Kvalme er bokstavelig talt en av de verste følelsene i verden – spesielt hvis du har mye på reiseruten din. Siden ingen ønsker å bli syk under en tur ut, er det vanligvis bra å finne ut årsaken til kvalme før den helt kontrollerer livet ditt. Å vite at kaffe er skyldige for noen av oss er enda mer opprørende. For hva er en morgen uten koffein?
Kaffe har ofte blitt spioneringen som en mirakeldrink. Ikke bare kan det vekke deg og gjøre deg mer mentalt våken, men Healthline rapporterer at det også kan bidra til å avverge Alzheimers sykdom, demens og type 2-diabetes.
Årsaken til at kaffe og andre koffeinholdige drikker forårsaker kvalme. er også vitenskapelig knyttet. Det har først og fremst å gjøre med acid reflux. Hvis du har en sensitiv mage, vil du kanskje prøve kaldbrygging, eller kanskje en type med et lavere nivå av koffein. Ikke sukk ennå – halvkafé er ikke så ille som du antar.
Det er rart å tenke på at det er koffein kan være årsaken til kvalmen din, men menneskekroppen fungerer på mystiske måter. Ikke bare holder det deg våken, men det hjelper deg med å få fordøyelsessystemet i bevegelse – det er grunnen til at du kanskje føler deg så syk.
Hvis det ikke er det, kan du tenke på hvordan du drikker kaffen. Er det vanligvis på tom mage? Selv om jeg ikke er ernæringsfysiolog selv, tror jeg bestemt at kaffe skal følge med litt mer hjertelig – og profesjonelle kaffefanatikere er enige. «Kaffe er en intens drink,» sier JavaPresse. «Den er rik, dristig og kompleks i smak og kjemisk sminke. Hvis du drikker kaffe uten å spise noe vesentlig til frokost, kommer du til å støte på problemer – uansett hvem du er. ”
Hvis du har en følsom mage, vil du kanskje unngå koffeinholdig. ting på travle morgener. Men hvis du vet at du har en helt lat dag, og savner smaken på kaffe, kan du like godt ta en kopp til.