Vel, det jeg skal fortelle deg kan overbevise deg om å somle litt lenger i midtfeltet: Brystorgasmer er en virkelig ting, og vi er alle i stand til å ha dem. Ifølge holistisk sex- og forholdscoach Kim Anami er de like drømmende som deres kolleger under midjen. «Brystorgasmer føles som bølger av glede i hele kroppen – tingly, salige, utrolige pulser av energi,» sier hun. «De er vakre orgasmer å ha.»
Det er ikke en total overraskelse, siden brystene har høy konsentrasjon av nerveender og er kjente erogene soner. «Forskere har i MR funnet at brystvorte stimulering og klitoris stimulering aktiverer de samme stedene i hjernen,» sier Anami. «Det er ingen direkte undersøkelser av hormonene, men hvis vi slutter fra amming, vil oxytocin og endorfiner sannsynligvis spille en viktig rolle. ”
Anami mener også at det er store energiske handlinger som oppstår i en kvinnes kropp når hun føler seg oppe. «I kinesisk medisin er det seks energimeridianer som går gjennom brystene, hvorav tre virkelig er assosiert med seksuell opphisselse – spesielt nyremeridianen,» sier hun. «Jeg tror mye energi kan bli overbelastet i brystene. De rydder for lymfekreft, så når vi masserer og kjærtegner dem, blir all fast eller stillestående energi i bevegelse. » Og mens noen mennesker uten bryster kan ha dem også, sier Anami at brystorgasmer er mer universelle blant brysteeiere.
«Forskere har funnet i MR at brystvortestimulering og klitorisstimulering aktiverer de samme stedene i hjernen. ”- Kim Anami, holistisk sex- og forholdscoach
Trikset for å få denne magien til å skje, sier hun, er å bare gi ta-tas mer oppmerksomhet – mye mer enn du sannsynligvis er vant til. «Akkurat som med andre orgasmer bruker folk noen minutter og sier:» Ingenting skjer egentlig, jeg må være en av de folk som ikke kan gjøre det. Og det er ikke svaret, sier Anami. (Selv om – advarsel – hver person og ethvert seksuelt møte er forskjellige, så prøv å ikke legge for mye press på deg selv eller partneren din for å oppnå noen form for Big O.) For den beste sjansen for suksess, sier Anami, «bruk 20-30 minutter til bryst og brystvorte. Massere og kjærtegne hele overflaten på brystene i minst 10 minutter, og fokuser deretter på brystvorten med et lett berøring, og variere slagene. Ikke berør noen annen del av kroppen Bare vær ved brystet og brystvorten. Det vil komme. «
Du kan verve partneren din til å gjøre jobben eller bli håndfri selv. Uansett, sier Anami, vil resultatene være de samme. Det kan være hjelper også til å synkronisere ditt første forsøk med syklusen din. «Brystvorter og bryster er ofte mer følsomme i løpet av menstruasjonsfasen,» påpeker hun. «Hvis du vil ha fremdriften for den ekstra følsomheten, vil det være en god tid å utforske.» (Dette kan være et spesielt nyttig tips hvis du har brystimplantater, som Anami sier kan påvirke følsomheten.)
Men den største fordelen ved en brystorgasme kan faktisk ikke ha noe å gjøre med in-the- moment sensation. «I vår kultur er brystene nesten for andre mennesker,» sier Anami. «Jeg tror at hvis kvinner integrerte mer dedikert brystspill i sine seksuelle rutiner, ville de virkelig komme til å eie og elske brystene sine mer. Jo mer tid og energi vi bruker på alle kroppsdelene våre, jo bedre.»
Å hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkt, rabatter for kultfave velværesmerker og eksklusivt Well + Good content. Registrer deg for Well +, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og frigjør belønningene dine umiddelbart.