Når et barn opptrer og demonstrerer trassig oppførsel, er det vanligvis en underliggende grunn. Kanskje barnet ditt søker oppmerksomhet, tester grenser eller er frustrert over skolen eller hennes sosiale liv. Å ta seg tid til å forstå hvorfor barnet ditt opptrer, er ofte en stor del av å finne løsningen.
Kan du håndtere opposisjonsutfordrende lidelse?
Først , sørg for at oppførselen til barnet ditt ikke er et kontinuerlig mønster. Opposisjonsutfordrende lidelse (ODD) er ikke bare et moteord, det er noe veldig reelt som 1 til 16 prosent av barna og deres foreldre sliter med. Her er hvordan American Academy of Child and Adolescent Psychiatry definerer ODD.
Opposisjonsutfordrende lidelse (ODD) er en av en gruppe atferdsforstyrrelser som kalles forstyrrende atferdslidelser (DBD). Disse lidelsene kalles dette fordi barn som har disse lidelsene har en tendens til å forstyrre de rundt dem. ODD er en av de vanligste psykiske lidelsene som finnes hos barn og ungdommer.
Leger definerer ODD som et mønster av ulydig, fiendtlig og trassig oppførsel rettet mot autoritetspersoner. Barn og unge med ODD gjør ofte opprør, er sta, krangler med voksne og nekter å adlyde. De har sinte utbrudd og har en vanskelig tid å kontrollere temperamentet.
ODD: A Guide for Families, American Academy of Child and Adolescent Psychiatry
Et barn med opposisjonell trassende lidelse:
- Har hyppige raserianfall
- Krangler hele tiden med voksne
- Nekter å gjøre det som blir spurt av en voksen
- Still alltid spørsmål ved regler og nekter å følge regler
- Gjør ting for å irritere eller irritere andre, inkludert voksne
- Klandrer andre for sin egen dårlige oppførsel eller feil
- Er lett irritert av andre
- Vis ofte en sint holdning
- Snakker hardt eller uvennlig
- Søker hevn eller handler hevngjerrig
Ethvert barn kan opptre fra tid til annen, men barn med ODD viser et konstant mønster av fiendtlighet og trass, vanligvis rettet mot personer med autoritet som foreldre eller lærere. Deres oppførsel forstyrrer læring og skoleaktiviteter.
Hvis du mistenker at barnet ditt kan ha ODD, kan du søke veiledning fra barnets lege eller en mental helsepersonell.
Hvordan foreldre til en trassig barn
Hvis barnet ditt er som de fleste barn og har sporadiske perioder med trass, er det ting du kan gjøre for å gjøre ting lettere. Jeg oppdaget åtte strategier som hjalp meg med min egen avl. Ved å følge disse teknikkene kan du også overleve barnets vanvittige øyeblikk.
Gjør forventningene dine klare
Barn i alle aldre trenger å kjenne familiens regler for ting som å hjelpe til med gjøremål, fullføre lekser , leggetid og portforbud og akseptabel oppførsel overfor andre. Tiden til å diskutere disse sakene er når det går bra, ikke etter at en hendelse har skjedd.
Sett deg ned med barna dine og la dem få vite hva slags oppførsel du ikke vil tolerere. Oppgi eksempler på uakseptabel oppførsel som å behandle andre med respektløshet, nekte å gjøre husarbeid eller lekser, mishandle eiendeler eller fysisk aggresjon som å slå eller bite.
Målet er ikke å forhindre at barnet ditt noen gang bryter reglene men å lære ham at når regler brytes, følger konsekvensene.
Du kan ikke forvente at barnet ditt skal være i samsvar hvis han ikke kjenner forventningene dine. Målet er ikke å forhindre at barnet ditt noen gang bryter reglene, men å lære ham – helst fra en ung alder – at når regler brytes, følger konsekvensene.
I familien min tok vi oss tid til å skrive våre regler og deres respektive konsekvenser på et plakatbrett som vi har innrammet og hengende hjemme hos oss. På denne måten er det aldri et spørsmål om forventningene våre.
Velg kampene dine
Foreldre er utmattende nok når det går bra, men når et av barna dine med vilje oppfører seg dårlig, vanskelighetene blir mangedoblet, så velg hvordan du spe og finn energien din klokt!
La oss si at videregående vil ha på seg bukser som er for store fordi det er stilen. Vil du virkelig starte dagen på en negativ tone ved å plage ham over hans motevalg? På den annen side, hvis han forteller deg at han ikke går på skole fordi han ikke har lyst på det, vil det bare ikke fly. Spar din mentale energi, for ikke å nevne barnet ditt, for mer alvorlige problemer.
En av de viktigste leksjonene jeg har lært i mine 18 år av foreldre, er at du ikke kan endre barnet ditt holdning med mindre du først endrer din egen. Som bringer oss til strategi nummer tre.
