Shots You Can Hit with the Continental Grip
Det kontinentale grepet er et av de mest allsidige, slik at spillerne kan slå et stort utvalg av skudd uten å endre hvordan de holder på racketen.
Som et resultat er det absolutt et grep nye spillere bør planlegge å lære. For å vise frem allsidigheten, la oss se på noen av de vanligste skudd spillerne kan treffe med grepet.
Server
Først har vi serveringen, som kanskje er grepet mest kjent bruk.
Innenfor dette taket viser det kontinentale grepet også allsidigheten ved å tillate spillere å treffe forskjellige serveringer, inkludert flat, skive og spark.
Som navnet antyder , utfører en spiller en flat servering med lite eller ingen spinn. Her er et eksempel på en flat servering.
Deretter har du en skive servering, som fungerer ved å bruke sidespinn og er utmerket for å svinge ballen bredt eller inn i en spillers kropp.
Til slutt har du kick serve, der en spiller treffer ballen for å bruke topspin. Ballen tømmes høyere over nettet for å øke feilmarginen, og den sparker eller hopper av bakken når den treffer banen.
Overhead
I likhet med serveringen fungerer det kontinentale grepet også bra for overhead når en spillers motstandere prøver å lobbe dem.
Hvis du befinner deg i en defensiv posisjon med en flik mot bakhåndssiden, kan det kontinentale grepet også vise seg å være nyttig for å returnere ballen.
Volleys
Opp ved nettet er det kontinentale grepet ideelt for salver.
Det nøytrale racketflaten skapt av grepet er perfekt for å blokkere ballen tilbake eller bevege seg fremover for å kutte vinkler og legge ballen bort.
Her er et eksempel på en salve på forhånd, men den fungerer like godt fra begge vingene.
Halv Volleys
Halve salver oppstår ofte når en spiller nærmer seg nettet, og motstanderen dypper ballen foran dem, så de må la meg t spretter før du returnerer det, og det kontinentale grepet passer godt for dette skuddet.
Her er et eksempel på en backhand halv volley og den er like effektiv på forehand-siden.
Skive
Du vil også finne at det kontinentale grepet fungerer utmerket når du treffer skive bakken, som fungerer som et utmerket verktøy for å nøytralisere eller endre poengets tempo.
Her er et eksempel på en backhand-skive, som også fungerer på forehand-siden.
Drop Shot
Selv om du er et litt teknisk og vanskeligere skudd å utføre, kan du bruke det kontinentale grepet til å treffe et drop-shot hvis du fanger motstanderen din i ubalanse eller sitter for dypt.
Defensive Lob
Sist men ikke minst, hvis du befinner deg i en defensiv posisjon på baseline, det kontinentale grepet kan fungere bra for å kaste opp en lobb for å holde poenget i live og kjøpe deg tid til å komme seg.
Forhåpentligvis gir disse eksemplene deg en følelse av hvorfor grepet er integrert i sporten. Vær imidlertid oppmerksom på at noen spillere vil gjøre mindre justeringer av det kontinentale grepet for forskjellige skudd vi dekket, men det er vanligvis utgangspunktet.