매트리스를 더 단단하게 만드는 방법

시작하기 전에 먼저 몇 가지 사항을 확인 (확인)하겠습니다. 모든 농담은 제쳐두고,이 게시물은 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법을 배우는 데 도움이되는 가이드가되도록 설계되었습니다. 이제 시작하겠습니다.

튼튼한 침대가 필요한 이유

더 단단한 매트리스가 필요한 이유는 여러 가지가 있습니다. 침대가 예상보다 조금 더 부드러워 졌을 수 있습니다. 또한 일부 매트리스는 시간이 지남에 따라 부드러워지는 경향이 있습니다. 허리 부상이나 약간의 허리 통증이있는 경우 의사는 더 단단한 표면에서 자도록 권장했을 수 있습니다. 아니면 파트너가 이사 왔는데 더 단단한 매트리스가 필요합니다. 그것이 무엇이든, 저희가 도와 드리겠습니다.

먼저 더 단단한 침대와 더 부드러운 침대를 갖는 것이 왜 그렇게 중요한지 몇 가지 이유를 살펴본 다음 매트리스를 만드는 몇 가지 옵션에 대해 이야기하겠습니다.

강력 수준이 중요한 이유

매트리스의 견고성은 수면, 건강 및 전반적인 웰빙에 중요한 요소입니다. 체중, 선호하는 수면 방법, 등 문제가 있는지 여부에 따라 수면시 필요한 것을 지원할 수있는 매트리스가 필요합니다. 우리는 하루에 8 시간 동안 잠을 자는데, 이는 우리 삶의 3 분의 1에 해당하기 때문에 우리 몸에 적절한 수준의 견고성을 갖춘 매트리스가 필요합니다.

매트리스가 너무 단단하여 특정 수면 자세에 비해 부드럽다면 등과 척추에 많은 통증이있을 수 있습니다. 체중과 자고 싶은 자세를 지탱할 수있는 매트리스를 찾는 것이 중요합니다. 예를 들어, 옆으로자는 사람은 자고있을 때 곡선과 척추에 맞춰질 수있는 덜 단단한 매트리스가 필요하고, 등을자는 사람은 더 단단 할 수 있습니다. 매트리스가 너무 부드러울 경우 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법을 살펴 보겠습니다.

매트리스를 더 단단하게 만드는 옵션

매트리스를 다 쓰고 새 매트리스를 구입하기 전에 여러 가지 전략이 있습니다 매트리스를 더 단단하게 만드는 방법이 궁금하다면 구현할 수 있습니다. 안타깝게도 매트리스는 매장에서 시험 해본 날만큼 단단하지 않을 수도 있습니다.

이러한 옵션은 매트리스를 원하는 수준으로 견고하고 편안하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 평가판 기간을 활용하는 것부터 매트리스 아래에 합판을 사용하는 것까지 몇 가지만 조정하면 편안하게 수면을 취할 수 있습니다.

시험 기간. 많은 온라인 매트리스 브랜드에는 시험 기간이 있으므로 약정하기 전에 새 매트리스를 실제로 알 수 있습니다. 대부분의 회사는 100 박 평가판을 제공하지만 Nectar와 같은 회사는 1 년 동안 평가판을 제공합니다.

대부분의 경우 침대를 반환하면 전액 환불받을 수 있으므로 매트리스가 평가 기간 내에 있는지 확인합니다. 회사에서 무료로 매트리스를 제거해드립니다. 회사에 연락하여 도움을받을 수 있는지 확인할 수도 있습니다. Novosbed는 침대의 견고 함이 자신에게 적합하지 않다고 생각되면 무료 폼 토퍼 인 Comfort + Kit를 보내드립니다.

매트리스를 바닥에 놓아보세요. 그것이 당신을 위해 충분히 단단하게 느껴진다면, 멋진 대학생 분위기에 가서 거기에 두거나 매트리스와 침대 프레임 사이에 합판 보드를 끼워 볼 수 있습니다. 이렇게하면 추가적인 확고한 지지력이 추가되고 매트리스가 단단해질 수 있습니다.

박스 스프링을 확인하세요. 박스 스프링은 장기간 사용하면 마모 될 수 있습니다. 힘을 잃으면 매트리스를 제대로 받쳐주지 못해 매트리스가 더 부드러워 질 수 있습니다. 박스 스프링 교체는 일반적으로 매트리스 교체보다 훨씬 저렴하며 침대를 단단하게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마모 된 레이어를 교체합니다. 점점 더 많은 회사가 재료 층이 다른 매트리스를 제조하고 있으므로 더 손상된 매트리스를 쉽게 교체 할 수 있습니다. 이것은 또한 매트리스를 더 단단하게 만드는 더 저렴한 방법입니다. 매트리스에 분리 가능한 매트리스 커버가 있는지 확인하세요.

