Noen gode hjemmemedisiner for magesmerter er å spise salatblader eller spise et stykke rå potet, siden disse matvarene har egenskaper som roer magen, lindrer smerte raskt.
Disse naturmedisinene kan konsumeres av mennesker i alle aldre, inkludert gravide, ettersom de ikke har noen form for medisinsk kontraindikasjon. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer, er det viktig å avtale tid med gastroenterologen, for å identifisere årsaken til problemet og sette i gang riktig behandling.
Juice rå potet
Rå potetjuice er et utmerket naturlig alternativ for å nøytralisere surheten i magen, og lindre symptomene på halsbrann og magesmerter.
Ingredienser:
- 1 rå potet.
Fremstillingsmåte:
Riv poteten og press den i en ren klut til all juice kommer ut, og drikk den. Dette hjemmemedisinet kan tas daglig, flere ganger om dagen og har ingen kontraindikasjoner.
Salatbladte
Et godt hjemmemedisin mot magesmerter er å drikke salat te hver dag, takket være at bladene er et naturlig syrenøytraliserende middel .
Ingredienser:
- 80 g salat;
- 1 liter vann
Tilberedningsmetode:
For å tilberede denne teen, legg alle ingrediensene sammen i en gryte og la den koke i ca. 5 minutter, og la den hvile dekket i 10 minutter, og da må det anstrenges. Denne teen kan drikkes 4 ganger om dagen, både på tom mage og mellom måltidene.
Mugwort tea
En utmerket hjemmebehandling for magesmerter er mugwort te på grunn av dens fordøyelses-, beroligende og vanndrivende egenskaper.
Ingredienser:
- 10 til 15 blader av krusurt;
- 1 kopp kokende vann.
Fremstillingsmåte:
Legg krusbladene til koppen kokende vann og la avkjøles i 15 minutter, lenge nok til at teen blir varm. Drikk en kopp te 2 til 3 ganger om dagen.
Løvetannste
Løvetannste er et godt alternativ for magen, da det er betennelsesdempende, vanndrivende og appetittstimulerende. Se andre fordeler med løvetann.
Ingredienser:
- 1 ss tørkede løvetannblader;
- 1 kopp kokende vann.
Slik forbereder du deg:
Legg ingrediensene i en kopp, la den hvile i 10 minutter og drikk for å følge.
Gulrotsirup med eple
Gulrotsirup med eple er et flott middel hjemme mot abdominal kramper og diaré. Det er veldig enkelt å tilberede og effektivt å bekjempe disse symptomene.
Ingredienser:
- 1/2 revet gulrot;
- 1/2 revet eple ;
- 5 ss honning.
Tilberedningsmetode:
Kok alle ingrediensene i et vannbad i omtrent 30 minutter på svak varme. La deretter blandingen avkjøles og legg den i en ren glasskrukke med lokk. Ta 2 ss denne sirupen per dag i løpet av diaréen.
I tillegg til alternativene som er nevnt ovenfor, kan du også drikke Zacate, Filipendula ulmaria eller humle te, dette er andre alternativer som fungerer som hjemmemedisiner og som kan brukes til å behandle smerte.
Magesmerter kan være forårsaket av dårlig kosthold, følelsesmessige problemer eller ved inntak av medisiner som er inntatt i flere dager, som i tilfelle antiinflammatoriske legemidler, som anbefales å ta sammen med måltider for å redusere sjansene for magesmerter vises.
Tips for å lindre magesmerter
For å lindre magesmerter anbefales det:
- Ikke bruk drikkevarer alkoholholdige, brus eller drikker som inneholder koffein;
- Spis lett fordøyelig mat, å kunne spise: supper; skrelte frukter som foretrekker eple, pære, fersken og papaya; kokte grønnsaker som gulrot, aubergine, gresskar og courgette; potetmos, søtpotet eller annen grønnsak (uten melk og smør); hvit kylling eller kalkun, uten skinn og strimlet eller malt;
- Unngå å spise mat rik på fett, gule oster, pålegg, sauser generelt, krydret, terninger, frossen mat som pizza eller nuggets og hurtigmat ;
- Ta medisiner mot magesmerter, under medisinsk indikasjon og om nødvendig. Finn ut hva de er;
- Gjør fysisk aktivitet regelmessig, siden smerte ofte er forbundet med stress eller sykdom på grunn av dårlig kosthold.
Ettersom noen mulige årsaker til magesmerter er gastritt, dårlig kosthold, nervøsitet, angst, stress, tilstedeværelse av H. Pylori i magen eller bulimi, må alle disse situasjonene vurderes behørig av lege og behandlet for å bekjempe magesmerter.
Se hvilke matvarer du skal spise for å unngå irritasjon av magen: