A tutti noi piace trovare la pace nei vecchi e familiari adagi. Anche se detti come “luccello mattiniero cattura il verme”, “due errori non fanno un diritto” e “non contare i tuoi polli prima che si schiudano” possano sembrare troppo banali per essere confortati, ti calmano durante quei momenti in che potresti sentirti confuso su qualcosa nella tua vita. Ma cosa succede quando due adagi comuni si contraddicono completamente a vicenda? “Lassenza fa crescere il cuore” e “lontano dagli occhi, lontano dalla mente” sono due detti comuni che le persone associano al romanticismo che è stato separato dalla distanza. Ma lassenza fa davvero affezionare il cuore? Ho chiesto ad alcuni esperti cosa dovresti veramente sapere.
Forse stai per intraprendere una relazione a distanza con la tua dolce metà o il tuo coniuge militare sta per essere schierato. Forse tu e il tuo lex si è sciolto perché uno di voi si stava trasferendo lontano. In ogni caso, preparatevi a sentire alcuni cambiamenti molto presto.
“Gli esseri umani sono progettati per essere continuamente alla ricerca, impegno e nel processo di acquisizione, “Dice Susan Winter, unesperta di relazioni con sede a New York e autrice di bestseller. Dice a Elite Daily che il modo in cui si traduce nella tua vita romantica è tramite un accresciuto senso di “desiderio e apprezzamento” quando il tuo partner è assente.
“Come esseri umani , quando qualcosa non è nuovo o nuovo o diverso, richiede meno della nostra attenzione. È tutto, dai partner al cibo “, concorda il dottor Joshua Klapow, Ph.D, psicologo clinico e presentatore di The Kurre and Klapow Show. Paragona il fatto di stare sempre con un partner al mangiare il tuo cibo preferito più e più volte – non importa quanto lo ami, dopo un po potresti iniziare a stancarti un po. La separazione può essere un bel detergente per il palato per ricordare a te stesso perché ti piace il tuo partner in primo luogo.
“Quando siamo separati da qualcuno, allora tutte le qualità a cui ci siamo abituati -” qualità come laspetto, lodore o il modo di parlare di qualcuno: “ci viene ricordato quanto ci piace”, dice Klapow. “Quindi la separazione è fondamentalmente un promemoria per noi che riceviamo rinforzo o ricompensa dai nostri partner. E non puoi saperlo finché non sei separato.”
Anche le relazioni a distanza non sono rare . Secondo i dati del censimento degli Stati Uniti del 2017, quasi 4 milioni di americani erano sposati ma non convivono con il coniuge. Poco più di 500.000 di loro avevano unetà compresa tra 20 e 29 anni. Se le tue preoccupazioni riguardano un po di più limmatricolazione e un po meno sul matrimonio, beh, anche lì le relazioni a distanza sono piuttosto regolari. Uno studio del 2005 sugli studenti della Central Michigan University ha rilevato che circa il 75% degli studenti universitari ha una relazione a distanza a un certo punto del college.
La distanza può anche portare sfide. “Un mese o più”, dice Klapow, “può – non sempre! – far allontanare le coppie”. Osserva che per le pause brevi non è necessario essere in contatto con il tuo partner ogni giorno. Ma le pause più lunghe possono richiedere uno sforzo maggiore. “Qualunque cosa da un mese in poi, hai bisogno di una sorta di connessione e comunicazione regolare”, dice. Senza questo, è facile cadere in nuovi schemi che non coinvolgono il tuo partner.
Winter concorda sul fatto che in caso di una lunga pausa, è necessario considera davvero come manterrai una connessione con il tuo partner. Dice che nel caso di pause che durano mesi o anni, “la nostra” nuova normalità “è NON avere questo partner nella nostra vita”. Cose come il dispiegamento militare o il lavoro a distanza o listruzione sono esempi di cose che possono tenere separate le coppie. “Quando il nostro amante è stato via troppo a lungo, ci adattiamo e andiamo avanti. Cominciamo a cercare nuove connessioni per riempire il vuoto. “
Ci sono cose che puoi fare per mantenere forte il tuo legame con il tuo partner. Klapow consiglia di pianificare attivamente la comunicazione e il tempo luno per laltro, anche se non puoi essere presente di persona, e poi attenersi a quel programma. Linverno suggerisce più o meno la stessa cosa. “Mantieni la connessione tramite testo, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom e di persona”, consiglia. “E avere lobiettivo finale di riunirsi. Senza lobiettivo finale di stare finalmente insieme, la relazione si dissolverà. “
Studi di riferimento:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Predittori di soddisfazione nelle relazioni geograficamente vicine e a lunga distanza. Journal of Counseling Psychology.