습도. 공기 중의 수분을 흡수하여 침대가 부드러워 질 수 있습니다. 이것은 습한 지역이나 해변 근처에 사는 경우 일반적입니다. 이것이 문제라고 생각되면 침대를 가지고 햇볕에 눕히고 하루 동안 말리십시오. 이렇게하면 매트리스가 단단해질뿐만 아니라 습기로 인해 발생했을 수있는 박테리아, 곰팡이 및 세균도 태양이 제거해야합니다.오염 된 매트리스가 걱정되는 경우 전문적인 청소 비용을 지불 할 수도 있지만 먼저이를 시도해보십시오.

매트리스 토퍼. 아시 겠죠? 매트리스 토퍼가 침대를 더 부드러워 야하지 않나요? 하지만 침대를 더 단단하게 만들어 줄 훌륭한 매트리스 토퍼가 Amazon에서 많이 있습니다.

우리는 고밀도 메모리 폼 또는 라텍스 폼을 권장합니다. 라텍스는 고무 나무 수액으로 만든 천연 폼 소재로, 상당히 견고하고 반응성이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 그들은 합성 라텍스 옵션도 가지고 있으며 일반적으로 더 저렴합니다. 토퍼는 일반적으로 약 2”-6”두께이므로 원하는 경우 침대를 적당히 두껍게 만들거나 약간 두껍게 만들 수 있습니다. 또한 매트리스 패드는 더 얇고 매트리스를 부드럽게 만드는 경향이 있으므로 특별히 토퍼를 찾으세요.

실내 온도를 고려하세요. 100 % 메모리 폼이나 통풍이 잘되는 폴리 우레탄 폼과 같은 일부 재료는 온도에 민감 할 수 있습니다. 추운 방에 방치하면 아주 추운 기후에 방치하면 순수한 메모리 폼이 얼어 붙는다는 이야기도 들어 본 적이 있습니다! 침실의 온도 조절기를 더 낮은 온도로 조정하거나 창문을 열어두고 선풍기를 켜서 침대가 약간 고정되는지 확인하십시오. 마찬가지로 온도가 높으면 침대가 부드러워 질 수 있습니다.

매트리스를 돌리거나 뒤집습니다. 때때로 단순히 침대를 회전시켜 몸의 무거운 부분이 다른 위치에 놓 이도록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 종류의 매트리스를 가지고 있든, 처짐이나 노출을 방지하기 위해 계절에 따라 회전하는 것이 좋습니다.

침대가 양면 인 경우 뒤집어서 단단하게 만들 수도 있습니다. 먼저 뒤집을 수있는 매트리스인지 다시 확인하세요. 예를 들어 Plank와 같은 일부 침대에는 양쪽에 두 가지 다른 단단함 수준이 있습니다. 단단함 수준이 다르지 않으면 사용하지 않는면이 더 단단해집니다.

합판 보드. 매트리스를 더 단단하게 만드는 한 가지 방법은 박스 스프링 또는 침대 프레임과 매트리스 사이에 합판 보드를 놓는 것입니다. 이렇게하면 매트리스 아래에 또 다른 층의지지를 제공하고 침몰을 방지합니다.

다른 모든 방법이 실패하면 새 매트리스를 구입하세요. 위에서 설명한 바와 같이, 침대의 견고 함은 척추 건강과 몸의 통증과 뻣뻣함을 예방하는 데 매우 중요합니다. 이것은 특히 등이나 위를자는 사람에게 해당됩니다. 또한, 너무 오래 낡은 침대가있는 것은 몸에 좋지 않습니다. 침대를 10 년 넘게 가지고 있었고 처음 받았을 때보 다 훨씬 부드러웠다면 어쨌든 새 매트리스를 구매할 때일 것입니다. 어떤 침대가 자신에게 가장 적합한 지 파악하는 데 도움이 필요한 경우, 최고의 굳은 침대 또는 잠자는 사람을위한 최고의 침대 목록을 확인할 수 있습니다.

당신에게 적합한 펌은 무엇입니까

측면 침목

측면 침목에는 단단한 것보다 더 부드러운 매트리스가 있어야합니다. 부드러운 매트리스는 몸의 곡선에 더 잘 맞춰 져서 뻣뻣한 허리로 깨어나거나 나중에 평생 지속될 허리 문제를 일으키지 않습니다.

등 및 위 침목

등 및 위 침목은 더 단단한 매트리스가 도움이 될 것입니다. 매트리스가 부드러 우면 엉덩이와 골반이 너무 많이 가라 앉아 정렬 상태가 좋지 않아 궁극적으로 불편 함을 초래할 수 있습니다. 더 단단한 매트리스는 이러한 자세로자는 동안 모든 것을 똑바로 유지하는 데 도움이됩니다.

콤보 슬리퍼

옆, 등, 배에서자는 경향이있는 사람들에게는 아마도 어떤 종류의 매트리스가 당신에게 가장 적합한 지 궁금합니다. 이 경우 가장 잘 자고 싶은 자세 나 가장 편안한 자세를 생각해보십시오. 그 위치가 무엇이든, 특정 위치에 이상적인 탄력 수준의 매트리스를 가져와야합니다. 그렇지 않으면 하이브리드 매트리스를 사용하여 탐색하거나 중간 어딘가에있는 매트리스를 구입하여 필요에 따라 매트리스 토퍼 및 / 또는 합판으로 조정할 수 있습니다.

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