Selv om havremel ofte blir anerkjent som et sunt frokostalternativ, visste du at det har mange fordeler for hudpleie? Havre er en allsidig skjønnhetsingrediens som kan løse en rekke hudpleieproblemer. Hele havre er rike på antioksidanter, kan bidra til å redusere betennelse, eksfoliere forsiktig og rense huden ved å absorbere smuss og olje. Havregryn er også lett å få tak i, og vanligvis allerede hjemme.
Du kan innlemme havregryn i rutinen din av nesten hvilken som helst grunn. Lider av kviser? Å takle sensitiv hud? Sliter med fet hud? Hvis huden din er litt tørr i vinter, kan havregryn også hjelpe med fuktighet!
Sliter du med eksem? Psoriasis? Rosacea? Gode nyheter, havregryn er egnet for alle hudtyper. Så la oss komme i gang med en mengde havremelbaserte ansiktsmaskeoppskrifter for alle hudtyper og problemer.
9 Havremel-ansiktsmaskeoppskrifter
Beroligende havremelmaske for solbrent hud
Havregryn er ofte den første ingrediensen i en maske for å behandle rød, betent eller solbrent hud. Kombinert med de beroligende egenskapene til kamille og honning, er denne masken det perfekte valget for den etter solopplevelsen.
- 2 ss havremel eller finmalt havre pulverisert
- 1-3 dråper eterisk olje fra kamille
- 1/4 ts honning
- vann etter behov
Når det er kombinert, tilsett noen dråper vann om gangen til en pasta er dannet. Påfør solbrente områder i ansiktet ditt i 10 minutter eller til varmen begynner å forsvinne. Fjern med kaldt / romtemperatur vann og vaskeklut.
Agurk & Havremel-ansiktsmaske for betent hud
Kombinasjonen av beroligende peeling kan være en vanskelig kombinasjon for å få rett. Men blandingen av agurk og havregryn adresserer betennelse og følsomhet, mens yoghurt som inneholder melkesyre, eksfolierer forsiktig. Salvie hjelper naturlig med å fjerne døde hudceller samtidig som det gir vitamin A.
- 2 ss vanlig, sukkerfri yoghurt
- 2 ss purket agurk
- 2 ss havregryn
- 1 ts hakket salvie
Kombiner yoghurten, pureed agurk, havregryn og salvie i en liten bolle. Påfør med ansiktsbørste eller fingre, la virke i 10-15 minutter og skyll deretter med varmt vann.
Kokos & Havremel ansiktsmaske for tørr hud
Irritert hud kan forårsake rødhet og ledsages ofte av tørre hudpletter. Denne beroligende masken adresserer ikke bare betennelse, men gjenoppretter også fuktighet. Denne masken kan tilberedes varm og vil avkjøles forsiktig på huden mens du slapper av.
- 1/4 kopp varmt vann
- 1/2 kopp havregryn
- 1 ss smeltet kokosnøttolje
Bland ingrediensene forsiktig i en ansiktsskål, danner en pasta og legg på ansiktet og nakken. Du kan tykkere masken ved å redusere vannet, eller tynne den ut ved å tilsette mer vann. La deg sitte på ansiktet i 10-15 minutter etter påføring, og skyll deretter med varmt vann.
Eplecidereddik & Havremelmaske for peeling
Eplecidereddik gir mild peeling for alle hudtyper. Denne havregryn- og ACV-kombinasjonen hjelper til med å trekke ut overflødig olje og fjerne eventuelle døde hudceller som kan sitte på overflaten av huden.
- 1 ts eplecidereddik
- 1/4 kopp havregryn
- 1/4 kopp varmt vann
Bland ingrediensene godt i en liten bolle og legg på ansikt og nakke. La stå i 5 minutter og fjern med varm vaskeklut.
