Hva er en alfa-kvinne? Og hvordan vet du at du er en alfakvinne?
Ifølge forskning er her den sanne definisjonen av en alfakvinne:
Alpha-kvinner har de egenskapene å være konkurransedyktige, kontrollerende og aggressive. De er naturlige ledere som fremhever de beste egenskapene i mennesker rundt seg.
Kvinnelige alfas omfavner deres naturlige lederegenskaper, og dette hjelper dem til å lede andre. En alfa-kvinne vil sannsynligvis:
- Trekke andres oppmerksomhet
- Tro på hennes evner
- Selvidentifisere seg som en alfa-kvinne
- Vær ambisiøs
- Ha innvirkning
- Bli respektert som en lik
- Vis lederegenskaper
Fortsatt usikker på om du er en alfakvinne? Les videre for å oppdage trekkene til en alfa-hunn.
Alpha-kvinnelige egenskaper
Her er en liste over 18 egenskaper som du kan si at du faktisk er en Alpha-kvinne.
1) Du ser ikke etter oppmerksomhet. Det ser etter deg.
Uansett hvor du går, strømmer folk til deg som møll til en flamme. Du er uimotståelig, og energien din er smittsom.
Du er aldri alene. Du trenger ikke bekymre deg for å reise alene fordi det ikke tar bare et øyeblikk før noen blir tiltrukket av karismaen din. Du er en rask venn for alle.
Ifølge bestselgende forfatter og atferdsforsker, Vanessa Van Edwards, er det fordi alfa-kvinner er «sosial smøring og forretningsformidlere.»
Hun forklarer:
«De bringer sosial letthet til en gruppe, de forteller vitser, de starter samtaler, de introduserer folk, de glatter ut forretningsmessige uenigheter og tar ansvar.
«Som ledere driver dette de fleste kvinner til å bruke sin innflytelse for å koble andre mennesker sammen, noe som gjør dem til limet som holder grupper sammen.»
Du er ikke redd for å være alene eller innlede en samtale. Denne mangelen på frykt er en kilde til styrke, slik at du kan leve et uhemmet liv.
2) Du oppfordrer menn til å være deres beste selv .
En alfakvinne strever for å leve det beste livet hun kan.
En underverdiert kvalitet av en alfakvinne er imidlertid at hun også får frem det beste i sin partner.
Vi trenger alle det leve meningsfylte liv og vie oss til menneskene vi bryr oss om.
Jeg vet dette fordi jeg nylig har laget et online kurs om å ta ansvar for livene våre. Det jeg lærer er viktigheten av å ha en følelse av hensikt og ta handling hver dag mot den.
Og jeg tror en alfakvinne vil gjøre alt hun kan for å gi mannen hun elsker en følelse av mening og formål i deres forhold.
Den beste måten å gjøre dette på er å utløse helteinstinktet hans.
Heltinstinktet er et fascinerende nytt konsept innen relasjonspsykologi som genererer mye sus for øyeblikket.
Det hevdes at menn har en biologisk drivkraft for å føle seg trengte, for å føle seg essensielle og for å sørge for kvinnen han bryr seg om.
Heltinstinktet snakker til de innebygde mennene har noe i livet som går utover sex og til og med kjærlighet.
For at et forhold skal lykkes, må det gi menn en følelse av mening og formål. At du virkelig vil ha og trenger å ha ham i nærheten. Ikke som bare tilbehør, bestevenn eller partner i kriminalitet.
En alfakvinne vil utløse dette instinktet i mannen sin fordi hun ikke er redd for å la ham trappe opp for henne. Hun vet at hun ikke trenger en helt, men at menn trenger å føle seg som en uansett.
Heltinstinktet handler ikke om henne, men om ham og hva han ønsker fra et forhold.
For å lære mer om helteinstinktet, sjekk ut denne gratis videoen av James Bauer. Han er forholdspsykologen som skapte begrepet.
