Hvordan påvirker alkohol, kaffe og røyking blodtrykket?
Personer som drikker alkohol for mye (over to drinker per dag) har en og en halv til to ganger økning i hyppigheten av høyt blodtrykk (hypertensjon). Forbindelsen mellom alkohol og høyt blodtrykk er særlig merkbar når alkoholinntaket overstiger 5 drinker per dag. Videre er forbindelsen adose-relatert fenomen. Jo mer alkohol som forbrukes, desto sterkere er koblingen med høyt blodtrykk.
Selv om røyking øker risikoen for vaskulære komplikasjoner (for eksempel hjertesykdom og hjerneslag) hos personer som allerede har høyt blodtrykk, er det ikke knyttet økning i utviklingen av hypertensjon. Likevel kan røyking av sigarett gjentatte ganger gi en øyeblikkelig, midlertidig økning i blodtrykket på 5 til 10 mm Hg. Stadige røykere kan imidlertid ha lavere blodtrykk enn ikke-røykere. Årsaken til dette er at nikotinin i sigarettene forårsaker en reduksjon i appetitt, noe som fører til vekttap. Dette senker igjen blodtrykket.
I en undersøkelse forbrukes koffein i 5 kopper kaffe forårsaket daglig en økning i blodtrykket hos eldre mennesker som allerede hadde høyt blodtrykk, men ikke hos de som hadde normalt blodtrykk. Dessuten kan kombinasjonen røyking og drikking av kaffe hos personer med høyt blodtrykk øke blodtrykket mer enn kaffe alene. Å begrense koffeininntak og sigarettrøyking hos hypertensive individer kan derfor være til en viss fordel når de ikke kontrollerer høyt blodtrykk. p> For mye mer om høyt blodtrykk, besøk blodtrykkssenteret.