Sittende i selvet: 5 trinn til Lotus Pose
Se innover og lytt til kroppens tegn for å finne veien til Lotus Pose. Padmasana (Lotus Pose) er en av de mest anerkjente positurene i yoga, kanskje fordi det antas å være den ultimate posen i lange perioder med sittende meditasjon. En av grunnene til at Lotus ble en så æret posisjon for meditasjon, kan…
Les mer Sittende i selvet: 5 trinn til Lotus Pose