James avslører de eksakte setningene du kan si, tekster du kan sende, og små forespørsler du kan gjøre for å umiddelbart utløse helteinstinktet.
Her er en lenke til videoen igjen.
Ved å utløse den, vil han umiddelbart se deg i et helt nytt lys. Fordi du vil låse opp en versjon av seg selv som han alltid lengtet etter.
3) Du får det du vil.
Du trenger ikke å vente lenge på de tingene du vil i livet fordi du ikke venter.
Du vet at gode ting ikke blir gitt til deg på et sølvfat. Så hva gjør du? Du får det til å skje!
Når du legger vekt på det, er det ingenting som hindrer deg i å oppnå drømmene dine.
(Å ta ansvar for livet ditt er den kraftigste egenskapen du kan ha. Lær hvordan du tar det ultimate ansvaret for dine største utfordringer i livet med vår bestselgende e-bok her).
4) Hver sang om å være en uavhengig kvinne handler i utgangspunktet om deg.
«Jeg er kvinne, hør meg brøle!»
Syng det, Helen Reddy!
Hver gang en jente-mektorsang kommer, er det ingen tvil om at det kunne ha blitt skrevet om deg.
Du er hva Alpha Female handler om. Du kan ta vare på deg selv og ikke trenger en mann for å fullføre deg.
Visst, det er hyggelig å være i et forhold, men fyren din må forstå at du har kommet deg i livet så langt, kan du også gå resten av det alene.
Enhver fyr som kommer til å være sammen med deg, må også ha livet sammen.
5) Du har fått tak i deg og ingen stiller spørsmål ved det.
Du har fått selvangivelsen din kastet i en IRA mens vennene dine spør fortsatt «hva er turbotax?»
Kall det «voksen», kall det «å være ansvarlig», kall det «å ha dritten din sammen.» Uansett hva det er, har du det, og alle vil vite hemmeligheten din.
Du opererer i første gir mesteparten av tiden og banker fremdeles løper ut av parken.
Sannheten er at alfakvinner bare er naturlig gode på det de gjør.
Ifølge lederkonsulent og lisensiert lege Gabriela Cora:
«Alfa-hunner har iboende egenskaper – bortsett fra å være konkurransedyktige, kontrollerende og mer aggressive, blir de også sunnere, mer energiske og mer motstandsdyktige.»
Du kjenner potensialet ditt og har funnet ut hvordan du kan bringe drømmene dine til liv uten å drepe deg selv for å gjøre det.
6) Stress kan ikke stoppe deg.
Noen av ditt beste arbeid har blitt utført i stressende tider eller når du jobber mot en frist. Du kan danse med de beste av dem, men ikke ta feil: du fører alltid an i hva du gjør.
Andre tydelige baner for deg fordi de vil se hva du vil oppnå og de vil benytte anledningen til å lære av deg.
7) Er det ingen som skal holde deg nede.
Som T-Swift sang, «haters gonna hate, hate, hate, hate, hate. ”
Du vil ikke la en hater komme i veien for deg. Du er for opptatt med å utmerke deg i livet til å bekymre deg for menneskene som ikke heier på deg.
Faktisk , du vil ikke bringe noen ned. Du løfter andre opp!
Du hjelper gjerne noen som er glade for å hjelpe seg selv i prosessen, men du lar ikke noen dra deg ned til deres nivå av negativitet og misnøye.
8) Du er limet som binder deg og vennene dine.
Hvis du ikke skal lage det til middag, så er middagen av. Vennene dine henger ikke uten deg fordi de trenger deg i gruppen for å holde samtalen i gang og bringe litt liv til middagen, eller drikke, eller hva det nå er du skal være gjør sammen.
Du er tyngdepunktet til vennegruppen din.
Du er bare en naturlig leder. Folk ser alltid ut til å komme til deg for veiledning.
