일과 아이들 사이에 오전 6시 요가 수업에 들어가서 빠르고 맛있는 식사를 준비 할 시간을 찾는 것은 정말 어려운 일입니다. 하지만 Minute® 현미를 사용하면 단 10 분 만에 고소한 맛과 약간 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다! 이것은 긴 현미 요리 시간의 4 분의 1입니다. 따라서 짧은 시간에 모든 식사를 향상시킬 긴 밥과 동일한 영양가를 가진 맛있는 밥을 얻을 수 있습니다.
분 즉석 현미에는 미국에서 재배 한 쌀 한 가지 재료 만 있습니다. 간단하게 미리 조리하고 말려서 편리함 만 더 해줍니다. 또한 각 서빙에는 50g의 통 곡물이 포함되어 있습니다 (Whole Grains Council에서는 하루에 48g 권장)
빠르고 맛있는 통 곡물 레시피를 바쁜 일상에 짜내는 것이 Minute® 현미보다 더 쉬 웠던 적이 없습니다. 믿을 수있는 가족이 좋아하는 우리는 아침 식사 (오트밀의 훌륭한 대안)에서 디저트에 이르기까지 빠르고 즐겁게 식사를 만들어 요리하는 시간을 줄이고 즐기는 시간을 늘리는 임무를 수행하고 있습니다! 볶음밥, 캐서롤, 박제 고추 또는 쌀 푸딩 요리법으로 시도하여 미뢰가 더 많은 것을 요구하도록하십시오.
통 곡물과 단백질을 추가하려면 인스턴트 라이스와 퀴 노아 블렌드를 사용해보세요.
사용 가능한 크기
- 14oz – 8 인분
- 28oz – 16 인분
요리 시간
10 분
서빙 크기
알레르겐
없음
영양 사실
식이 고려 사항 & 제품 이점
- 비 GMO 프로젝트 인증
- 글루텐 프리 인증
- 방부제 없음
- MSG 없음
- 콜레스테롤 없음
- 나트륨 없음
- 채식주의 자
준비
스토브
인분 | 쌀 | 물 |
2 | 1 컵 | 1 컵 |
4 | 2 컵 | 2 컵 |
6 | 3 컵 | 3 컵 |
- 스튜 냄비에 물과 쌀을 추가합니다. 원하는 경우 기름을 추가합니다.
- 물을 끓이고 불을 중불로 줄이고 뚜껑을 덮고 10 분 동안 또는 물이 흡수 될 때까지 끓입니다.
- 불에서 쌀을 제거합니다. 서빙하기 전에 포크로 보풀이 일어납니다.
전자 레인지
인분 | 쌀 | 물 | 분 |
2 | 1 컵 | 1 컵 | 7 분 |
4 | 2 컵 | 2 컵 | 11 분 |
6 | 3 컵 | 3 컵 | 15 분 |
- 전자 레인지 용 그릇에 물과 쌀을 담습니다. 원하는 경우 오일을 추가합니다.
덮개. HIGH로 전자 레인지를 켜세요. - 5 분 또는 물이 흡수 될 때까지 기다린 다음 포크로 보풀이 일어납니다.
- 전자 레인지는 다양합니다. 요리 시간은 대략적인 시간입니다.