La maggior parte di noi è troppo occupata a sentire farfalle o pianificare abiti o comporre messaggi di testo in i primi giorni di nuove relazioni da considerare molto altro. Ma ci sono alcune cose che dovresti fare allinizio di ogni nuova relazione: cose che ti aiuteranno a garantire che latmosfera tra te e il tuo partner inizi con il piede giusto e continui in modo ordinato e favoloso.
Ho chiesto agli esperti lunica cosa che ti suggeriscono di fare allinizio di una nuova relazione, ei risultati sono stati vari. Una cosa è certa, però: le relazioni forti, sane ea lungo termine non accadono per caso: richiedono diligenza, consapevolezza e un preciso senso di essere presenti e nel momento.
Quando tutto il resto fallisce , una buona dose di onestà e apertura mentale fa molto quando conosci qualcuno per la prima volta. Anche un bel pizzico di vulnerabilità fa miracoli. Ma alla fine, se segui il consiglio di questo esperto o quello non importa molto. Trova solo un suggerimento che funzioni per te e provalo. Certamente non può far male e potrebbe rendi la tua nuova partnership un po più fluida.
Lascia i tuoi dealbreakers
“Credo che allinizio di ogni relazione, dovresti cercare di trovare un modo per lavorare laccordo “interrompe la conversazione”, dice a Bustle la consulente di telemedicina e psicologa di BetterHelp Nikki Martinez. Ovviamente, non è così divertente parlare di tutte le cose che non vuoi quando stai cercando di immergerti a capofitto in qualcosa che sembra incredibile, ma è meglio ottenere qualcosa che potrebbe inficiare i lavori in seguito immediatamente dal petto. Qualche scelta rompicapo? “Non vuoi mai avere figli, sei vergine, non vuoi mai sposarti, non sei legato alla tua famiglia”, dice Martinez. Qualunque sia la tua lista, li abbiamo tutti.
E non è giusto se aspetti molto più tardi per parlarne. “È meglio prima che poi menzionare i dealbreaker, in modo da essere onesti con laltra persona e in modo da non sprecare nessuno del tuo tempo. E se entrambi ti mancassero incontrare la persona perfetta perché non hai affrontato queste incompatibilità testa su?” Anche se non suggerirei mai di sollevare questo genere di cose al primo appuntamento, se diventa chiaro che uno di voi si batte per i bambini e laltro non li vuole mai, sarà più facile per entrambi se stacca la spina allinizio.
Dai uno sguardo freddo e duro a te stesso
“Lunica cosa che consiglierei a tutti di fare allinizio di una nuova relazione è fare linventario di te stesso “, dice a Bustle Rob Alex, che ha creato Sfide sexy e Appuntamento in missione con sua moglie.” Vorrei persino dire loro di mettere quellinventario in un diario. “Alex non si ferma qui, però: aggiunge un elenco di cose che dovresti includere nella tua auto-riflessione. “Le cose di cui dovresti fare linventario sono i tuoi sentimenti e come ti fa sentire la relazione”, dice. “Inoltre, stai diventando il tuo vero sé?” Questa persona ti incoraggia a essere te stesso e a presentarti in modo autentico?
Scrivendolo, diventerà chiarissimo se il nuovo tentativo è un piano saggio oppure no. E non dimenticare di scrivere giù dove vedi la tua nuova relazione in rotta, dice. “potrebbe aiutarti quando arriva il momento di andare avanti nella relazione o di allontanarti dalla relazione, confrontando il modo in cui ti sei sentito allinizio della relazione con il posto in cui ti trovi quando guardi indietro”. Se non altro, sarà una guida utile per andare avanti e ti toglierà i pensieri dalla testa e sulla carta.
Sii reale
Può essere così allettante cerca di essere una versione migliore e più brillante di te stesso quando incontri qualcuno per la prima volta. Ma non funzionerà mai a lungo termine. “Controlli incrociati per assicurarti che entrambi stiate cercando le stesse cose”, Caitlin K. Roberts, fondatrice di To Be a Slut e cofondatore di I “d Tap That”, racconta a Bustle. “Questo è molto più facile da fare online quando potete vedere i reciproci profili di appuntamenti. La mia precedente relazione è andata totalmente di traverso perché non siamo riusciti a parlare del fatto che lui era monogamo e io non ero allinizio. “Ma se cadi in quella trappola,” non sei solo: “La nuova energia relazionale ti rende cieco ad affrontare controversie problemi perché pensi che lamore sia daccordo su tutti. Il che è stupido “, dice Roberts.
