Di: Nicola Kirkpatrick
Aggiornato il 5 febbraio 2021
Revisione medica di: Whitney White , SM. CMHC, NCC., LPC
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Anche se potrebbe è una sorpresa, le persone possono avere paura di qualsiasi cosa. Spesso abbiamo paura dellignoto e delle cose che non hanno un nome. Ma a volte, quando viene dato un nome alla paura, ci rendiamo conto che potremmo aver avuto quella paura per tutto il tempo. Solo nominandola labbiamo finalmente capito. Ad esempio, anche se non sembra ancora esserci un nome per la paura delle vocali, prove aneddotiche suggeriscono che la paura è reale, e semplicemente deve ancora essere identificata professionalmente.
Sembra crudele che la paura di le parole grosse dovrebbero essere indicate con un nome che potrebbe essere una delle parole più lunghe mai create. Ma è utile capire la parola stessa: “ippopotomonstrosesquippedaliophobia”, o la paura delle parole lunghe. Questa parola è usata sia in modo satirico che serio. Un modo più breve per riferirsi a questa paura è “sesquipedalofobia”. Questa è unaltra parola comunemente usata per descrivere una fobia di parole lunghe ed è molto meno ironica e potenzialmente terrificante.
Analizziamo il termine. “Sesqui” è latino per “uno e mezzo” e “pedale”, anche latino, significa “piede”. Fobia è, ovviamente, la parola greca per “paura”. Quindi la parola “sesquipedalofobia” può essere tradotta letteralmente per significare “la paura di un piede e mezzo”, o una parola più lunga. La sesquipedalofobia appartiene alla stessa famiglia di fobie specifiche come “logofobia” e “verbofobia”, che sono termini usati per descrivere la paura delle parole, così come “onomatophobia”, che è la paura di sentire un particolare nome o parola.
Che cosè la paura delle parole lunghe?
Un comico di nome Bryant Oden ha scritto una canzone intitolata “The Long Word Song”, descrivendo la paura delle parole molto lunghe, o ippopotomonstrosesquippedaliophobia. È interessante notare che questa non è la prima volta che un nome viene usato ironicamente per descrivere una fobia. Cè anche “dodecafobia”, che si riferisce alla paura del numero dodici ed è composta da 12 lettere. Aibohphobia, nel frattempo, è la paura dei palindromi. La parola stessa è un palindromo.
Coloro che sperimentano questa fobia spesso si sentono ansiosi quando si confrontano con una parola più lunga. A causa della parola usata per descrivere la paura delle parole lunghe, la fobia viene spesso trattata come uno scherzo. Ma è, in effetti, una fobia molto reale. Inoltre, il nome lungo non è puramente ironico. Alcuni credono che, convincendo qualcuno a dire una parola lunga ogni volta che deve descrivere la sua paura di parole molto lunghe, questo potrebbe aiutare i sesquipedalofobici a superare i loro sintomi.
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È interessante notare che la parola può essere così lunga perché incoraggia la tecnica di scomporla in parti più piccole solo per pronunciarla. Questo processo può aiutare le persone a capire che possono farlo con qualsiasi parola lunga che dia loro disagio. La prima sezione di “hippopotomonstrosesquippedaliophobia” è ippopotamo, o “cavallo” in greco. Segue “potam-os”, che significa fiume. Sicuramente abbiamo già sentito parlare di un ippopotamo. Non è una parola così spaventosa. “Ippopotamina” è descritto dallOxford Dictionary come una parola che si riferisce a qualcosa di molto grande, che ha senso sia per questa parola che per lanimale.
Andando avanti, “monstr” o mostro, deriva dal termine latino per indicare un “essere mostruoso” o unentità altrimenti massiccia e / o spaventosa. “Sesquippedalio” deriva anche dal latino e significa qualcosa che “misura un piede e mezzo di lunghezza”. Infine, abbiamo “fobia” da phobos, che significa paura estrema in greco. Quindi, fondamentalmente, la parola ippopotomonstrosesquippedaliophobia, una volta scomposta, dice qualcosa che è grande e terrificante. Quando viene scomposta nelle sue parti più piccole, tuttavia, improvvisamente non è così grande. Questo processo rende la parola molto meno spaventosa per coloro che devono far fronte a una fobia legata alla paura delle parole lunghe.