En studie fra 2010 publisert i Sage Journals utforsket hvordan man kan «definere» en alfa-kvinnes forskjellige trekk.
Forskningen chers så på egenskaper som emosjonell intelligens, selvtillit, kjønnsidealer og ekstroversjon. De fant at alfa-kvinner naturlig omfavner lederroller og blir trukket av det.
Du er den som alle henvender seg til for å få råd, hjelp og innsikt i sine egne liv, og de ville ikke drømme om å henge uten den alle liker.
9) Du innrømmer feilene dine.
Du tar ansvar, uansett om sluttresultatet er dårlig eller bra.
Du er så trygg på dine evner at du ikke er redd for å si når du har rotet til. Du kjenner igjen læringen som er mulig på grunn av situasjonen, og du fortsetter å plukke sokkene dine uten å hoppe over et slag.
Noen vil kanskje kritisere deg for dine valg, men du er allerede for opptatt av å ta nye valg til la kritikken trekke deg ned.
10) Du holder ikke ut med forferdelige mennesker.
Det er ikke noe rom i livet ditt for noen som ikke respekterer deg eller din tid. Hvis noen er uhøflige eller slemme mot deg, nøl ikke med å kutte dem ut av din sosiale sirkel.
Du respekterer deg selv, din lykke og vennenes lykke for mye til å utholde en slik negativitet.
11) Du blir ikke skremt av noe.
Der andre mennesker ser fare, ser du muligheten. Nye mennesker, nye steder, nye jobber: dette er trinn på stigen i livet ditt.
Du har din egen rygg og vet at det ikke er noe du ikke kan oppnå hvis du tenker på det.
Dr. Cora forklarer:
«Alfas kan komme seg i mer stressende situasjoner i kraft av å være mer dominerende og i frontlinjen hele tiden, noe som igjen gjør dem mer sårbare for personlige angrep. Alfas får mer fysiske, følelsesmessige og intellektuelle konfrontasjoner.
Deres medfødte evne til å tåle frontale angrep kan overstige andres genetiske evner til å opprettholde selve stresset.”
Hvis du ikke blir plaget av ting normale mennesker blir stresset med, er du definitivt en alfa-kvinne.
12 ) Du viser ingen frykt.
Du har en utrolig evne til å inneholde frykt i møte med fare, frustrasjon, uvitenhet og til og med trusler.
Alpha-kvinner har en medfødt evne til å transformere inn i noen som kan flytte fjell hvis situasjonen krever det.
Din evne til å sette deg foran fare for å beskytte de rundt deg er ulik noe annet på jorden.
Så hvis du har hevet hodet og du er på vei inn i en situasjon som de fleste ville komme bort fra, du vet at du er en alfakvinne.
13) Du er innstilt på din emosjonelle intelligens.
Alpha-kvinner er ikke bare sterke fysisk og mentalt, men de er kloke for og innstilt på sin egen emosjonelle intelligens.
I motsetning til hva mange tror, er alfakvinner ikke aggressive fordi de ønsker å være. De er bare påståelige når de trenger det.
Alpha-kvinner lener seg inn i sin emosjonelle intelligens (en sjette sans som lar deg lese følelsene til deg selv og andre) for å vite når du skal bruke riktig respons for å sikre et positivt utfall.
Kort sagt, du vet når du skal gå opp, når du skal være snill og når du skal sette foten ned.
Der svakere mennesker kan falle på kne og gi opp, du forstå det ønskede resultatet av en vanskelig situasjon og tilordne passende tanker og følelser for å få jobben gjort.
Dr. Cora sier:
«En alfa som har trent seg selv – ja, selv alfas kan trenes – til å være mer fleksibel, inkluderende og samarbeidende vil være klok å velge når du skal være mer direkte og dominerende, sammenlignet med når du skal være mer samarbeidsvillig og åpen for alternativer. ”
Du er ikke en slave til følelsene dine. Du er mesteren.
14) Du lærer alltid.
