La menopausa causa vertigini?

Di seguito sono riportati alcuni motivi per cui le vertigini sono più comuni durante il periodo della menopausa.

Cambiamenti ormonali

I livelli ormonali fluttuano nel corso della vita di una femmina, ma iniziano a cambiare in modo significativo durante la perimenopausa. Questa fase di transizione di solito inizia quando una persona ha 40 anni.

La perimenopausa può durare tra i 2 e gli 8 anni, ma ha una durata media di 4 anni, secondo lOffice on Women’s Health. Le mestruazioni diventano irregolari e alla fine si fermano. Quando è trascorso un anno dallultimo periodo, inizia la menopausa. Letà media in cui si verifica la menopausa negli Stati Uniti è di 52 anni.

Tuttavia, alcune persone potrebbero sperimentare la menopausa precocemente. Questa transizione può verificarsi in giovane età se una persona ha una condizione di salute o ha subito un intervento chirurgico o un altro trattamento che influisce sui suoi ormoni o ovaie.

Durante la perimenopausa, le ovaie iniziano a produrre meno estrogeni e progesterone. Questi ormoni sono responsabili del mantenimento del sistema riproduttivo, ma possono anche svolgere un ruolo nel funzionamento di altri organi, inclusi cervello, orecchio e cuore.

Questi cambiamenti possono portare a vertigini influenzando quanto segue :

Lorecchio interno

Problemi con lorecchio possono causare vertigini. Alcuni esperti ritengono che i cambiamenti ormonali possano influenzare il rischio di questo tipo di disturbo.

Il cervello rileva lequilibrio attraverso lotoconia, un organo dellorecchio interno composto da minuscoli cristalli chiamati otoliti.

In uno studio del 2014, i ricercatori hanno esaminato i dati di 935 donne che soffrivano di vertigine parossistica posizionale benigna (BPPV). Nella BPPV, una persona avverte vertigini quando si muove o cambia posizione.

I risultati suggeriscono che potrebbe esserci un legame tra la perdita di estrogeni e un indebolimento dellotoconia. In altre parole, le fluttuazioni ormonali potrebbero contribuire alle vertigini relative allorecchio.

Scopri di più sullorecchio e su come funziona.

Metabolismo

Il metabolismo è il processo mediante il quale il corpo scompone il cibo in glucosio e lo consegna alle cellule, dove fornisce energia. Gli estrogeni aiutano a mantenere questo processo.

La fluttuazione dei livelli di estrogeni può influire sui livelli di glucosio nel sangue. Quando i livelli di glucosio aumentano e diminuiscono, le cellule del corpo potrebbero non ricevere un apporto costante di energia, il che può portare a stanchezza e vertigini.

Uno studio del 2017 lo supporta, scoprendo che la menopausa può influenzare significativamente i livelli di glucosio e insulina nel sangue.

Il cuore

I cambiamenti ormonali durante la menopausa possono influenzare il sistema cardiovascolare e questo può provocare palpitazioni o battito cardiaco irregolare.

Quando una persona ha un battito cardiaco irregolare, il cuore non pompa il sangue in modo efficace in tutto il corpo e il sangue non può fornire la normale quantità di ossigeno. La riduzione dellossigeno che raggiunge le cellule può far sentire una persona stordita o vertigini.

Invecchiamento

La menopausa è diversa dallinvecchiamento e non tutti lo sperimentano allo stesso tempo.

Tuttavia, le persone spesso sperimentano la menopausa durante gli anni di mezza età, quando sono in corso anche cambiamenti legati alletà.

Ad esempio, lorecchio interno e altri sistemi corporei potrebbero non funzionare come prima. Vari fattori legati alletà possono contribuire alle vertigini che si verificano durante la menopausa.

Inoltre, alcuni scienziati hanno suggerito che la menopausa può innescare cambiamenti epigenetici che possono accelerare il processo di invecchiamento, ad esempio, nel sangue.

Insonnia

Le vampate di calore, lansia e la depressione sono tutte caratteristiche comuni della menopausa e, secondo la Sleep Foundation, possono rendere difficile dormire bene. Le persone che non dormono abbastanza di buona qualità possono avvertire vertigini a causa della stanchezza.

In alcuni casi, le condizioni che portano a vertigini possono anche influenzare la qualità del sonno di una persona, secondo la ricerca. Chiunque abbia problemi di sonno in corso e vertigini dovrebbe consultare un medico, poiché questi sintomi possono essere dovuti a una condizione sottostante.

Ottieni alcuni suggerimenti per dormire meglio.

Vampate di calore

Le vampate di calore colpiscono circa il 75% delle persone durante la perimenopausa.

Una vampata di calore è una sensazione di calore che si diffonde temporaneamente su viso, collo e parte superiore del corpo. Allo stesso tempo possono verificarsi vertigini, sudorazione, palpitazioni cardiache, nausea, mal di testa e debolezza.

Se si verificano durante la notte, le vampate di calore possono influire sulla qualità del sonno e questo può portare a vertigini durante il giorno.

Come si sente una vampata di calore e cosa posso fare al riguardo? Scoprilo qui.

Emicrania

Molte donne con emicrania affermano di notare un legame tra gli episodi di emicrania e il loro ciclo mestruale.Per alcuni, i sintomi dellemicrania migliorano durante la menopausa. Tuttavia, il 45% delle donne con emicrania afferma che gli episodi peggiorano in questo periodo.

Lemicrania è comune durante la menopausa e il Migraine Trust afferma che esiste uno stretto legame tra emicrania e vertigini.

Gli autori di uno studio osservano che durante la menopausa, alcune persone iniziano a sperimentare un tipo di emicrania che coinvolge mal di testa e vertigini. Si riferiscono a questo capogiro come vertigine emicranica epigonica.

Ansia e stress

Lansia e la depressione sono comuni durante la menopausa. I fattori includono cambiamenti ormonali, eventi di mezza età e preoccupazioni su questioni come linvecchiamento, la salute e la cura dei genitori anziani.

In alcuni casi, lansia può portare al panico, che può comportare palpitazioni e vertigini.

I ricercatori in Giappone hanno scoperto che le vertigini erano comuni tra le donne durante il periodo della menopausa. Hanno anche trovato prove di un legame tra vertigini e ansia. Sebbene non siano stati in grado di confermare che un fattore abbia causato laltro, hanno suggerito che il trattamento dellansia potrebbe aiutare a ridurre le vertigini.

Ulteriori suggerimenti su come gestire lansia qui.