Che cosa causa lippopotomostrosa alliofobia equipaggiata ?
Quando sviluppiamo una fobia, generalmente emerge come reazione a qualcosa che il cervello ha percepito come pericoloso o mortale. Lo stesso si può dire per una fobia relativa a parole lunghe. Se questa fobia è grave abbastanza, la persona proverà sentimenti di ansia quando si trova di fronte a una parola lunga. Diamine, proprio questo post potrebbe essere terrificante per te in questo momento, con così tanti casi di ippopotomosi equipaggiati di alofobia utilizzati.
Nessuno è nato con ippopotomonstrosesquippedaliofobia. È una paura appresa che nasce da un evento traumatico.La maggior parte delle persone che soffrono di aliofobia ippopotomostrosa non avevano idea di quando fosse iniziata la paura o di cosa lavesse causata. Tuttavia, alcuni di noi potrebbero essere più vulnerabili allo sviluppo di una fobia se qualcuno nella nostra famiglia sperimentasse unestrema paura di qualcosa. Una vulnerabilità alle fobie può essere un tratto ereditario o genetico, sebbene le fobie stesse possano differire tra i membri della famiglia.
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È interessante Si ritiene che anche la ippopotomostrosi aliofobia equipaggiata possa ricollegarsi al background educativo di una persona, o alla sua mancanza. Può essere imbarazzante leggere una parola che non si riesce a pronunciare, anche se in realtà non è una parola strana. Forse non sei mai stato esposto a una parola lunga che in realtà è abbastanza comune. Forse la tua scuola non aveva la parola nel suo curriculum, o forse la tua famiglia non usava tipicamente quella parola a casa. Entrambi i motivi per la mancanza di utilizzo possono causare grave ansia e imbarazzo, in particolare quando tutti gli altri sembrano conoscere il significato e la pronuncia di una parola più lunga, ma tu non lo sei.
Una possibile ragione per sviluppare un tale la fobia può risalire al fatto che un bambino viene deriso per aver letto un passaggio davanti alla classe e pronunciato male una parola più grande, o un adulto che vive la stessa situazione mentre fa una presentazione al lavoro. Possono aver reagito sudando, tremando e una corsa battito cardiaco: tutti segni di ansia.
Una volta che questa reazione è stata stabilita nel cervello, la mente continua a perpetuare la paura in vari punti della vita della persona senza alcuna ragionevole spiegazione per farlo.
Sintomi dellippopotomostrosì alliofobia equipaggiata
Come per ogni fobia, i sintomi dellippopotomostrosì alliofobia equipaggiata sono diversi per tutti, perché ognuno reagisce in modo diverso alla paura. Una persona può avere una reazione fisica, mentale ed emotiva a uno stimolo che la terrorizza. Ad esempio, una persona può reagire con una grave ansia, sperimentare un attacco di panico semplicemente vedendo o pensando a parole lunghe.
Per quanto riguarda i sintomi fisici, una persona potrebbe tremare, piangere, sviluppare un mal di testa, provare un battito cardiaco accelerato o una respirazione superficiale, e può diventare nauseato al pensiero o alla vista di parole lunghe. Possono sviluppare bocca secca e possono avere difficoltà a parlare, leggere o scrivere.
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La mente può anche giocare brutti scherzi a una persona. La persona capirà spesso che sta vivendo una paura irrazionale, ma non è ancora in grado di controllarla o razionalizzarla. Potrebbero sentirsi impotenti per la presa che ha su di loro.
Come trattare lippopotomo mostra la alofobia equipaggiata
La cosa peggiore delle fobie è che ti senti come se “non ti sentirai mai meglio. Una fobia è una paura potente che può radicarsi nella tua vita e controllarne ogni aspetto, fino a influenzare la tua qualità di vita facendoti terrorizzare anche allidea di lasciare la tua stessa casa. La buona notizia, però, è che ogni fobia, anche lippopotomostrosa può essere superato.