Fornisce unillustrazione personale di ciò di cui sta parlando come esempio.” La scorsa settimana ho parlato di questo discorso al mio neofita. partner dopo che mi aveva sconvolto una sera, il che potrebbe essere rilevante per creare aspettative “, dice. Gli disse:” Voglio che tu sappia una cosa: sono molto brava ad essere single. Non ho assolutamente alcun problema ad essere single.Lunico motivo per cui avrei una relazione impegnata con qualcuno è se quella relazione sta avvantaggiando direttamente me e la mia vita. Non voglio che la nostra relazione diventi compiacente o sottovalutata. Darò più amore, tempo ed energia possibile per assicurarmi che la nostra relazione sia qualcosa che soddisfi entrambi. ” Bravo, sorella! Che discorso.
Apri le orecchie
“Ascolta”, ha detto a Bustle April Masini, esperta di relazioni con sede a New York e autrice. Allinizio, questo è tutto: ascolta e basta. “Troppe persone sono travolte dal romanticismo e dalleccitazione, e dimenticano di ascoltare e conoscere la persona che stanno sognando e fantasticando una vita insieme”, dice Masini. ” Se dice di avere sette figli e che hai giurato di smetterla, riconsidera la vorticosa storia damore. Se sei stanco di uscire con uomini senza soldi, ascolta quando dice che è tra un progetto e laltro o in transizione. “
In altre parole, non lasciare che il romanticismo offuschi il tuo giudizio o ti ostruisca le orecchie. “Il sesso e il romanticismo sono meravigliosi, ma usare linizio degli appuntamenti per conoscere davvero la persona e per decidere se sei compatibile è un uso migliore del tuo tempo e della tua energia”, dice. Se è “un buon abbinamento, ci sarà tempo in abbondanza per quello in seguito.
Sii onesto
Come ha detto Roberts, lonestà è la migliore politica. “Sii onesto”, dice il life coach Kali Rogers a Bustle. “È del tutto normale voler mostrare la migliore versione di noi stessi allinizio di una relazione, ma questo può anche portare a bugie bianche o semplici) bugie “, dice. Quindi non cercare di affrontare come se fossi giù con qualcosa se non lo sei, o come se avessi messo tutto insieme se stai ancora lavorando su parti di te stesso. “Se odi lo sci, non fingere come lo fai solo perché è allaria aperta. Se “sei allergico ai gatti, non dire che” sono il tuo animale domestico preferito perché ne ha due “, dice Rogers.
Se menti, lo scopriranno e poi lo sapranno Anche tu sei un bugiardo. “La verità alla fine verrà fuori, quindi tanto vale affrontare i tuoi disaccordi ora. Non garantirà la fine della relazione – prometto! “E se unavventura finisce per essere trasparenti sui tuoi bisogni, è comunque meglio.
Non provare a fare Una buona impressione
Invece di cercare di essere super perfetto, e se tu fossi il tuo sé naturale, imperfetto e carinamente imperfetto? “Lunica cosa che dovresti fare allinizio di ogni relazione è essere da chi vieni primo giorno “, dice il coach delle relazioni Chris Armstrong a Bustle.” Le persone parlano spesso della fase della luna di miele e di quanto velocemente svanisce, ma quello di cui non si rende conto è che la maggior parte della dissolvenza è attribuita a ciò che io chiamo un “falso inizio , “” dice.
La falsa partenza può apparire in molti modi, ma una cosa che “non fa è far andare meglio le cose col passare del tempo”. Entriamo in relazioni e comunichiamo più spesso di noi altrimenti lo faremmo perché vogliamo fare una buona impressione “, dice Armstrong.” Entriamo in relazioni e mostriamo interesse per cose che altrimenti non ci interesserebbero . Perché? Hai indovinato, vogliamo fare una buona impressione. “Come Rogers e Roberts, lonestà è lunica strada da percorrere, e Armstrong sottolinea che cercare di fare una buona impressione è solo unaltra forma di disonestà.” Sii quello che sei dal iniziare in modo da non deludere o creare false aspettative per il tuo partner in futuro “, dice.
Dì al tuo partner se” stai cercando un LTR
“Se tu” stai cercando una relazione impegnata, poi fallo sapere allaltra persona prima o poi “, dice a Bustle la coach di relazioni e medium psichica Cindi Sansone-Braff, autrice di Why Good People Can” t Leave Bad Relationships. Lei non usa mezzi termini qui. “Puoi farlo chiedendo alla persona di mettere due piedi nella relazione”, dice. “Afferma che non vuoi il dramma e non vuoi la malattia, quindi se tu vuoi stare con me, allora stai solo con me. “Se sei preoccupato, spaventerai qualcuno, è del tutto legittimo:” Potresti spaventare i fobici dellimpegno, ma è meglio sapere chi e con cosa “hai a che fare fin dallinizio”, dice.
