Når du følger et Paleo-kosthold, kan det hende at frokostvalget ditt føles begrenset til bare egg og bacon. Frittatas, eggerøre og Paleo Benedict kan være dine turer, men alt kan bli slitsomt etter hvert. Heldigvis er det mange Paleo-vennlige matvarer som kan gjøres om til dine gamle frokostfavoritter, som bananbrød, muffins og til og med vafler. Alt som trengs er litt fantasi for å piske opp en deilig frokost som ikke har egg. Bare vær advart: Disse 20 oppskriftene er så gode at du kanskje vil lage en som frokost til middag også.
1. Paleo Blueberry Muffins: Cassava mel er hemmeligheten til disse glutenfrie, paleo-kompatible muffinsene. (via fijngenoegen + Co)
Grain Free French Toast
Kornfritt bananbrød er basen for denne paleo-franske toasten. Ikke glem en sjenerøs pålegg av sjokoladehasselnøttpålegg, selvfølgelig en diettkompatibel. (via Eat What You Love: Everyday Comfort Food You Crave, photo via Aubrie Prick)
Instant Pot Carnitas
I stedet for ditt vanlige frokostkjøtt, server deg selv en del av trykkokeren i stedet (bare hopp over melken når du lager oppskriften for å holde den paleo). Spis alene, eller brettes i favorittkornfrie tortillas. (via fijngenoegen + Co)
Cassava Flour Brownies
Laget med kassava mel og søtet med lønnesirup, ser vi ingen grunn til at disse sunne brownies ikke kunne spises sammen med morgenkaffen . (via fijngenoegen + Co)
Protein Shake Popsicles
På varme sommerdager kan du hoppe over å skru på komfyren og nå frem til en protein shake popsicle i stedet. Bruk ditt favorittpaleoproteinpulver og få strøm. (via fijngenoegen + Co)
Double Chocolate Banana Bread Muffins
Ingenting vekker deg som lukten av et friskt parti med dobbel sjokolade bananmuffins som kommer friske ut av ovnen. Spesielt når de også er paleo-kompatible. (via The Roasted Root)
Make-Ahead Freezer Paleo Blueberry Muffins
Hvis du har vanskelig for å komme i gang om morgenen, kan du lage disse paleo blåbærmuffins på forhånd. Frys dem, ta en, mikrobølgeovn i noen sekunder, og vær på vei, frokost i hånden. (via Life Made Sweeter)
Paleo, Vegan, Grain-Free Granola
Crunchy, nøtteaktig kornfri granola er paleo og vegan, så du kan glede alle kresne spiserne i husstanden din med bare en oppskrift. (via Making Thyme For Health)
Paleo-grøt med karamellisert banan
Hvordan lager du en grøt uten korn? En enkel blanding av nøtter og kokosmelk gjør susen. Topp med karamelliserte bananer hvis du virkelig vil bli fancy. (via Downshiftology)
Paleo Strawberry Banana Cereal Bars
Disse barene er fylt med protein og fiber, og gir deg en næringsrik start på morgenen. (via Physical Kitchness)
Chocolate Chip Paleo Vegan Banan Bread
Når som helst sjokolade, paleo og frokost krysser hverandre, betyr det at vi er glade spisesteder. Dette tette brødet har en søt matbit, men det er nærende nok til å holde deg drevet til lunsj. (via The Roasted Root)
Fylte søtpotetburritoer
Trenger du frokostburritoer, men sverget av tortillas? Hul ut en søtpotet og fyll den med burritoingrediensene i stedet. Dette er et solid morgenmåltid som kan hjelpe deg gjennom morgentreningen og utover. (via Physical Kitchness)
Sheet Pan Breakfast Bake
Sett av litt tid til å lage denne saftige pølsebrettbaken på søndag. Del det ut, og du har enkle varme-og-spise paleo frokoster for uken. (via Sweet Peas and Saffron)
Paleo Blueberry Lemon Bread
Vi elsker kombinasjonen av blåbær og sitron. Solrike sitrus og lyse bærsmaker virvler gjennom hele dette paleo-brødet, og setter en kilde i trinnet ditt når du drar ut av døren. (via Smile Sandwich)
Keto Paleo Smoothie Bowls
I stedet for å bli fylt med sukker, er disse paleo smoothie bollene fylt med protein, sunt fett og fiber. Ta en matbit – du vil aldri gjette at det skjulte blomkål i bollen. (via Life Made Sweeter)
Paleo søtpotet hasj
Hvis du ikke føler eggene, kan pekannøtter legge til protein i frokosten din. Kast dem i en skillet med sauterte søte poteter, løk og rosenkål, hvor de også gir en deilig knase. (via Eating Bird Food)
Paleo Strawberry Chia Pudding
Meieriprodukter er utenfor grensene for paleo-spisesteder, noe som kan være en vanskelig justering for yoghurtelskere. Chia-pudding, en kokosnøttbasert, kremaktig, kjølig start på morgenen, kan bidra til å fylle gapet. (via Joyful Healthy Eats)
Avokado Mangosalat
Noen fruktsalater kan smake overveldende søte. Unngå fallgruven ved å pare en søt og pittig frukt, som mango, med kremete avocado-skiver. Et dryss salt og pepper fullfører balansen.(via Sidewalk Shoes)
Paleo Peanut Butter Oatmeal
Kombinasjonen av usøtet kokosnøtt, hampehjerter og kokosmel smaker overraskende som ekte havregryn, men det er helt kornfritt. (via Life Made Sweeter)
Paleo Bananbrødvafler
Vafler mens paleo? Du kan bedre tro det. De er laget med en praktisk blanding av paleobakemel, slik at du kan bruke mindre tid på å mase med målekoppene og mer tid på å kaste ned. (via Hummingbird High)