Kvinner som er alfa-kvinner jobber alltid med å forbedre spillet sitt. Når du ser en kvinne med hodet hennes er begravet i en bok i stedet for telefonen hennes, vet du at hun har fått tak i livet hennes.
Kvinner som tar seg tid til å bedre seg selv, er mer sannsynlig å bli bedre. sjanse, og du vet det.
Faktisk fant en studie fra Walden University kalt «Leadership Influences of the Veteran Alpha Female Leader» at veteran alfa-kvinner ofte er tilbøyelige til kontinuerlig læring.
Studiens forfatter, Danielle J. Moncrief skrev:
«Funnene indikerte at selv om alfakvaliteter kan dukke opp tidlig, tar de fleste attributter tid å utvikle seg.
» Å søke muligheter og kontinuerlig veiledning påvirket lederopplevelser og bidro til suksess og lederskapets varighet ”
Enten du lærer gjennom formell utdannelse eller gjennom hardt livstimer, kan du satse på at du tar notater gjennom det hele og sørge for at du kommer bedre ut av situasjonen enn da du gikk inn.
15) Du kan holde deg i et rom for menn.
Vi sier ikke deg du går inn i en skudd-for-skudd-drikkekonkurranse med den største mannen i baren (men hvis du er, all makt til deg).
Det vi mener er at du ikke er en som ikke blir respektert eller stengt ute av en gruppe menn.
Alpha-hanner kan være skrytende og arrogante. De liker også å være sentrum for oppmerksomheten.
Alfa-kvinner trenger ikke stikke ut brystet og trampe føttene (men de kan hvis det er det situasjonen krever).
I stedet vet de fagmessig hvordan de kan hevde seg i samtaler og beordre respekt fra en gruppe menn.
Det er vanskeligere for kvinner å vise sin styrke, spesielt fordi de må stille opp med samfunnsnormer for hvordan en kvinne skal handle.
Dr. Cora forklarer:
«Samfunnsmessige forventninger om at en kvinne skal finne enighet for enhver pris, være hyggelig og kollegial, konflikter mange kvinner på arbeidsplassen.
«Å ønske å bli likt og bli akseptert av gruppen legger til den interne uroen av å være proaktiv når man ønsker en stilling mens man fortsetter å bli oppfattet som en lagspiller.»
Det er viktig at alfa-kvinner også bruker sin selvtillit til å løfte andre kvinner. De er ledere og lagspillere!
16) Du er for ambisiøs – Ifølge noen.
Mange Alpha-kvinner får et dårlig rykte fordi andre bestemmer at de er for aggressiv eller ambisiøs.
Dette er utdatert. Det er ikke 1950 lenger. En kvinnes sted er hvor hun vil, enten det er som husmann eller administrerende direktør.
Det er egentlig bare et spørsmål om tid før verden våkner og innser at hvis du vil få gjort noe, trenger du en kvinne i teamet ditt.
17) Du er en mester for familien din.
Kvinner som identifiserer seg som Alphas er sterkt uavhengige, men det betyr ikke at de har glemt hvor de kommer fra.
I stedet kjemper alfakvinner sterkt for deres støttenettverk – å være ledere, talsmenn og forsvarere for deres familier.
En studie publisert i Journal of Leadership Education fant at alfakvinner verdsetter familieforhold høyt.
I følge studiens forskere:
«Den sterke basen som familiemaktiggjøring og støtte ga dem, tjente til å betale utbytte i college-miljøet.
Ikke bare hadde Alpha Females et nærende miljø, men de hadde også forbilder som lærte dem at det å være kvinne enten var et ikke-tema eller en fordel. ”
Alfakvinner er sterke og uavhengige på grunn av sin familie Du forkjemper dem og deres misjon i livet og vil være der med et øyeblikk om de skulle komme og ringe.
Dette gjør deg ikke svak, det gjør deg lojal.
