di Sara Butler
Per molte donne, lepidurale è qualcosa che si sceglie durante il parto. Può essere un aiuto utile, ma può anche farti soffrire di lombalgia in seguito che dura per settimane o addirittura mesi. Ecco cosa devi sapere sul mal di schiena dopo unepidurale, cosa puoi fare al riguardo e come il tuo chiropratico può aiutarti.
Reclami dopo unepidurale
Dopo unepidurale e un parto , alcune donne manifestano questi sintomi:
- Dolore al sito di iniezione
- Intorpidimento o dolore alla schiena
- Problemi di rotazione del corpo
- Muscoli centrali deboli
- Dolori acuti quando si sta in piedi o seduti per lunghi periodi
- Schiena o fianchi instabili
La verità è che che il rapporto tra mal di schiena ed epidurale non è qualcosa di ben studiato. Ma ciò che è stato scoperto è che circa il 33% delle donne soffre di mal di schiena dopo unepidurale. La causa o il meccanismo del dolore non è chiaro, ma ciò non significa che il dolore che stai vivendo non sia legittimo.
Tieni presente che anche la gravidanza e il parto hanno un pedaggio sul corpo, soprattutto nella parte bassa della schiena e nel bacino, più muscoli indeboliti nel nucleo a causa dellespansione dellutero. Anche laumento di peso, i cambiamenti ormonali e lallentamento dei legamenti e dei tendini delle articolazioni possono tutti contribuire al dolore dopo aver avuto un bambino.
Come può aiutare il chiropratico
Allarticolazione , vediamo donne in tutte le fasi della gravidanza, compreso il postpartum. Il chiropratico valuta larea in cui potresti provare il dolore, ma esamina anche lintero corpo per vedere se ci sono altri squilibri o disfunzioni che possono contribuire. Se hai bisogno di un aggiustamento chiropratico, lo eseguiranno e potrebbero suggerirti di prendere provvedimenti a casa per aiutarti a recuperare correttamente.
Cosa puoi fare
I chiropratici consigliano alcune cose per aiutarti con mal di schiena a seguito di un parto. Dovresti usare il ghiaccio direttamente sulla zona per aiutarti a trovare sollievo dal dolore. Dovresti anche fare stretching ed esercizi specifici per aiutare a raggiungere le aree che hanno bisogno di aiuto. Il tuo chiropratico potrebbe suggerirti:
- Esercizio di estensione
- Routine di stretching
- Esercizi di costruzione del nucleo
Il trattamento che suggest sarà adattato a te e alle tue esigenze specifiche, quindi consulta oggi stesso i chiropratici di The Joint se sospetti che la tua epidurale abbia causato problemi in corso!
Per saperne di più sulla tua salute, benessere e fitness, vedi il tuo chiropratico locale presso The Joint Chiropractic a Palm Beach Gardens, Florida.
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