Le prime cose che probabilmente vengono in mente sono la terapia e i farmaci. Tuttavia, i farmaci dovrebbero essere trattati come ultima risorsa per curare le fobie, perché vengono utilizzati per sopprimere i sintomi della condizione. Spesso è molto più efficiente affrontare la paura alla fonte. In questo caso, è ansia. Una volta che affronti la fonte di ciò che ti terrorizza, sei meglio equipaggiato per lasciarti la paura dietro di te una volta per tutte. Un altro punto sui farmaci è che vari farmaci vengono forniti con s effetti ide e sintomi di astinenza. Alcuni di questi sintomi possono effettivamente essere ansia o pensieri suicidi.
La terapia dovrebbe essere il tuo primo passo, perché un terapista può lavorare con te per personalizzare il tuo piano di trattamento. Un tipico piano di trattamento probabilmente andrà in questo modo: in primo luogo, la persona sarà esposta alla parola. Quindi, possono passare al pensiero della parola e infine a pronunciarla ad alta voce. Lesposizione è uno dei migliori metodi di trattamento che ci siano. Esporre gradualmente una persona a parole più lunghe può diminuire il panico della persona, finché non si sente più a suo agio e sicura di sé nellaffrontare parole più lunghe.
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I metodi di auto-aiuto sono consigliati anche in aggiunta alla terapia e possono essere altrettanto efficaci. Praticare esercizi di respirazione profonda, meditazione e concentrarsi sul rilassamento possono fare miracoli nel ridurre lansia di una persona per le parole. Altri metodi professionali di terapia possono includere la terapia cognitivo comportamentale (CBT).Questo trattamento tenta di cambiare il modo di pensare di una persona su ciò che la spaventa e di rendersi conto che non è così pericoloso come il cervello della persona ha in qualche modo pensato di essere.
Se una paura di parole lunghe sta avendo un impatto negativo nella tua vita, dovresti considerare di cercare unopinione esperta da un consulente online. Con la crescita della terapia online, laccesso a professionisti della salute mentale autorizzati è migliore che mai. Inoltre, gli psicologi vedono sempre di più la consulenza online come un mezzo in grado di produrre gli stessi risultati del trattamento di persona.
Se hai difficoltà a far fronte alla aliofobia ippopotomostrosa, ti preghiamo di contattare uno dei nostri consulenti di BetterHelp . BetterHelp è composto da professionisti specificamente formati per gestire le fobie e possono assisterti nella creazione di un piano di trattamento che ti aiuterà a stare meglio. Le fobie possono sembrare senza speranza – e sono bestie dure da battere, questo è certo – ma ciò che è altrettanto certo è che possono essere superate e tu puoi migliorare. Leggi cosa hanno da dire gli altri sulla loro esperienza nel trattare le loro paure con BetterHelp di seguito.
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Domande frequenti:
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia è una parola reale ?
Hippopotomonstrosesquippedaliofobia è una parola reale. Per quanto possa essere ironico, questa enorme parola in realtà descrive la paura delle parole lunghe. Mentre laracnofobia e la mistofobia possono essere fobie più comuni da incontrare – rispettivamente la paura dei ragni e la paura dei germi – la aliofobia equipaggiata con lippopotomo non è meno reale di altri tipi di fobie. Come nel caso di altre fobie, la paura di parole lunghe può istigare sentimenti di terrore e panico. Può scatenare sintomi fisici, come battito cardiaco accelerato, difficoltà respiratorie, frequenza respiratoria accelerata, sudorazione e palmi umidi. Questi possono imitare i sintomi di un attacco di cuore. Ippopotomonstrosesquippedaliofobia non è solo una parola reale; è anche una vera fobia.
