksisitet mot Lewis lungekreft (LLC) og B16 melanomceller, mens cordycepin (3′-deoksyadenosin), en aktiv komponent i WECS, ikke var cytotoksisk mot disse cellene. Disse funnene antydet at vannekstrakt av C. sinensis har en antimetastatisk aktivitet som sannsynligvis skyldes andre komponenter enn cordycepin (31).
I tillegg, i en annen studie, kultiverte myceliet av en Cordyceps sinensis (Cs) sopp ble sekvensielt ekstrahert av petroleumeter (PE), etylacetat (EtOAc), etanol (EtOH) og varmt vann.
Alle løsningsmiddelekstrakter unntatt varmtvannskstrakt viste en signifikant og doseavhengig hemmende effekt på spredning av fire kreftcellelinjer:
- MCF-7 brystkreft,
- B16 musemelanom,
- HL-60 human premyelocytisk leukemi ,
- HepG2 humant hepatocellulært karsinom (30).
I en dyretest viste EtOAc-ekstraktet signifikant hemmende effekt på B16-indusert melanom hos mus, og forårsaket ca. 60 % reduksjon av tumorstørrelse over 27 dager. Derfor, ifølge forskere, antydet disse resultatene at EtOAc-ekstraktet av Cs har sterk antitumoraktivitet og er en potensiell kilde til naturlige antitumorprodukter (30).
Selv om noen studier antyder at noen typer Cordyceps-ekstrakter kan ha lovende antitumoraktiviteter, er det nødvendig med videre studier på mennesker. Ikke medisiner deg selv og konsulter legen din før du tar noen kosttilskudd.
Cordyceps kan hjelpe til med å kontrollere type 2-diabetes
Diabetes er en sykdom der kroppen enten ikke produserer insulin eller er motstandsdyktig mot den. Insulin er et hormon som overfører glukose til cellene der det omdannes til energi.
Når kroppen din ikke produserer nok insulin eller kroppen utvikler motstand mot det, kan glukose ikke komme inn i cellene og vil forbli i blod. Over tid kan overflødig blodsukker føre til alvorlige helseproblemer. Derfor bør diabetikere overvåke blodsukkernivået.
Noen eksperimenter med diabetiske mus har imidlertid vist lovende resultater.
For eksempel avslørte resultatene av en studie at fruktkroppen av Cordyceps reduserte det diabetesinduserte vekttapet, polydipsi og hyperglykemi, og disse forbedringene antyder at fruktkroppen til Cordyceps kan være et potensielt være en nyttig mat for diabetes (32).
I tillegg viste ifølge en annen studie C. militaris fruktkropp antinefritisk og antidiabetisk virkning i diett-streptozotocin-induserte diabetiske rotter (33).
Til slutt viste resultatene av den tredje studien som ble gjort på mus at den nye kombinasjonen av fruktkropp og myceliepulver av C. militaris nr 1 (CmNo1) økte insulinfølsomheten og reduserte blodsukkernivå uten endringer i kroppsvekt. Ifølge forskere indikerte disse resultatene at CmNo1 har sterk antikolesterolemisk, hypoglykemisk og antihypertriglyseridemisk aktivitet og kan være et økonomisk alternativ for Diabetes Mellitus (DM) -pleie (34).
Cordyceps og kronisk nyresykdom
Det har blitt gjort flere undersøkelser for å undersøke om Cordyceps kan hjelpe i tilfelle nyresykdom, men resultatene er forskjellige. En gjennomgang av 22 studier som involverte totalt 1746 pasienter med kronisk nyresykdom, viste et slags resultat, men beviste ikke at Cordyceps kan forbedre nyrefunksjonen (35).
Mer spesifikt fant de at Cordyceps-forberedelse viste potensielt løfte om å redusere serumkreatinin, øke kreatinclearance, redusere proteinuri og lindre kroniske nyresykdomsrelaterte komplikasjoner, slik som økt hemoglobin og serumalbumin. Definitive konklusjoner kunne imidlertid ikke trekkes på grunn av den lave beviskvaliteten (35).