5. Yoghurt & Havregrynmaske for sensitiv hud
Hvis du leter for en ansiktsmaske som er ideell for sensitiv hud, er denne to ingrediensmasken både beroligende og betennelsesdempende. Du vil sørge for at havregryn ikke er smaksatt eller har tilsetningsstoffer, øyeblikkelig havregryn kan til og med brukes. Havregryn har vært en stift for følsomme hudoppskrifter, spesielt når man behandler problemer som eksem.
- 1/3 kopp kokt havregryn
- 2 ss vanlig yoghurt
Bland sammen 1/3 kopp kokt havregryn med 2 ss vanlig yoghurt. Påfør med fingertuppene i et tykt lag, la virke i 10 minutter og skyll deretter med lunkent vann. Følg med en beroligende ansiktsfuktighetskrem eller serum.
Grapefrukt & Havremelmaske for glødende hud
Pluss at den er fylt med antioksidanter som gir deg strålende for det nye året. De naturlige syrene i grapefrukt og melk eksfolierer og lyser huden forsiktig og rydder ut porene mens havregryn beroliger betennelse for å berolige tørr vinterhud.
- Saft fra 1/2 rubinrød grapefrukt
- 1/2 kopp kokt, avkjølt havregryn (ikke øyeblikkelig slag)
- 1/2 kopp melk (full fett helst)
Bland ingrediensene i en liten bolle . Påfør og la stå på huden i 15 minutter, og skyll deretter.
Eggehvite & Havremelmaske for fet hud
Eggehviter brukes ofte i masker for å stramme og tone huden, noe som egentlig betyr at de hjelper til med å tørke ut huden. Malet havre absorberer olje og eksfolierer død hud som kan tette porene. Tilsett litt honning for fordelene med å helbrede huden.
- 1 eggehvite
- 1 ts honning
- Malet havre eller mel
Pisk sammen eggehviten og honningen til de er godt kombinert og litt skummende. Tilsett malt havre eller mel til du har en pasta. Påfør ansiktet (unngå øynene) og masser lim inn i huden. La masken være på i 10 minutter og fjern den med varmt vann.
Kanel + Havremel Ansiktsmaske for porerensing
Dette er en flott maske for de med fet eller kviserutsatt hud. De naturlige syrene i eplene og yoghurten eksfolierer naturlig huden mens havregryn beroliger betennelse. Og kanel er en antioksidant så vel som antibakteriell og soppdrepende.
- 1/2 grønt eple, grovhakket
- 2 ss gresk yoghurt
- 2 ss havregryn
- 1/2 ts kanel
Pureer det grønne eplet og yoghurt sammen til det er glatt. Tilsett havregryn og gi blandingen et par pulser. Du vil bryte ned havregryn, men ikke puré. Overfør til ren bolle og rør inn kanel. Apple-maske til ansikt med rene hender eller ansiktsbørste. Unngå øyeområdet. La det sitte i 15 minutter og fjern det med varmt vann. Tørk tørk og følg med fuktighetskrem.
Gurkemeie + Havregryn Foryngende maske
For glødende hud inneholder denne masken høye antioksidanter og jevner ut hudtonen mens du behandler akne arr. Gurkemeie er betennelsesdempende og bekjemper frie radikaler fra forurensning og solskader.
- 1/2 kopp havre
- 1 ts gurkemeiepulver
- 1-2 ts jojobaolje
- vann etter behov.
I en blender / kvern kombinerer du havre og gurkemeiepulver til fin konsistens. Tilsett olje og vann etter behov for å danne maskepasta. Påfør overalt på ansikt og nakke. La masken sitte i 10-15 minutter og skyll med varmt vann for å fjerne den.
Dette innlegget ble medisinsk gjennomgått av Dr. Jennifer Haley, en styre-sertifisert hudlege med lang erfaring innen medisinsk, kosmetisk og kirurgisk dermatologi. Lær mer om Hello Glows medisinske korrekturlesere her. Som alltid er dette ikke personlig medisinsk råd, og vi anbefaler at du snakker med legen din.