Handle, ikke reager
Når du er vitne til trassig oppførsel fra barnet ditt, ikke bli sint og miste humøret.Ta i stedet et skritt tilbake og fortell barnet ditt at du ikke godkjenner atferden, og at hun trenger å stoppe. Fortell henne at du snakker om konsekvensene på et senere tidspunkt når dere begge kan snakke rolig.
Dette vil gi barnet ditt tid til å tenke på hennes handlinger og de potensielle konsekvensene. Ikke bare bruker du tiden til å ro deg ned, men du lærer henne også å gjøre det samme.
Håndhev konsekvenser
Effektive konsekvenser kan i stor grad grupperes i to kategorier: fjerning og pålegg.
En fjerning tar noe fra barnet, for eksempel oppmerksomhet, et spennende miljø eller en hyggelig aktivitet. Den mest kjente og mest brukte fjerningen er en tidsavbrudd. Andre effektive fjerninger inkluderer jording av barnet ditt fra sosiale aktiviteter, å ta bort elektronikk i en viss periode, eller umiddelbart forlate parken, en venns hus eller et familiefest når en trassig oppførsel oppstår.
Imposisjoner er konsekvenser som pålegger en ny situasjon på barnet. Betaler sine egne penger i en familiebar krukke, gjør ekstra gjøremål, må løpe ærend med mamma fordi han misbrukte privilegiet å bli hjemme alene ved å invitere venner uten tillatelse – dette er pålegg.
Uten spørsmål, konsekvenser krever tid og energi å håndheve. Men hvis du ikke følger med konsekvenser for dårlig oppførsel, sender du meldingen «Hvis du sliter meg, til slutt, vil du få din vei.»
Behold makten din
Når du diskuterer med barnet ditt, håndhever du barnets oppfatning om at de har makten til å utfordre deg, noe som kan føre til enda mer trassig oppførsel.
Neste gang barnet prøver å trekke deg inn i en maktkamp over noe, bare si, «Vi har diskutert dette, og jeg har fortalt deg hva som kommer til å skje. Vi kommer ikke til å snakke om det lenger,» og forlater rommet .
Når du drar, tar du all makten med deg. Vit at jo mer du engasjerer barnet ditt i en krangel, desto mer kontroll gir du bort.
Ingen andre sjanser eller forhandlinger
Konsistens er nøkkelen hvis du ikke vil forsterke dårlig vaner. Når barnet ditt er gammelt nok til å forstå at atferd har konsekvenser, ikke gi ham gjentatte sjanser. Dette lærer ham bare at du ikke tar dine egne regler seriøst.
Ikke prute eller tilby godbiter eller privilegier i retur for bedre oppførsel. Du lar bare barnet ditt teste hvor langt de kan skyv deg.
Hvis sønnen din kaller vennen sin et frekt navn når du kommer til en lekedato, si bestemt «Vi snakker ikke slik. Vi drar hjem nå, slik at du kan bruke litt tid tenker på hva du sa. ” Insister på at han ber om unnskyldning, og deretter dra med det samme. Ingen hvis, ands eller buts.
Ikke prute eller tilby godbiter eller privilegier i retur for bedre oppførsel. Du lar bare barnet ditt teste hvor langt de kan presse deg før du slår et nytt kupp.
Bygg alltid på det positive
Forsikre deg om at du bygger på de positive holdningene og handlingene. av barna dine. Pris barna dine for deres positive oppførsel, som å belønne dem når de viser en samarbeidsvillig holdning. Positiv forsterkning kan gå langt i å oppdra et ansvarlig barn.
Ved å gjøre en enkel bytte til å belønne godt oppførsel i stedet for å reagere på dårlig, vil foreldrene se en betydelig reduksjon i utfordrende oppførsel.
For mer om å bygge videre på den positive og givende god oppførselen, hør på intervjuet mitt med Dr. Heather Maguire, en atferdsanalytiker og skolepsykolog. (Det er episode 569, Hva du skal gjøre når barnet ditt ikke vil oppføre seg.) Hun gikk inn for å belønne god oppførsel ved å fange barnet ditt til å gjøre det bra. Ved å gjøre en enkel bytte til å belønne god oppførsel i stedet for å reagere på dårlig, sa hun, foreldre vil se en betydelig reduksjon i utfordrende oppførsel.
Sett faste tider for å snakke med barnet ditt
I et øyeblikk av nedetid, når ting går bra og du ikke forventer en umiddelbar maktkamp, sett deg ned med ditt barn. La henne få vite at intensjonene dine er å holde henne trygg og hjelpe henne til å vokse til en ansvarlig, produktiv, selvhjulpen voksen som vil være så lykkelig og oppfylt i livet som mulig. Minn henne på at familien din har regler og verdier som er på plass for hennes fremtid, for ikke å forårsake sorg mens hun vokser opp.