Christina Rene Hendricks è una modella e attrice americana, meglio conosciuta per il suo ruolo in una serie drammatica Mad Man. È famosa per la sua figura a clessidra e il suo seno è da tempo un argomento controverso. È stata votata “la donna più sexy del mondo” dalla rivista Esquire e la donna più bella dAmerica nel 2010. E ancora oggi, dopo nove anni, la sua figura è ancora una delle più desiderabili. Quindi, come fa Christina Hendricks a raggiungere e preservare la sua figura fenomenale?
Per prima cosa iniziamo con il suo fisico. Christina ha 44 anni, pesa 161 libbre (73 kg) e la sua altezza è di 5 piedi e 7 ½ pollici (171,5 cm). Le sue misure sono 42-30-39 pollici (107-76-99 cm). Ciò significa che ha un busto da 42 pollici, che le dà una taglia di reggiseno 36F. Gli altri numeri indicano che ha una vita da 30 pollici e fianchi da 39 pollici. Solo per una migliore comprensione, la taglia del suo vestito è US 12 o EU 42. E per i curiosi, la sua taglia di scarpe è US 8 o EU 38,5
Se il fisico di Christina è vicino alla tua figura ideale, dovresti sapere che ci sono alcune cose che può fare per raggiungere questo obiettivo s o almeno avvicinarsi un po ad esso. Ci sono molti esercizi per tutto il corpo, ma alcuni che Christina consiglia e fa da sola sono:
- Sollevare pesi stando in piedi su una palla Bosu per costruire i muscoli, in questo modo il tuo allenamento è più funzionale.
- Qualsiasi tipo di cardio (corsa, camminata, nuoto, ciclismo …)
Quando si tratta di fare esercizio, è importante ricordare che Christina era una ballerina fino a quando non aveva 19 anni. Ha detto di non essersi mai preoccupata del suo stile di vita o del cibo che mangiava durante questo periodo. Ora che ha 40 anni, è una storia completamente diversa. Ha detto che deve ricordare costantemente a se stessa di prendere vitamine ed esercitare. Era anche una modella e ha detto che la prima volta che è andata in Italia beveva cappuccini quotidianamente e guadagnava 15 sterline. Ha detto che per la prima volta si è sentita una donna bellissima e non ha mai provato o voluto perdere quel peso. Come ho detto prima, il suo seno è stato oggetto di molte speculazioni. Molte persone hanno ipotizzato che avesse subito un intervento di chirurgia plastica, ma ha sempre negato tali teorie. Il suo peso è aumentato e diminuito nel corso degli anni e questo potrebbe essere un aumento e una diminuzione delle dimensioni del suo seno, il che ha molto più senso.
Quando si tratta di stile di vita, una cosa importante che Christina consiglia è godendoti il cibo e mentre lo cucini. Prova a sostituire alcuni ingredienti con opzioni più salutari, ad esempio quando desidera la panna acida o la crème fraiche, prende invece lo yogurt greco. Ma lei crede anche che dovremmo lasciare che le nostre voglie vincano di tanto in tanto, le piace sorseggiare un cappuccino o mangiare patatine con salsa di cipolle francese e uno dei suoi piatti preferiti spaghetti con salsa rossa.Il suo cocktail preferito è Brandy Alexander, non lo beve sempre, ma è il miglior drink che abbia mai bevuto.
Secondo lei uno stile di vita sano non significa privarsi di ciò che si fa desidera.
Oltre allo stile di vita, cè un altro stile a cui dobbiamo pensare. Una buona cifra non si ottiene solo dal modo in cui appariamo, ma anche da come ci vestiamo. Questo è qualcosa che Christina conosce molto bene e lo usa a suo vantaggio. Descrive il suo stile come femminile e ama labbigliamento e lo stile vintage. I suoi colori preferiti sono il rosso e il corallo. Le piacciono una vita accentuata e spalle forti, perché sottolineano la sua figura. Ad esempio indossa molti abiti con un pizzico in vita e una gonna ampia che le maschera i fianchi e mette in risalto le sue curve. Le piacciono le forme diverse sulla sua scollatura, come trasparente o con scollo a V. Può essere molto difficile trovare un buon abito quando sei una donna dalle curve come Christina, lei cerca abiti monopetto con pantaloni a gamba larga, poiché allungano la sua corporatura e la fanno sembrare elegante. Unaltra cosa che dovresti tenere a mente quando si tratta di curve è lequilibrio. Se decidi di mettere in risalto una certa caratteristica del tuo corpo, come le gambe, probabilmente dovresti indossare qualcosa di meno rivelatore come top.
Se hai mai visto Christina in Mad Men, conosci il suo marchio di fabbrica lo sguardo in alto include un rivestimento liquido, e questo è qualcosa che ha fatto dai tempi del liceo. E anche un aspetto più caratteristico per lei sono i suoi capelli rossi. In realtà è una bionda naturale, ma ha iniziato a tingersi i capelli alletà di dieci anni e da allora non ha più smesso. Ha avuto lidea da un libro che ha letto Anne of Green Gables.
Se il tuo look da sogno è assomigliare a Christina Hendricks, ma non sei vicino al raggiungimento di questo obiettivo, prova a ricordare una cosa che ha detto Christina: “Se cè qualcosa da imparare da me, è che io” Sto imparando a celebrare ciò con cui sono nato. ” Questo è il miglior consiglio che puoi ricevere da questa storia.