Gratis Cordyceps Sinensis verdensomspennende frakt på alle bestillinger over € / $ 99
Cordyceps-effekt på andre nyreskader
- Nyreskade forårsaket av visse antibiotika (aminoglykosid nefrotoksisitet). Forskning viser at bruk av Cordyceps sammen med legemidlet amikacin kan redusere nyreskader forårsaket av stoffet hos eldre mennesker.
- Langvarig nyresykdom (kronisk nyresykdom eller CKD). Tidlig forskning viser at å ta Cordyceps sammen med standardbehandling for kronisk nyresykdom kan forbedre nyrefunksjonen.
- Nyreskade forårsaket av kontrastfargestoffer (kontrastindusert nefropati). Noen tidlige undersøkelser viser at å ta Cordyceps mens man gjennomgår en undersøkelse med kontrastfarge reduserer sjansen for nyreskader forårsaket av fargestoffet. Men annen tidlig forskning viser ingen fordel.
- Nyreskade forårsaket av legemidlet cyklosporin. Det er tidlige bevis for at inntak av Cordyceps sammen med syklosporin kan redusere nyreskader forårsaket av syklosporin hos personer med nyretransplantasjon.
- Nyretransplantasjon. Tidlig forskning viser at inntak av Cordyceps med lavdose cyklosporin kan forbedre 1-års overlevelse, forhindre avstøting av transplantat og redusere risikoen for infeksjon som ligner på å ta standarddose cyklosporin hos personer som fikk nyretransplantasjon. Det kan også redusere risikoen for langvarig nedsatt nyrefunksjon kalt kronisk allograft nefropati, som er den viktigste årsaken til nyretransplantasjonssvikt.
Kan forbedre leverfunksjonen
Hepatitt B-virus (hepatitt B) kan forårsake hevelse (betennelse) i leveren. Ifølge noen tidlige bevis – kan Cordyceps oralt forbedre leverfunksjonen hos pasienter med hepatitt B (36).
Mulige fordeler for hjertehelsen
Nye studier viser i økende grad fordelene ved Cordyceps for hjertets helse. I Kina (siden 1964) er bare C. sinensis offisielt registrert som et urtemedisin i kinesisk farmakopé (37).
I en studie laget i 2014 , reduserte oral administrering av C. sinensis lever- og hjerteskader signifikant hos rotter med kronisk nyresykdom. Hjerteskade forårsaket av kronisk nyresykdom antas å øke risikoen for å utvikle hjertesvikt (38).
Resultatene av en annen studie som brukte Langendorff-musen hjertemodell, viste en undertrykkende rolle av C. sinensis i iskemisk kontraktur. Ifølge forskere indikerer resultatene at C. sinensis gir kardiobeskyttelse muligens gjennom forbedret adenosinreseptoraktivering (39).
Kan senke triglyserid- og LDL-kolesterolnivåer (dårlig kolesterol)
Cordyceps kan har også god effekt på kolesterolnivået. En studie utført på mus viste at varmtvannsfraksjonen fra dyrkede mycelier av C. sinensis kan redusere nivået av dårlig LDL-kolesterol (40). LDL-kolesterol får kolesterol til å bygge seg opp i arteriene. For høyt kolesterolnivå kan øke risikoen for hjertesykdom. Cordyceps har også vist seg å ha lipidsenkende effekt hos hyperlipidemiske hamstere og rotter (41).
Resultatene av en studie antydet at nivåer av:
- totalt serum kolesterol (TC),
- triglyserid (TG),
- lipoproteinkolesterol med lav tetthet (LDL-C),
- og lipoproteinkolesterol med lav tetthet (VLDL-C ) økte markant i de to dyremodellene ved å mate fett med høyt fettinnhold (41).
I mellomtiden resulterte administrering av oralt cordycepin ekstrahert fra C. militaris i reduserte nivåer av:
- serum TC,
- TG,
- LDL-C,
- VLDL-C
- samt LDL- C / HDL-C (høy tetthet lipoproteinkolesterol),
- og TC / HDL-C-forhold (41).
Triglyseridrike (TG) lipoproteiner er en type fett i blodet. Deres høye nivåer i kroppen er assosiert med økt risiko for aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom (42).
