Dr. Ernie Ward lister opp syv gode (og kanskje uventede) måter å hjelpe kjæledyret ditt med å gå ned i vekt. For mer fra Dr. Ward, finn ham på Facebook eller på www.drernieward.com!
I følge de siste veterinærundersøkelsene er over halvparten av våre hunder og katter overvektige. Dette betyr at nesten 80 millioner kjæledyr er i fare for å utvikle lammende leddgikt, svekkende diabetes, katastrofal nyre- og hjertesykdom, høyt blodtrykk og mange former for kreft. Hvordan kan du slanke det superstore kjæledyret ditt, holde dem i form og redusere risikoen for å utvikle mange alvorlige sykdommer? Svaret kan være enklere enn du tror. Prøv disse syv tipsene for å trimme overflødig kilo fra kjæledyret ditt og holde dem trimmet.
1. Beregn kalorier
Hvis du ikke vet hvor mange kalorier kjæledyret ditt trenger hver dag, vet du ikke hvor mye du skal mate. Og ikke tro at du kan stole på vesken; fôringsguider er formulert for voksne, uspayerte eller ikke-kastrerte aktive hunder og katter. Det betyr at hvis du har en eldre, kastrert eller kastrert innendørs potet, vil du sannsynligvis mate 20% til 30% for mye hvis du følger matens instruksjoner. Be i stedet veterinæren om å beregne riktig antall kalorier kjæledyret ditt trenger hver dag. Et annet godt utgangspunkt er å bruke denne formelen: Del vekten av kjæledyret ditt med 2,2. Multipliser dette tallet ganger 30. Legg til 70, og du har en generell ide om hvor mange kalorier du skal mate en typisk inaktiv, innendørs sterilisert eller kastrert hund eller katt som veier mellom 6 og 60 pund. ** +70 ** Selvfølgelig er hvert kjæledyrs stoffskifte forskjellige, så husk å konsultere veterinæren din før du begynner på dietten.
2. Mål måltider – En kjæledyrsforeldres største verktøy i kampen mot overvekt er en målebeger. For mange kjæledyrseiere fyller ganske enkelt bollen eller «guesstimate» hvor mye de fôrer. Enda verre, noen kjæledyr, spesielt katter, får en «heldagsbuffet» som er resultatet av «bare hold skålen full» -metingsmetoden. Foreningen for forebygging av overvekt av kjæledyr har gjort studier for å vise at det å mate så lite som 10 ekstra små matvarer per dag kan gi opp til et kilo vektøkning per år hos innekatter og små hunder. Etter at du har beregnet hvor mange kalorier du har kjæledyr trenger, bestem hvor mye mat du skal mate hvert måltid – og mål det.
3. Taktisk behandling
Først og fremst, jeg er ikke anti-behandler. Jeg er anti-søppel godbit. Hvis du skal For å gi kjæledyrene dine ekstra godbiter, få dem til å telle. For mange kjæledyrsnakk er det jeg kaller «kalorigranater» lastet med sukker og fett som blåser opp kjæledyrets liv og ødelegger helsen deres. Velg lav-kalori, uten sukker godbiter som gir en helsemessig fordel. Jeg liker godbiter med enkelt ingredienser som søtpotet, laks og blåbærbit eller funksjonelle godbiter som gir en bonus som å hjelpe til med å holde tennene rene eller fremme mobilitet. Uansett godbit du gir, må du telle de ekstra kaloriene. Mange dyreeiere spiser riktig mengde mat, men saboterer innsatsen ved å tilsette en eller to snacks hele dagen. Så lite som 30 ekstra kalorier per dag betyr at kjæledyret ditt får over tre pund på et år.
Enda bedre, hundene deler ikke. Bryt godbiter i peewee-biter og del dem ut når kjæledyret ditt tjener det. Vær forsiktig med «skyldbehandling» – praksisen med å gi kjæledyret ditt en godbit fordi du føler deg skyldig og lar dem være hjemme alene. Bruk i stedet godbiter bare som en belønning for god oppførsel. Kjæledyr (og mennesker) må lære å tjene ekstra godbiter. .
4. Vital Veggies
Som et alternativ til høyt bearbeidede kjøpte godbiter, kan du prøve å tilby gulrøtter, grønne bønner, selleri, brokkoli, agurker, skiver epler og bananer eller isbiter. Disse naturlig næringsrike smakfulle godbitene er et sunt alternativ for mange hunder. Pass på at du ikke gir hundene et fullt eple eller en banan, ettersom de har høyt sukkerinnhold. For katter, prøv en flak laks eller tunfisk når du føler deg sjenerøs. Mens du er i gang , legg potetgullene og del en gulrot med poochen din. Du vil begge være sunnere for det.
5. Hustle for Health
Når det gjelder å leve et langt, smertefritt og sykdomsfritt liv, forskning viser at vår mest kraftfulle partner er daglig mosjon. Når vi snakker om partnere, har alle som har en hund en innebygd, unnskyldningsvenn. For hunder er det bare 20 til 30 minutter med rask gange å ta for å øke immunforsvaret, forbedre kardiovaskulær helse og redusere mange atferdsproblemer. For katter, prøv å leke med en laserpeker, fjernstyrt leketøy eller papirkule i 5 til 15 minutter hver dag. Gjør deg selv og hunden din en tjeneste og forplikt deg til daglige turer, regn eller skinne. Helsefordelene ved å gå strekker seg til begge ender av båndet.
6. Smarte kosttilskudd
Et par kosttilskudd kan bidra til å holde kjæledyret ditt (og deg) i form. Nesten hver hund, katt og person kan ha nytte av å ta et daglig omega-3 fettsyretilskudd.Disse kraftige fiskeoljene pakker et kraftig antioksidant slag som har vist seg å bidra til å forebygge og behandle mange sykdommer. I tillegg kan de bidra til å lindre smerter i leddene og kanskje oppmuntre til vekttap. L-karnitin har vist seg å hjelpe vekttap og fremme mager muskelmasse i noen studier. Jeg har forskrevet (og tatt) l-karnitin i over 13 år og blitt imponert over resultatene. Spør veterinæren din om enten (eller begge) av disse kosttilskuddene gir mening for kjæledyrets tilstand og hvilke som er av god kvalitet.
7. Kutt ned karbohydrater
De fleste av hundene og kattene jeg behandler for trenger ikke et høyt karbohydrat diett. Likevel er det akkurat det de fleste av oss mater kjæledyrene våre. Mange dietter inneholder 60% eller mer karbohydrater når du analyserer matmerket. Jeg foreslår dietter som har balansert protein og karbohydrater. Som en generell regel anbefaler jeg å prøve et høyere protein / lavkarbokosthold for vekttap hos pasientene mine. Husk å sjekke med veterinæren før du gjør noen diettendringer. Kjæledyr med visse tilstander, for eksempel nyresvikt, kan gjøre det bedre på en annen type diett.
Det er vårt ansvar å hjelpe kjæledyrene våre med å opprettholde en sunn vekt. Akkurat som du aldri vil gå med hunden din uten halsbånd eller bånd eller la dem bare spise pizza og iskrem (som mange hunder ville elske!), Er det opp til kjæledyrseiere å mate sunn, næringsrik mat og godbiter og trene daglig. Ved å bruke disse syv enkle forslagene, vil du være på vei til kjæledyrets beste – og sunneste – år hittil!
For ytterligere informasjon, besøk www.PetObesityPrevention.org eller www.DrErnieWard.com. Bli med på samtalen på www.Facebook.com/DrErnieWard.