Er yoga nøkkelen til beroligende ulcerøs kolitt? Vil en urt gi lettelse? Naturmedisiner for ulcerøs kolitt (UC) er kanskje ikke din primære behandlingsmetode, men de kan hjelpe deg med å håndtere symptomer og redusere hyppigheten av bluss.
Til dags dato er det ingen kur mot UC, en kronisk sykdom. av tyktarmen (tykktarmen) der betennelse forårsaket av en feil immunrespons skaper sår eller magesår i tykktarmen.
Den kroniske tilstanden rammer nesten 1 million amerikanere og har en tendens til å løpe i familier. Epidemiologisk forskning viser at «vestlige» populasjoner og mennesker med høyt fettinnhold har høyere risiko for UC, så vel som kaukasiere og Ashkenazi-jøder. Men ingen har ennå avdekket hovedårsaken til sykdommen.
«Selv om den offisielle årsaken til ulcerøs kolitt har unngått det medisinske samfunnet, er det viktig å forstå at det er et samspill mellom genetiske, miljømessige og livsstilsfaktorer,» sier Benjamin Snider, ND, en naturlege i privat praksis i Kitchener, Ontario. .
Behandlinger for ulcerøs kolitt inkluderer medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, immunforsvarssyndrom og steroider for å kontrollere betennelse og andre symptomer på tilstanden. Kirurgi for å fjerne tykktarmen og endetarmen er en annen form for behandling hvis medisiner ikke viser seg å være effektive.
Det er fortsatt andre ikke-medisinske former for lindring. Forskning viser at en rekke naturlige behandlinger, inkludert alt fra livsstilsendringer til urtemedisin, er effektive mot kolitt. Trening, stressreduksjonsteknikker som tai chi og yoga, og et sunnere kosthold fullt av matvarer med løselig fiber har alle blitt identifisert som gunstige for å håndtere UC-symptomer. En gjennomgangsartikkel publisert i juli 2014 i tidsskriftet PLoS One fant at sinn-kroppsøvelser som tai chi, qigong, meditasjon og yoga reduserte inflammatoriske markører i kroppen.
Mindre er kjent om andre naturlige behandlinger, som urter og kosttilskudd. Men de er en gyldig form for UC-terapi som leger ordinerer oftere. En gjennomgang publisert i oktober 2014 i World Journal of Gastroenterology viste at urteterapi i kombinasjon med tradisjonell medisin kan gi nye og bedre alternativer til ulcerøs kolittbehandling. Listen over urter som fungerer best inkluderer:
- Aloe vera gel
- Butyrate
- Tormentil ekstrakt
- Hvetegrasjuice
- Curcumin (den aktive ingrediensen i gurkemeie)
Snider understreker at en helhetlig tilnærming som faktorer i livsstil, stress, kosttilskudd og noen naturlige midler mot ulcerøs kolitt gir den beste sjansen ved helbredelse.
Les videre for å lære om noen forskjellige typer naturlige terapier.