Avslutningsvis kan Cordyceps være gunstig for hjertehelsen ved å bidrar til å forhindre arytmier og ved å senke triglyserider og dårlige LDL-kolesterolnivåer. Imidlertid må du ikke selvmedisinere, fordi alle studiene er laget på dyr og dette emnet trenger nærmere undersøkelse.
Cordyceps kan hjelpe mot betennelse
Selv om betennelse noen ganger kan være bra, kan overdreven betennelse forårsake sykdommer som hjertesykdom og kreft. Studier har funnet at Cordyceps sinensis er et immunmodulerende middel, og at immunsuppressive ingredienser er inneholdt i C. sinensis (43).
Forskere foreslår også at C. pruinosa-ekstraktet undertrykker betennelse fordi det undertrykker NF-kappaB- avhengig inflammatorisk genuttrykk. Derfor kan C. pruinosa være nyttig ved behandling av endotoksinsjokk eller sepsis (44).
Cordyceps demonstrerte også topisk antiinflammatorisk virkning i crotonoljeindusert øreødem hos mus (45). Kort sagt demonstrerte denne studien at C. militaris har antiinflammatoriske og antinociceptive aktiviteter. Også relaterte antioksidanter, antiangiogene og NO-produksjonshemmende aktiviteter.
Resultatene fra en studie viste at vannløselig fraksjon av CBG-CS-2 (en stamme av Cordyceps) har høy antiinflammatorisk aktivitet og det undertrykker produksjonen og uttrykket av:
- NO, iNOS (mediatorer av betennelse),
- og proinflammatoriske cytokiner i LPS-aktiverte makrofager via hemming av NF -KB og AP-1, som kan spille en viktig rolle i betennelse.
Derfor antyder disse funnene at CBG-CS-2 har modulerende effekter på det inflammatoriske systemet i makrofager, og at det kan tjene som et nyttig antiinflammatorisk kosttilskudd eller medisin (46).
Potensiell lindring for astma
Ifølge en studie kan Cordyceps modulere luftveisbetennelse ved astma. Denne soppen ser imidlertid ut til å være mindre effektiv enn medisiner som ofte er foreskrevet (47).
En annen studie konkluderte imidlertid med at en formulering av C. sinensis forbedret helserelatert livskvalitet, astmasymptomer, lungefunksjon og inflammatorisk profil hos pasienter med moderat til alvorlig astma (48).
Tar Cordyceps Kosttilskudd
Prisen per kg Cordyceps er ekstremt høy fordi det er vanskelig å innhøsting. Derfor inneholder kosttilskudd stort sett en laboratoriedyrket form kalt CS-4. Avslutningsvis, for å sikre at du kjøper kosttilskudd av høy kvalitet, les alltid produktetiketten og se etter respekterte merkevarer som Ecosh.
Dosering
På grunn av begrensede studier på mennesker er det ingen enighet om dosering. Generelt har imidlertid doser fra 1000 mg til 3000 mg per dag blitt brukt i studier på mennesker. Innen dette området har dosen ikke gitt noen bivirkninger. Derfor, hvis du tar Ecosh Cordyceps-tilskudd, ta 2 kapsler to ganger om dagen.
Bivirkninger og sikkerhet
Sikkerheten ved bruk av Cordyceps hos mennesker er ikke undersøkt. Imidlertid antyder C. sinensis langvarig bruk i tradisjonell kinesisk medisin at det ikke er giftig og trygt å bruke (49).
NB! Informasjonen som er gitt her er kun for informasjonsformål, så ikke betrakt det som helsevesen eller medisinsk diagnose og behandling. Ikke vurder denne informasjonen som en garanti for resultatene du vil oppnå. I tillegg er denne informasjonen ikke ment å erstatte råd fra legen din eller annen helsepersonell.
Enda mer, du bør ikke bruke den til å diagnostisere eller behandle et helseproblem. Før du bytter eller avbryter eksisterende medisiner, behandling eller pleie eller tar kosttilskudd, må du rådføre deg med helsepersonell eller lege før du starter et diett eller program, eller hvis du mistenker at du kan ha en medisinsk tilstand.
Gratis frakt verden over på alle bestillinger over € / $ 99
Maria-Helena Loik
Bilder: Pexels.com , .com, .com
Kilder: