Sei imbottito come se avessi un raffreddore o unallergia. Se ti aiuta a sentirti meglio, sei in buona compagnia; uno studio ha rilevato che ben il 65% delle donne incinte potrebbe far fronte a un naso chiuso o chiuso proprio insieme a te.
Quando iniziano generalmente la congestione e il sangue dal naso durante la gravidanza?
Che fastidioso il naso chiuso e talvolta anche il sangue dal naso che lo accompagna (specialmente se soffi spesso) di solito inizia intorno alla settimana 16 della gravidanza e di solito ti accompagna (e talvolta peggiora) fino alla fine. Quindi tieni un fazzoletto a portata di mano !
Quali sono le cause della congestione e del sangue dal naso durante la gravidanza?
Probabilmente sembra che ogni parte del tuo corpo si stia gonfiando in questi giorni (grazie alledema durante la gravidanza), ma onestamente, ora il tuo naso ? Se eri incline a sentirti soffocante e bloccato prima della gravidanza, probabilmente lo sentirai ancora di più ora.
Alti livelli di ormoni della gravidanza estrogeni e progesterone aumentano il flusso sanguigno a tutto il tuo corpo “s le mucose – compreso il naso – più le tue allergie potrebbero essere in atto. Il risultato? Il tuo naso probabilmente lo sa già: le mucose si gonfiano e si ammorbidiscono, causando un naso chiuso. Inoltre, il costante soffiare e starnutire produce occasionalmente sangue dal naso. Potresti anche sviluppare gocciolamento postnasale, che a sua volta può occasionalmente causare tosse o vomito durante la notte (come se non avessi abbastanza altre cose che ti tengono sveglio).
Cosa posso fare in caso di congestione e sangue dal naso quando Sono incinta?
- Usa la giusta tecnica di colpo. Per liberare i passaggi respiratori senza causare troppi danni a quelle delicate membrane nasali, usa la giusta tecnica di soffiaggio. Usa il pollice per chiudere una narice e soffia delicatamente dallaltro lato. Ripeti con laltra narice finché non riesci a respirare di nuovo. Assicurati di utilizzare un tessuto molle per evitare sfregamenti.
- Chiedi al tuo medico informazioni sul sollievo da banco. Farmaci come gli antistaminici e la maggior parte degli spray nasali decongestionanti possono essere sicuri per un uso a breve termine, quindi chiedi al tuo medico se può consigliarti uno che è efficace e va bene per te da prendere durante la gravidanza. Anche gli spray salini e le strisce nasali sono considerati sicuri per te e il bambino.
- Inumidisci laria. Prova a mettere un umidificatore a nebbia calda nella tua stanza per aggiungere un po di umidità calmante allaria. (Non farlo funzionare a tempo pieno e non utilizzare affatto un umidificatore a nebbia fredda.)
- Inumidisci lì dentro. Per combattere la secchezza del naso, tampona un po di vaselina in ciascuna narice usando un batuffolo di cotone.
- Prendi di più C. Parla con il tuo medico di prendere 250 milligrammi extra di vitamina C durante la gravidanza oltre a la tua solita assunzione giornaliera. Questo può rafforzare i tuoi capillari, riducendo la possibilità di sanguinamento dal naso durante la gravidanza. Oppure bevi più succo darancia e mangia più frutta e verdura ricca di vitamina C come kiwi, peperoni e pomodori.
- Piegati in avanti. Se hai il sangue dal naso, piegati leggermente in avanti anziché indietro e pizzica larea appena sopra le narici e sotto il ponte del naso chiuso per cinque minuti. Se lemorragia continua, ripeti. Se le epistassi diventano frequenti durante la gravidanza, consultare il proprio medico.
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Posso prevenire naso chiuso e sangue dal naso durante la gravidanza?
Mentre puoi essere preparato per questi sintomi facendo scorta di tessuti molli e assicurandoti di avere un umidificatore, non puoi davvero fare molto per prevenirli.
Quando posso aspettarmi che il mio naso chiuso e la congestione finiscano mentre sono incinta?
Dovrai prepararti mentalmente a convivere con questi sintomi per un po . È probabile che peggioreranno progressivamente durante la gravidanza e il tuo naso non avrà sollievo fino a dopo il parto.
Quando dovrei chiamare il medico per il mio naso chiuso e la congestione durante la gravidanza?
Per prima cosa, controlla con il tuo medico per assicurarti che la tua congestione nasale non sia un segno di qualcosa di più grave, come la sinusite o peggio (dovresti aver ricevuto il vaccino antinfluenzale, poiché sei più suscettibile alle infezioni durante la gravidanza). E se il tuo naso è abbastanza bloccato da causare insonnia, spossatezza, russamento eccessivo o altri sintomi che possono influire gravemente sulla qualità della tua vita durante la gravidanza, lui o lei può consigliare opzioni di trattamento.