18 ) Du er en styrke å bli betalt med.
Alpha-kvinner går ikke forsiktig inn i den gode natten.
Du får ting gjort og du trenger ingen tillatelse for å komme videre i livet.
Du er en styrke o f natur og sørge for å gjøre verden til et bedre sted på grunn av det.
Hva alfa-kvinner søker i en partner
Alpha-kvinner er sterke, uavhengige og enda viktigere, og begynner å stå på egenhånd.
I gamle dager ble kvinner oppfordret til å la mannen gå inn og overta, drive virksomheten, skifte olje i bilen og ta vare på økonomien.
Kan du forestille deg ? Det kan vi heller ikke. Men våre mødre og deres mødre levde slik i årevis.
I disse dager brister alfakvinner i sømmene og gjør fremskritt i å styre verden.
Men de er ikke uten deres ønsker: alfakvinner ønsker også å være i relasjoner.
Men på deres vilkår.
Hvis du er en alfakvinne som leter etter kjærlighet, er det noen ting du må se etter slik at din nye partner ikke blir et prosjekt.
1) En mann som trapper opp for deg.
Husk hvordan jeg nevnte helteinstinktet ovenfor.
Selv om det høres kontraintuitivt ut, vil en alfakvinne alltid utløse helteinstinktet i fyren sin. Fordi hun vet at han trenger å føle at han er en beskytter, leverandør og viktig for kvinnen han bryr seg om.
James Bauer, relasjonspsykologen som oppdaget helteinstinktet, har laget en utmerket video om det. Se videoen her.
Jeg vet at det hele kan virke litt dumt. I dag og i dag trenger ikke en alfakvinne noen for å redde dem. De trenger ikke en «helt» i livet.
Men en sterk kvinne forstår hva helteinstinktet handler om.
Det er et instinktivt behov som menn må trappe opp. til tallerkenen for kvinnen i livet hans. Dette er dypt forankret i mannlig biologi.
Selv om kvinner kanskje ikke trenger en helt, er en mann tvunget til å være en. Og hvis du vil at han skal være lykkelig i forholdet ditt, må du la ham.
Trikset er å få ham til å føle seg som en helt på en autentisk måte. Og det er ting du kan si, meldinger du kan sende, forespørsler du kan gjøre for å få ham til å føle seg som din leverandør og beskytter.
Her er en lenke til James Bauers video igjen.
Jeg anbefaler ikke ofte videoer som dette. Men helteinstinktet er et av de mest fascinerende begrepene innen relasjonspsykologi jeg har kommet over. Jeg tror det kan være en spillveksler for mange forhold.
2) En utfordring.
Partneren din skal gi deg mange utfordringer for å holde deg på tærne uten å binde seg din dyrebare tid.
Dette betyr at de ikke burde legge til arbeidsbelastningen din. De skal kunne utfordre deg, men ikke være utfordrende.
De trenger ikke å være konfronterende, men de bør være i stand til å påpeke ting som ikke går bra og omvendt.
3) Mulighet for å vokse.
En flott partner for en alfakvinne er noen som gir deg muligheten til å gjøre dine egne ting uten frykt for at du skal legge dem bak.
Med andre ord, ikke date gutter som er super usikre og sjalu. Det er det siste du trenger. En mann trenger å være i stand til å håndtere dine selvtillits- og vekstplaner.
4) Balanse.
Mannen din skal ha sin handling sammen. Dette betyr ikke at han trenger å være rik og har fire eiendommer over hele kloden, men han trenger å ha en jobb eller et annet middel for å forsørge seg selv.
Du er ikke i ferd med å påta deg en avhengig for å få ned din uavhengige livsstil. Forsikre deg om at han har balansert greiene sine, og at han vil legge balanse i dine.
5) Gi-og-ta. til tider. Som alfa er du kanskje vant til å gjøre dine egne ting, men du er i stand til å gi deg når du trenger det.
