Les videre for å vite om forskjellige typer hodepine og hvorfor du får dem etter å ha grått.
Av India.com Lifestyle Staff | Publisert: lørdag 22. februar 2020 11:34
Har du noen gang opplevd en plutselig hodepine etter å ha grått hardt? Sammen med bankende smerte, la du også merke til oppblåste øyne, rødt ansikt og rennende nese etter at du hadde tårer? Hvis ja, vet du årsaken bak dette? Å gråte er normalt, og vi feller tårer i overveldende situasjoner for å slippe følelsene våre ut. Men når det fører til verre situasjoner som svekkende smerter i hodet, må du forstå at det er en bivirkning av utløst stress og angst på grunn av intense følelser.
Hodepinen oppstår aldri når du gråter på grunn av ekstrem lykke. Det skjer bare når du feller tårer på grunn av negative følelser. Den følelsesmessige akkumuleringen fører til overdreven sekresjon av stresshormon som kalles kortisol, som stimulerer nevrotransmittere som er tilstede i hjernen og fører til symptomer etter gråt som er nevnt ovenfor.
Det er i utgangspunktet tre typer hodepine, nemlig spenning, migrene og bihulepine. Førstnevnte er den vanligste hodepinen som oppstår på grunn av stress. Det er preget av strekking og stramming av muskler i hodet, ekstreme hodepine og ubehag i nakke og skuldre.
Migrenehodepine er den mest svekkende hodepinen. Det forårsaker pulserende og bankende smerter hovedsakelig i en del av hodet. I noen tilfeller forårsaker det også kvalme, vanskeligheter med å snakke, følsomhet for lys og lyd og oppkast.
Sinushodepine oppstår imidlertid når bihulene dine bak øynene, kinnene, nesen og pannen blir betent og gir mer slim enn normalt, noe som fører til blokkering av kanaler som drenerer dem. Akkumulering av trykk inne i bihulene på grunn av slim er det som forårsaker hodepine. Det er ledsaget av andre symptomer, inkludert feber, rennende nese, følelse av metthet i ørene, hevelse i ansiktet osv.
Selv om hodepine forsvinner av seg selv i de fleste tilfeller, kan du prøve noen få ting når tilstanden er ellers. Du kan hvile i et mørkt og rolig rom. Du kan også konsumere ingefærte og drikke mye vann. Å spise magnesiumrik mat inkludert grønne bladgrønnsaker, nøtter, frø, avokado og banan kan også være til god hjelp. Enkelte reseptfrie medisiner kan også hjelpe.
Publisert: Lør. 22. februar 2020 11:34
Livsstilsnyheter
Utforsk mer
- Hjem
- Nyheter
- India
- Underholdning
- Bilder
- Sport
- Viral
- Livsstil
- Business
- Tech
- Utdanning
- Festivaler
- Mat
- Verden
- Reise
- Videoer