Come si pronuncia Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia è piuttosto un boccone. A prima vista, potrebbe sembrare troppo intimidatorio per effettivamente pronunciarsi. Fortunatamente, la parola è piena di radici familiari di parole, il che rende la pronuncia molto meno difficile di quanto sarebbe altrimenti. Il primo in alto è “ippopoto”, che è pronunciato quasi esattamente nello stesso modo in cui sarebbe pronunciato in “ippopotamo”, tranne la o finale, che è pronunciata con una o lunga, invece che con una u corta. Da lì, la parola passa a “monstroses”, che è pronunciato in una vena simile a “mostruoso”, anche se devia da “-ous” e invece usa una o lunga e una e corta ( m-ahn-stroe-sess). Il set successivo è abbastanza semplice, poiché viene letto foneticamente. Quippedalio si pronuncia quipp-eh-dal-ee-oh ed è seguito dalla parola “fobia”, che è abbastanza semplice da pronunciare (f-oh-ape-uh).
Chi è affetto da ippopotomostriofobia equipaggiata?
La paura delle parole lunghe può affliggere unampia varietà di persone, ma è più spesso legata a individui che hanno sperimentato una qualche forma di trauma per quanto riguarda le parole lunghe. I due eventi traumatici più comunemente citati si verificano nelle scuole e sul posto di lavoro. Anche se continua a passare di moda, molti scolari sono stati istruiti a leggere ad alta voce a tutta la classe. Alcuni possono essere chiamati, presi in giro o corretti di fronte (o da) i loro coetanei, il che può portare a sentimenti di vergogna, umiliazione o paura. Allo stesso modo, alcune persone affette da aliofobia ippopotomostrosa indicano una presentazione di lavoro come il momento in cui si è sviluppata la loro paura delle parole lunghe, se una parola grossa è stata pronunciata male durante una presentazione di grandi dimensioni o è stata usata impropriamente da un collega o da un superiore.
tutte le fobie, la paura delle parole lunghe non è una paura radicata nella razionalità, ma è invece radicata in una risposta traumatica. Sebbene non tutti i traumi siano gravi, il trauma stesso è in grado di aiutare le persone ad affrontare la paura o le situazioni pericolose a breve termine, le risposte traumatiche di lunga data come le fobie possono causare una grande difficoltà.
Che cosè la paura di parole grosse chiamate?
In un ironico scherzo del destino, la paura delle parole grandi è o ippopotomostrosa alliofobia equipaggiata, o sesquipedalofobia, entrambe parole piuttosto grandi.È stato affermato che questo nome crudele è in realtà progettato per aiutare le persone che soffrono della condizione, poiché è stato dimostrato che lesposizione ripetuta a una paura (allinterno di uno spazio sicuro e di supporto) aiuta ad alleviare i sintomi di una fobia. La paura delle parole grandi nasce tipicamente dallesposizione a parole grandi in concomitanza con un evento imbarazzante, come inciampare nella pronuncia di una parola grande in classe o durante il lavoro. Potrebbe derivare dallincontro con una parola grossa e dallessere ridicolizzato da qualcuno vicino a te per averlo usato in modo improprio. Anche se inizialmente potrebbe non sembrare una vera fobia, la paura delle parole lunghe è legittima e in genere deriva da un evento traumatico nella vita di un individuo.
Di cosa è la paura Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliofobia è la paura delle parole lunghe. La paura delle parole lunghe può manifestarsi in molti modi diversi. Il semplice fatto di essere esposto a una parola grossa attraverso la lettura o nel bel mezzo di una classe o di una riunione di lavoro può innescare una risposta fisica di panico (molto spesso un battito cardiaco accelerato, respiro accelerato e un aumento della produzione di sudore). La paura può sorgere quando arriva il momento di usare una parola lunga davanti agli altri. Anche se può sembrare crudele avere la paura che le parole lunghe siano di per sé una parola quasi assurdamente lunga, la terapia dellesposizione ha continuamente dimostrato di aiutare le persone a far fronte alle fobie. Dover identificare continuamente la tua fobia con la fonte della tua paura può effettivamente aiutare ad eliminare alcuni dei sintomi di avere una fobia.