Han trenger også å være i stand til å gjøre det.Å innrømme når du tar feil, møte opp for hverandre når det er nødvendig og prøve å finne det gode i de dårlige tider, kommer til å gå langt for dere begge.
Gutter hvordan kan det være verdt å henge videre til.
6) Tillit.
Mannen din trenger tillit. Hallo? Har du sett deg? Har du sett bankkontoen din?
Han kan ikke henge og føle seg dårlig for seg selv mens du er der ute og tar på deg hele verden og ser ut som en million dollar mens du er i gang.
Ikke la hans mangel på selvtillit holde deg tilbake. Sørg for at fyren din kan fly alene og er kul med deg som flyr alene.
7) Tillit.
Fyren din må stole på deg. Det er ikke noe rom for ego i dette forholdet. Du har ikke tid til å få ham til å føle seg trygg – han trenger bare å dukke opp og føle at du begge har dette.
Når du leter etter noen å dele livet ditt med, sørg for at han kan hold deg selv og ser ikke på deg for å gi ham den følelsen av stabilitet.
8) Uavhengighet.
Skal du ut med jentene? Hva gjør fyren din? Hvis han er en trist sekk på sofaen fordi du drar for natten, vil sannsynligvis ikke dette forholdet fungere.
Snart begynner du å føle skylden for å etterlate ham og ingen trenger det . Som alfakvinne trenger du en fyr som er trygg nok til å bare reise seg og gå når han vil også.
9) Autentisitet.
Han bedre være ekte. En fyr som kommer til å komme sammen med en alfakvinne, må være sårbar så vel som sterk, ærlig, pålitelig og villig til å vise sin dypere side.
Alpha-kvinner, som du vet, er veldig innstilt på deres tanker og følelser, og for å fortsette å skape det beste miljøet for den sannheten, må partneren din være autentisk og på forhånd om hvem han er og hva han vil.
10) Virkelige forventninger.
Ingen relasjoner er perfekte, men fyren din hadde bedre forstått at du har steder å gå og folk å se. Du ble ikke født med denne fyren på hoften, og du vil ikke dø sammen med ham på den heller.
Kvinner som er alpha trenger å være i et forhold med gutter som ikke bare kan gjenkjenne din uavhengighet, men respekt det og elsker deg for det.
11) Du kan tenke deg å være en beta-kompis.
Biologisk kolliderer vanligvis to alfaer i samme rom. Dette er sannsynligvis hvorfor du bør vurdere en mer beta-kompis.
Ifølge psykoterapeut Dr. Sonya Rhodes:
«Morsom, sterk , uavhengig og komfortabel i sin egen hud, tror Alpha på seg selv – men har noen blinde flekker. Hun antar at hun som alfakvinne skal være partner med en alfahann.
«Problemet er, to Alphas vil ha en tendens til å konkurrere om makt og dominans. Jeg tror at alfakvinner kan lære å forestille seg seg selv som alfa i et forhold med en Beta-mann, som bare kan passe best. ”
Alpha Kvinner i forhold
Dating med en alfakvinne krever at partneren omfavner og støtter disse kritiske behovene som alfakvinner har i forhold.
Ærlighet
Alpha-kvinner er ærlige. De viker ikke unna sannheten, fordi de ikke er redd for sannheten. De forstår at ærlighet betyr færre komplikasjoner, en raskere løsning og et mer positivt resultat. Hvis du dater med en alfakvinne, må du forstå at ærlighet er et MUST!
Space
Alpha-kvinner gjør absolutt partnerne deres til deres prioriteringer. Men fordi alfakvinner har en dyp følelse av uavhengighet, må du respektere hennes behov for plass i forholdet. Når du er i tvil, spør henne om hennes behov – hun vil helt sikkert være ærlig om det.
