I fjor høst ønsket jeg ikke å gå til endokrinologen min fordi jeg var bekymret for de mulige resultatene av den siste A1C-testen min. Tilsynelatende 5 pund tyngre enn forrige besøk, hadde jeg ingen interesse i å bli veid. Selv om jeg helt vet hvor viktig det er å ta blodsukkeret regelmessig når du har diabetes, hadde jeg ikke gjort det, og da jeg testet det, likte jeg ikke det jeg så. Det var morgenen da jeg våknet av en glukose eller sent på ettermiddagen, da den etter å ha hoppet over lunsj falt for lavt.
Hvis jeg bare hadde trent mer. Eller spist færre karbohydrater. Eller ikke stresset over hver eneste lille ting. Jeg skammet meg over at jeg ikke hadde jobbet hardere. Hvordan hadde jeg falt så av banen? Hva ville legen min synes om meg?
Fordelene ved å se en endokrinolog for diabetes
Selvfølgelig er endokrinologer som spesialiserer seg på diabetesbehandling ikke der for å bedømme pasienter. Deres jobb er å gå gjennom blodprøvene dine, spesielt dine hemoglobin A1C-målinger, som forteller deg to- til tre-måneders gjennomsnittet av blodsukkernivået. De er der for å sjekke føttene dine, for å sikre at sirkulasjonen din er sunn; å ta blodtrykket for å svare på eventuelle problemer du har opplevd siden forrige besøk; og for å finjustere diabetesbehandlingen.
Til tross for denne kunnskapen, har jeg en følelse av at jeg ikke nøler med å besøke legen min. Men uansett disse bekymringene, har Eileen Sturner, leder for diabetes og poliklinisk ernæring ved Abington Jefferson Health i Pennsylvania, en melding til sine diabetespasienter: Hold avtalen.
» Enten det er kostholdsekspert, primærlege eller endokrinolog, vi er alle her for å hjelpe pasienter med å oppnå god pleie, sier Sturner. «Så selv om de ikke fra pasientens perspektiv oppnår det de ønsker å oppnå, er å gå til avtaler en mulighet til å brainstorme med utøveren om hvordan de kan tilpasse planen slik at de føler seg bedre hver dag.»
Det er andre gode grunner til å holde den avtalen også:
A1C måler ikke hvor god eller dårlig du er. «A1C er et tremåneders gjennomsnitt av blodsukkeret ditt som brukes av legen din. for å veilede behandlingsplanen din, sier Sturner og legger til at det bare er et annet verktøy som gir innsikt i kontrollnivået ditt. Når du tester blodsukkeret daglig, er det noen ganger vanskelig å få oversikt. Å ha legen min til å diskutere resultatene med meg, enten de er gode eller dårlige, hjelper meg med å få et bedre perspektiv på hvor godt jeg har det.
Du må kanskje endre kostholdet ditt. Et besøk hos endokrinologen din kan bane vei for en avtale med diettisten – eller hvis du ikke allerede har en, kan det motivere deg til å finne en. Fordi det ikke er noen diettplan for mennesker med type 2-diabetes, kan du se en fordel i å fikle med din egen måltidsplan. Gjennom årene har jeg eksperimentert med å redusere karbohydrater og fett, og å snakke med endokrinologen min har hjulpet meg å forstå hvorfor disse grepene kan forbedre blodsukkeret. «Det er mange måter å håndtere ernæring på som kan utgjøre en stor forskjell i diabetesbehandling,» forklarer Sturner.
Det vil gi deg en frist. Hvis du har jukset her og der på kostholdet ditt eller når du tar blodsukkeret, kan det være mulig å oppsøke legen din. Etter at jeg har forlatt legekontoret, føler jeg at jeg har slått siden og kan begynne på trenings- og diettplanene mine.
Skjuling løser aldri noe. Få mennesker vil hoppe over en tannlegeavtale fordi de savnet å pusse tennene noen ganger eller avstå fra et allergisk skudd hvis de hadde nyset. Så hvorfor la diabetes ta mer følelsesmessig vekt enn noe annet medisinsk Til tross for det første ubehaget, må jeg innrømme at jeg alltid lærer noe nytt fra endobesøkene mine. Under den siste avtalen min snakket vi for eksempel om treningsprogrammet mitt og hvordan jeg kan justere det for å legge til en annen dag med vektløfting.
Det vil få deg til å føle deg ansvarlig. «Diabetes er betydelig pasientstyrt, og å jobbe med en endokrinolog kan hjelpe pasienter med å tolke hvor godt de klarer seg, sier Sturner. «Å gå til legen i tide kan hjelpe deg å fortsette den følelsen av selveffektivitet.» Når legen forsikrer meg om at det går bra med meg, og at alle har tidvis dårlige dager, føler jeg meg tryggere på min evne til å håndtere den kroniske sykdommen. meg bedre forberedt på fremtiden.
Så til slutt gikk jeg til endokrinologen min. Og her var kickeren: Jeg hadde en helt god A1C. Jeg hadde bare fått 3 kilo, og legen min var fornøyd. Jeg forlot kontoret og følte meg frisk og lettet.
Men det var mer.Ved å møte legen i riktig tidsplan viste det at jeg eier denne sykdommen, og at den – til tross for mine bekymringer – ikke eide meg.
Lær hvordan telemedisin kan brukes til endokrinologavtaler i Diabetes Daily » s artikkel «A Diabetes Educator Walks Us Through a Telehealth Endo Appointment»!