Har du noen gang hatt massasje? Hvis ikke, går du glipp av en av de mest avslappende opplevelsene noensinne. Før du går til massasjeavtalen din, må du sørge for at du vet hva du kan forvente og hvordan du kan handle for å få mest mulig ut av opplevelsen.
Hvis du noen gang er i tvil om hva du skal gjøre, kan du stole på standardretningslinjer for etikette, og spør terapeuten om alt du ikke er sikker på. Massasjepersonell vil sette pris på spørsmålene dine og viljen til å gjøre det rette.
Ankom ren
Ingen massasjeterapeut ønsker å jobbe med en skitten, stinkende kropp så sørg for å ankomme rent. Ikke bare skylder du dette til den profesjonelle du har ansatt for å knede musklene dine, men du bør også være stolt av å ta vare på grunnleggende hygiene før du drar. Bruk deodorant, men ikke dous deg i tung parfyme eller cologne før massasje.
Ankom i tide
Når du bestiller en avtale, noterer du den, legger den i kalenderen din, og hvis du er den glemsomme typen, legg en påminnelse i mobiltelefonen din. Ikke la terapeuten vente, da det kan være veldig uhøflig. Hun kan ha andre avtaler, og siden hun prøver å tjene til livets opphold, bør du aldri få henne til å komme for sent for dem.
Første gang du møter terapeuten, vil du kanskje komme noen minutter for å fylle ut papirene, du vil ikke bli forhastet når du svarer på helsespørsmål.
Vær komfortabel
De fleste massasjer er best hvis du er helt naken, men hvis du «er ukomfortabel uten undertøyet på deg, vil du ikke kunne slappe av. Hvis du foretrekker å ha på deg klærne, trenger du ikke å be om unnskyldning. Bare husk at terapeuten bare kan massere det som er utsatt. Sørg for at du også bruker toalettet før økten, slik at du unngår avbrudd under massasjen.
Ikke bekymre deg for hår
Du barberer kanskje beina dine før avtalen din, massasjeterapeuten bryr seg virkelig ikke. Hvis du fjerner håret på hvilken som helst del av kroppen din gjør deg mer komfortabel, gjør det, men husk at det er helt for deg.
Vær respektfull
Massasjeterapeuten din er utdannet og i de fleste stater sertifisert. Med andre ord er han eller hun en profesjonell som tar jobben på alvor. Respekter denne personens utdannelse og kunnskap, og forvent aldri mer enn en profesjonell massasje.
Hvis du kommer med et upassende forslag, ber du ham eller henne om å bryte loven, og du kan stole på at terapeuten aldri tilbyr deg en ny avtale. Fortell aldri en spøk utenfor fargen om massasjeyrket, da det ville være en forferdelig fornærmelse og kan føre til at terapeuten din ikke godtar en annen avtale med deg.
Vær åpen
La terapeuten vite hva som føles bra og hva som gjør vondt. Hvis du ikke snakker, vil han ikke vite det. Din massasjeterapeut har til å hjelpe frigjøre spenning, ikke skape den. Vanligvis følger terapeuten din ledelse med samtaler, musikk, belysning og alt annet relatert til økten.
Vær ærlig
La din terapeut vet om helseproblemer du har. De fleste sertifiserte massasjeterapeuter vet hvordan de skal arbeide med eller rundt medisinske forhold. I noen tilfeller kan det hende at en massasje ikke er en god ide, og i så fall bør terapeuten gi deg beskjed.
Diskuter allergier mot kremer, oljer og dufter med din terapeut. Massasjeterapeuten vil ikke gjøre deg syk. Hvis du våkner dagen du avtaler med forkjølelse eller influensa, kan du ringe terapeuten og planlegge den på nytt.
Ikke vær for lenge
Massasjeterapeuten vet at det kan ta noen minutter å stå opp og kle på deg etter massasjen, men ikke ta en lur eller dvele i en time. Noen må kanskje gjøre rommet klart for neste persons økt.
Vær sjenerøs
De fleste massasjeterapeuter for spa og treningsstudio godtar tips. Dette er en god måte å vise takknemlighet for din følelse av velvære. Tips varierer fra 10 til 20 prosent, avhengig av region.
Hvis massasjeterapeuten din jobber i medisinsk innstilling, forventes det ikke at du tipser. Hvis det er lagt ut et varsel om dette, ikke prøv å skyve spissen fordi det setter terapeuten i en veldig ubehagelig posisjon.
Respekter avtalen
Planlegg massasje så langt på forhånd som mulig. Når det er sagt, vet folk i det yrket at plutselige smerter kan få deg til å tigge om en avtale i siste øyeblikk, og hvis de har plass på timeplanen, er de mest sannsynligvis villig til å imøtekomme deg.
Hvis du må bryte avtalen, gjør det så tidlig som du vet at du ikke kan klare det. Det gir terapeuten din tid til å bestille noen andre som kanskje vil ha tid.
Kos deg og slapp av
Når spenningen øker i livene våre, må vi finne måter å slappe av på musklene våre, og en massasje er en av de beste måtene å gjøre dette. Bare vær sikker på at du behandler teknikeren med den respekten alle fagfolk fortjener.