Støtte
Alpha-kvinner er uavhengige og målrettede, men de kan ikke gjøre det alene. Som partner til en alfakvinne må du støtte henne i alle hennes anstrengelser for å sikre at hennes drømmer kan lykkes
Variasjon
Alpha-kvinner er ofte erfaringsdrevne. Siden de er så fryktløse og dristige, søker de stadig nye opplevelser, noe som betyr at den samme gamle-samme gamle kan bli uinteressant. Du må holde henne på tærne med nye og spennende aktiviteter og datoer for å holde henne energisk.
Empati
Når du er sammen med en alfakvinne, kan du oppleve at hun føler at hun er under et enormt press for å utføre de forventningene folk har til henne og at hun har av seg selv. Du må ha medfølelse med smertene hennes. Hun trenger en partner som hun kan la være å beskytte.
Hvordan fortelle om du er en alfakvinne
Så hvordan kan du fortelle om du er en alfakvinne? Du har sett igjennom listen vår med 17 skilt og tenkt «det er meg, men jeg er ikke sikker.»
I utgangspunktet vil du bli satt på prøve. Du vil ha et konkret svar på om du er en alfakvinne eller ikke.
Vel, det er ikke så lett.
Jeg kan ikke bare gi deg en quiz som vil spytte ut «du er 85% alfa-kvinne.»
Livet fungerer ikke slik.
I stedet, på slutten av dagen, er det en beslutning du må forstå at du er en «alfa-kvinne». gjøre.
På slutten av dagen er en alfa-kvinne en «kvinne som har omfavnet sine ledelsesambisjoner.»
Selv om det er mange tegn, for eksempel «du viser ingen frykt, innrømmer du feil,» må du bestemme selv «har jeg tatt imot mine ledelsesambisjoner?»
Det er et vanskelig spørsmål å svare på.
Men det betyr at du kan velge å bli en alfa – du kan velge å omfavne dine ledelsesambisjoner.
Hvordan kan jeg omfavne min egen personlige kraft?
Hvis du ønsker å omfavne dine egne lederegenskaper, men føler at du blir holdt tilbake av blokkeringer i livet ditt, kan det være på tide å vurdere noen utenfor hjelp.
Heldigvis har vi her på Ideapod inngått et samarbeid med den moderne sjamanen Ruda Iande for å gi deg en gratis mesterklasse om å frigjøre din egen kraft.
Det heter Fra frustrasjon til personlig kraft
I denne 70-minutters gratis masterklassen tar Ruda deg med på en reise til:
- Utvikle et sunt selvbilde. Du lærer om nøkkelelementene for å bygge et solid og positivt forhold til deg selv.
- Forbedre din konstruktive kraft. Gjør frustrasjonene dine om til konstruktiv kraft, slik at du alltid har en livslyst og entusiasme m for å møte utfordringene dine.
- Endre din begrensende tro. Identifiser troen som holder deg tilbake fra å oppnå potensialet ditt, slik at du kan endre dem på et dypt underbevissthetsnivå.
- Juster de fire nøkkelstolpene. Juster åndelighet, kjærlighet, familie og arbeid rundt din sanne natur for å leve et liv med formål og oppfyllelse.
- Forvandle livet ditt. Rammeverket som Rudá Iandê har delt, har blitt brukt av tusenvis av hans klienter for å forandre livene deres fullstendig.
- Og så mye mer …
Alpha Females Dont Run in Packs
Det er aldri to alfa-ulver som kjemper om kontroll over flokken.
Likeledes er alfakvinnen ofte et parti av en. Mens alfa er en sosial sommerfugl som bringer mange venner inn i pakken sin, er det bare plass til en alfa.
Dette kan gi en ensom situasjon, da alfaen ikke har noen til å bære byrden av samfunnets forventninger. Alle ser til henne for veiledning, mens hun må se for seg selv etter styrke.
Det er da viktig, som alfakvinne, å ta god tid til egenomsorg, refleksjon og hvile. Du må passe deg selv og være din egen leder.