Alpha-liponsyre har vært knyttet til en rekke andre helse fordeler.
Kan redusere aldring av huden
Forskning har vist at alfa-liponsyre kan bidra til å bekjempe tegn på hudens aldring.
I en menneskelig studie fant forskere at at påføring av en krem som inneholder alfa-liponsyre på huden reduserte fine linjer, rynker og hudråhet uten bivirkninger (18).
Når alfa-liponsyre påføres huden, inkorporerer den seg selv inn i hudens indre lag og tilbyr antioksidantbeskyttelse mot solens skadelige UV-stråling (19, 20).
Videre øker alfa-liponsyre nivåene av andre antioksidanter, som glutation, som hjelper til med å beskytte mot hud. skade og kan redusere tegn på aldring (21, 22).
Kan redusere hukommelsestap
Hukommelsestap er en vanlig bekymring blant eldre voksne.
Det antas den skaden fra oksidativt stress spiller en kritisk rolle i hukommelsestap (23).
Fordi alfa-liponsyre er en kraftig antioksidant, har studier undersøkt dens evne til å bremse utviklingen av lidelser preget av hukommelsestap, for eksempel Alzheimers sykdom.
Både studier på mennesker og laboratorier antyder at alfa-liponsyre bremser utviklingen av Alzheimers sykdom ved å nøytralisere frie radikaler og undertrykke betennelse (24, 25, 26).
Imidlertid bare en håndfull studier har undersøkt alfa-liponsyre og hukommelsestap-relaterte lidelser. Mer forskning er nødvendig før alfa-liponsyre kan anbefales for behandling.
Fremmer sunn nervefunksjon
Forskning har vist at alfa-liponsyre fremmer sunn nervefunksjon.
Det er faktisk funnet at det reduserer utviklingen av karpaltunnelsyndrom i sine tidlige stadier. Denne tilstanden er preget av nummenhet eller prikking i hånden forårsaket av en klemt nerve (27).
Videre har det vist seg at inntak av alfa-liponsyre før og etter operasjon for karpaltunnelsyndrom forbedrer utvinningsutfallet 28).
Studier har også oppdaget at alfa-liponsyre kan lette symptomer på diabetisk nevropati, som er nervesmerter forårsaket av ukontrollert diabetes (14, 15).
Reduserer betennelse
Kronisk betennelse er knyttet til flere sykdommer, inkludert kreft og diabetes.
Alfa-liponsyre har vist seg å senke flere markører for betennelse.
I en analyse av 11 studier reduserte alfa-liponsyre signifikant nivåene av det inflammatoriske C-reaktive proteinet (CRP) hos voksne med høye nivåer av CRP (29).
Kan redusere risikofaktorer for hjertesykdommer
Hjertesykdom er ansvarlig for en av fire dødsfall i Amerika (34).
Forskning fra en kombinasjon av laboratorie-, dyre- og menneskelige studier har vist at antio xidantegenskaper til alfa-liponsyre kan redusere flere risikofaktorer for hjertesykdommer.
For det første tillater antioksidantegenskaper alfa-liponsyre å nøytralisere frie radikaler og redusere oksidativt stress, noe som er knyttet til skade som kan øke hjertesykdommen. risiko (35).
For det andre har det vist seg å forbedre endotel dysfunksjon – en tilstand der blodkar ikke kan utvides ordentlig, noe som også øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag (36, 37). p>
I tillegg fant en gjennomgang av studier at å ta et alfa-liponsyretilskudd senket triglyserid og LDL (dårlig) kolesterolnivå hos voksne med metabolsk sykdom (13).
Sammendrag
Alfa-liponsyre har sterke antioksidantegenskaper, som kan redusere betennelse og aldring av huden, fremme sunn nervefunksjon, redusere risikofaktorer for hjertesykdommer og redusere utviklingen av hukommelsestap.