Som det er tilfellet i andre fobier, er det ingen eneste årsaksfaktor som den etiologiske utviklingen av lidelse kan tilskrives.
- Av: Lifestyle Desk | New Delhi |
- 23. august 2019 10:42:44 am
Det er ekstremt vanlig at enkeltpersoner opplever angst knyttet til å fly i et fly, det være seg på grunn av lukket rom, mengden , turbulens, eller opplevelsen av å ta av og lande. (Foto: Getty Images / Thinkstock)
En del av klyngen av angstlidelser, en spesifikk fobi kan defineres som en lidelse som er preget av en overdreven og vedvarende frykt for et bestemt objekt eller situasjonen, med frykten som er ute av proporsjoner som svar på den tilhørende stimulansen. Aerofobi er en type spesifikk fobi, som er preget av flyfobi.
Det er ekstremt vanlig at individer opplever angst knyttet til å fly i et fly, det være seg på grunn av lukket rom, mengde , turbulens, eller opplevelsen av å ta av og lande. Men noen individer kunne utvikle en ekstrem frykt for slike flyopplevelser, i den grad de ville føle seg engstelige når de forutså eller forberedte seg på en flytur, og følgelig også ville ende opp med å unngå flyreiser i fremtiden.
Faktisk opplever slike individer som opplever en aerofobi vanligvis også symptomer på et panikkanfall.
Du har oppdateringer
LES OGSÅ | Får vann deg til å føle deg engstelig? Her er hva du trenger å vite om akvafobi
«Som det er tilfellet i andre fobier, er det ingen eneste årsaksfaktor som den etiologiske utviklingen av lidelsen kan tilskrives. Det er faktisk flere medvirkende faktorer som har blitt funnet å samhandle mot utviklingen av slike fobier, inkludert en interaksjon mellom genetiske, biologiske og psykososiale faktorer, ”forklarer dr. Samir Parikh, konsulentpsykiater, direktør for Institutt for mental helse og atferdsvitenskap, Fortis Healthcare.
Aerofobi er en type spesifikk fobi, som er preget av flyfobi (Kilde: File Photo)
Han legger til: «For eksempel kan rollen som nevrotransmittere som serotonin være implisert i årsaken til enhver angstlidelse, eller genetiske faktorer, psykologiske og sosiale stressfaktorer og andre livsutfordringer kan være en utløser for utvikling av en fobi. ”
Symptomene på en spesifikk fobi kan omfatte en kombinasjon av fysi kalde symptomer som åndenød, svette, skjelving, hjertebank, svimmelhet, kvalme og andre symptomer på et panikkanfall, ledsaget av andre psykologiske så vel som atferdssymptomer, inkludert frykt for å miste kontroll, konstant drøvtygging, redusert tillit og selvtillit -aktelse, tretthet, rastløshet, forstyrret søvn, irritabilitet.
LES OGSÅ | Fryktengasjement? Her er hva du trenger å vite om gamofobi
Når det gjelder behandlingsmuligheter, er rollen som en profesjonell ekspert ubestridelig, ettersom enhver angstlidelse krever inngrep fra en mental helseekspert. Det er en økende mengde bevis som indikerer effektiviteten ved å bruke psykologiske tilnærminger for å redusere symptomene på angstlidelser betydelig.
Den mest effektive tilnærmingen inkluderer vanligvis en kombinasjon av psykofarmakologi så vel som psykoterapeutiske teknikker. Mens førstnevnte hjelper til med regulering av nevrotransmittere som er involvert i forskjellige angstlidelser, hjelper sistnevnte med å utstyre individet med teknikker for avslapning, samt kognitive og atferdsmessige tilnærminger for å dempe angsten, føler deg tryggere på å møte den fryktede stimulansen ( dvs. sitte i flyet), ved å bruke teknikker som systematisk desensibilisering, flom, in vivo eksponering osv.
Det som er viktig å huske er at enhver spesifikk fobi kan behandles. Derfor er det viktig å utdanne og informere folk mot latterliggjøring av mennesker som lider av fobi. «Faktisk, på grunn av slik stigmatisering, kan folk ofte velge å skjule symptomene sine, i frykt for forlegenhet, og kan nøle med å nå ut etter hjelp. Vi må hjelpe dem å snakke om symptomene sine, nå ut til en profesjonell for å få hjelp, samt å bryte stigmatiseringen og skape en følsomhet overfor psykiske lidelser, spesielt angstlidelser, som er en av de mest opplevde psykiske lidelsene globalt, ”legger Dr Parikh til.
📣 Indian Express er nå på Telegram. Klikk her for å bli med på kanalen vår (@indianexpress) og hold deg oppdatert med de siste overskriftene
For å få de siste Lifestyle News, last ned Indian Express-appen.