Hvis du finner ut at du må tisse ofte eller føler behov for å gå umiddelbart når trangen kommer; hvis det gjør vondt eller brenner når du går på do; eller hvis det er blod i urinen, kan du ha urinveisinfeksjon (UTI). Abdominal press og overskyet eller luktende tiss kan også være tegn på UTI.
Når du har hatt en UTI, er det en god sjanse for at du får en igjen. Les nedenfor for å lære hva UTI er, hvem som får dem mest, og hva du kan gjøre for å forhindre dem.
Hva er en UTI
En UTI er forårsaket av bakterier i urinveiene —Nyrene, blæren og rørene som forbinder dem og deretter kvitter seg med urinen.
De fleste UTI er i blæren, som holder urinen din før du tisse. De kan også skje i nyrene dine, der urin dannes før den går til blæren.
Det er viktig å være oppmerksom hvis du har symptomer på haster og smerter pluss feber, ryggsmerter og kvalme eller oppkast, du kan ha en nyreinfeksjon.
Hvem får UTI og hvorfor
Alle kan få en UTI, men kvinner får dem oftere. Cirka 25-35 prosent av kvinnene mellom 20 og 40 år får urinveisinfeksjoner. Siden de er et resultat av å få bakterier i urinveiene, kan de være forårsaket av ting som bringer bakterier i nær kontakt med urinveiene. :
- Tørking fra baksiden til fronten etter at du har hatt avføring
- Seksuell omgang
- Bruk av en membran eller kondomer og sæddrepende midler for prevensjon
- Å ha et kateter (et rør som brukes til å tømme urin fra blæren)
De kan også være forårsaket av:
- Venter for lenge til å tisse, slik at bakterier kan vokse i blæren
- Å ha en nyrestein som gjør det vanskelig å tømme blæren
- Fysiske tilstander som diabetes som gjør det vanskelig for immunforsvaret ditt for å bekjempe bakterier
- Overgangsalderen, som reduserer hormonet østrogen som hjelper med å holde infeksjonen i sjakk
Slik forhindrer du UTI
Hvis du er noen som får mange UTI, vil du holde deg ren (uten å bruke tøffe produkter) og unngå irritasjon av urinrøret – noe som kan gjøre det lettere å få infeksjoner.
Her er noen ting du kan prøve:
- Sørg for å tisse når du trenger (hver fire timer).
- Hold deg ren ved å tørke av riktig vei (foran til bak) etter å ha gått på do og vasket bunnen med såpe og vann hver dag.
- Noen urologer anbefaler deg slutte å drikke koffein og brus. De irriterer urinrøret (røret som lar urinen komme ut av kroppen).
- Endre prevensjonen hvis du bruker sæddrepende midler, noe som kan forårsake irritasjon.
- Unngå feminine hygieneprodukter og dusjing: de er også irriterende.
- Spør legen din om vaginal østrogen hvis du er over i overgangsalderen.
Selv om det ikke er noen medisinsk bevis, tipsene nedenfor fungerer, faller de inn i kategorien «kan ikke skade å prøve»:
- Drikk mye vann – sikte på seks til åtte glass om dagen. Det kan hjelpe deg med å skylle ut bakteriene og forhindre at de vokser.
- Ta dusjer i stedet for badekar.
- Bruk bomullsundertøy (eller bomullsskritt) og unngå tettsittende bukser som holder fuktighet .
- Gå på do rett før og etter at du har hatt sex.
Hva du skal gjøre hvis du tror du har en UTI
Kontakt legen din, spesielt hvis du har feber sammen med kvalme eller oppkast. De tar en urinprøve for å finne ut hva som skjer. Et ubehandlet UTI kan forårsake alvorlige problemer med nyrene, så du vil ikke ignorere det.
Behandling krever vanligvis antibiotika (å drikke tranebærjuice gjør ikke kunsten). Hvis ett antibiotikum ikke fungerer, må du kanskje prøve en annen eller annen tilnærming.