Ovviamente vale la pena aspettare fino a quando non sai cosa vuoi da qualcuno: tutti gli LTR non sono uguali e ci vuole un po di tempo per sapere che vuoi impegno. “Mettendo le tue carte in tavola in primo piano, puoi eliminare gli imbroglioni e sbarazzarti di quelle persone che non sono alla ricerca di una relazione seria”, dice. “Tieni presente che sei un buon pescatore, e vuoi solo stare con una persona che riconosce il tuo valore e che è così entusiasta della prospettiva di essere il tuo e solo che lui o lei fa le cose in grande in questo momento dichiari quello che “stai cercando”. Se ciò accade, fantastico; se no, continua a cercare. Cioè, supponendo che tu voglia iniziare una relazione impegnata.In caso contrario, passa al suggerimento successivo.
Non confrontare
“Lunico imperativo allinizio di ogni nuova relazione è lasciarsi alle spalle le relazioni passate”, lesperto di appuntamenti Noah Van Hochman dice a Bustle. “Troppe volte ho visto le relazioni con il potenziale andare male mentre confronti un partner passato con uno nuovo.” Newsflash: Questa nuova persona non è la tua ex. E questa è una buona cosa. Anche se riconosce che questo può essere fatto consapevolmente o inconsciamente, dice che il risultato non è mai buono. “Questo vale anche per il riferimento a un partner passato e anche alle tue esperienze con lui o lei”, dice. “Ricomincia sempre da capo”.
Meet The Friends
Il modo in cui scherzi con gli amici del tuo nuovo partner la dice lunga su come andrà la relazione. “Assicurati di trascorrere del tempo con gli amici gli uni degli altri”, dice a Bustle Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psicoterapeuta e autrice di Love Styles: How to Celebrate Your Differences. Non solo è una buona idea vedere con che tipo di persone si sente il tuo partner, ma anche i tuoi amici si riveleranno inestimabili. “I tuoi amici ti daranno un feedback sulla persona e gli amici del tuo appuntamento ti diranno molte cose che devi sapere”. Inoltre, un grande bonus: è divertente!
Lascia il passato dove deve essere
“Sii consapevole del bagaglio irrisolto”, dice a Bustle la coach certificata Rosalind Sedacca. “Cicatrici emotive e le ferite del passato possono facilmente sabotare qualsiasi nuova relazione. “Se hai avuto una brutta rottura, assicurati di guarire e darti spazio prima di lanciarti in qualcosa di nuovo.” Prenditi il tempo per identificare i sentimenti irrisolti di rabbia, dolore, colpa e delusione da il passato e accettare questi sentimenti come lezioni apprese “, dice Sedacca.” Allora diventa più facile andare avanti “.
E nessuno vuole essere coinvolto con qualcuno che è ancora appeso a qualcun altro.” Se “sei emotivamente coinvolto nel passato, è ingiusto nei confronti del tuo nuovo partner”, dice. “Inizia in modo pulito e libero, o ottieni un aiuto professionale per tagliare i legami del passato e guarire dalle relazioni precedenti.”
Divertiti
Ci sono molte cose a cui pensare in questo articolo e molti consigli diversi. Ma forse la cosa più importante: non dimenticare di divertiti. “Goditi i primi momenti di conoscenza reciproca e cerca di non preoccuparti di quello che verrà dopo”, dice a Bustle Danielle Sepulveres, educatrice sessuale e autrice di Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin. “Siamo così presi dallo stress che stiamo sprecando il nostro tempo con qualcuno che non vuole le stesse cose che facciamo noi, ma allinizio entrambe le persone stanno ancora cercando di abbassare la guardia, o se vogliono e concentrarsi su ciò che potrebbe o non potrebbe accadere dopo significa che ti stai perdendo ciò che sta accadendo proprio di fronte a te. “
Quindi, sì, sii te stesso e sii onesto, sii sincero e non mentire e parla dei tuoi rompicapi e delle tue aspettative e ascolta e tutte quelle cose buone. Ma vale anche la pena rilassarti e scoprire chi è questa persona e assaporare ogni momento. Il resto sarà lì col passare del tempo.
Questo post è stato pubblicato il 25 marzo 2016. È stato aggiornato il 3 settembre 2019.