최고의 검은 색 닭고기 조리법

당신은 최고의 검은 색 닭고기 조리법을 좋아하게 될 것입니다. 처음부터 끝까지 15 분 이내에 식탁에서 저녁 식사를 할 수 있습니다. 이 레시피는 빠르고 쉽습니다!

최고의 블랙 치킨 레시피

그릴 팬, 주철 프라이팬, 또는 그릴에서 요리 할 수 있으므로 매우 다양한 저녁 식사 아이디어입니다. 15 분 이내에 테이블에서 저녁 식사를하는 것은 꽤 굉장합니다. 당연히 승리입니다!

검은 닭고기 란 무엇인가요?

이 용어를 많이 듣거나 외식 할 때 메뉴에서 볼 수 있습니다. 그러나 정확히 무엇을 의미합니까? 다양한 양념으로 구성된 음식을 요리 한 다음 고열로 요리하는 기술입니다.

검은 닭고기에는 어떤 향신료가 있나요?

우리는 집에서 만든 검은 색 조미료 레시피를 만드는 것을 좋아합니다. 파프리카, 마늘 소금, 파슬리, 후추, 양파 알갱이, 카이엔 후추, 오레가노 등 맛있는 양념이 많이 들어 있습니다.

검은 양념을 만들기가 너무 쉽습니다. 조립하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 그러나 원하는 경우 검게 한 조미료를 구입할 수도 있습니다.

음식이 검게된다는 것은 무엇을 의미합니까?

선택한 고기를 버터에 담 그거나 요리 용 스프레이를 사용할 수 있습니다. 검게 한 양념에 고기를 담그고 주철 프라이팬에서 요리합니다. 일반적으로 닭고기 또는 생선은 검게하기 위해 선택하는 고기입니다.

최고의 검게 칠한 닭고기 조리법과 함께 제공 할 몇 가지 반찬 :

이 간편한 검게 칠한 닭고기 조리법을 완전한 식사 준비로 전환합니다. 15 분 안에. 다음은이 검은 색 치킨 레시피와 함께 제공하여 식사를 완성 할 수있는 5 가지 레시피입니다.

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또는이 검은 색 치킨 레시피를 검은 색 치킨 샐러드로 바꾸세요!

저녁 식 사용 샐러드는 항상 빠르고 쉬운 저녁 식사 아이디어. 로메인 상추와 토마토 한 접시 위에 제공되는이 검게 한 닭고기는 맛있는 저녁 식사 또는 점심 식사 아이디어를 제공합니다. 원하는 다른 토핑을 추가하세요.

샐러드에 추가 할 아이디어에는 크루통, 잘게 썬 치즈, 파, 브로콜리, 아보카도 등이 있습니다.

검게 구운 닭고기에 필요한 재료 :

  • 뼈없는 껍질을 벗긴 닭 가슴살
  • 흑화 조미료 – 사용 나의 수제 흑화 조미료 레시피
  • 스틱이없는 스프레이

검은 닭고기를 만드는 방법 조리법 :

  1. 닭고기를 필렛하거나 납작하게 빻습니다. 더 빨리 익을 수 있도록 필레를 깔고 싶습니다.
  2. 닭고기를 접시에 담습니다. 한쪽면에 들러 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다.
  3. 수제 검은 양념을 닭고기 위에 숟가락으로 펴 발라줍니다. 나는 닭 한 조각 당 약 ½ 큰술을 사용하지만 결정합니다. 더 매운맛을 더 많이 사용하고 덜 사용하면 더 부드러워집니다.
  4. 닭을 뒤집어 그 쪽도 똑같이하세요.
  5. 주철 프라이팬을 뜨겁게 달궈주세요. 저는 개인적으로이 주철 철판을 사용하는 것을 좋아합니다. 스토브 바로 위나 그릴 위에 놓을 수 있습니다.
  6. 뜨거운 주철 팬에 닭고기를 놓고 5 ~ 6 분 동안 익 힙니다. . 시간을 맞추고 닭고기를 움직이지 마십시오. 그러면 아름답게 검게 변한 빵 껍질이 생길 수 있습니다.
  7. 끝날 때까지 뒤집어서 5 ~ 6 분 더 익 힙니다.
  8. 제거하고 허용합니다. 몇 분 동안 식히면 맛이 좋은 검은 색 닭고기를 맛볼 수 있습니다.

검은 닭고기는 만들기가 매우 쉽습니다!

아래에 세계 최고의 검은 색 치킨 레시피를 인쇄하세요.

2 표에서 4.5

최고의 블랙 치킨 레시피
요리 시간
10 분

총 시간
10 분

최고의 흑 치킨 조리법입니다. 10 분만에 빠르고 쉽게 흑 치킨을 만들어 구운 흑 치킨을 빠른 저녁 식사로 만듭니다.

코스 : 그릴, 메인 코스
요리 : 미국식
키워드 : 최고의 블랙 치킨 레시피
서빙 : 6
칼로리 : 193kcal
저자 : 한푼도 먹기

재료
  • 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살
  • 흑화 조미료 (닭 가슴살 한 개당 1/2 큰술을 선호하지만 양념의 양은 전적으로 당신에게 달려 있습니다)
  • 논 스틱 스프레이

사용법
  1. 닭을 필렛하거나 납작하게 두드려주세요. 더 빨리 익힐 수 있도록 필레를 깔고 싶습니다.
  2. 접시에 닭고기를 놓습니다. 한쪽면에 들러 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다.
  3. 수제 검은 양념을 닭고기 위에 숟가락으로 펴 발라줍니다. 나는 닭 한 조각 당 약 ½ 큰술을 사용하지만 결정합니다. 더 매운맛을 더 많이 사용하고 덜 사용하면 더 부드러워집니다.
  4. 닭고기를 뒤집어 똑같이하세요.
  5. 주철 프라이팬을 뜨겁게 달궈주세요. 저는 개인적으로이 주철 철판을 사용하는 것을 좋아합니다. 스토브 바로 위 또는 그릴 위에 놓을 수 있습니다.
  6. 뜨거운 주철 팬에 닭고기를 놓고 5 ~ 6 분 동안 익 힙니다. 시간을 맞추고 닭고기를 움직이지 마십시오. 그러면 아름다운 검게 변색 된 껍질이 찰 수 있습니다.
  7. 끝날 때까지 뒤집어서 5 ~ 6 분 더 익 힙니다.
  8. 제거하고 몇 분 동안 식히면 맛이 좋은 검게 칠해진 닭고기를 맛볼 수 있습니다!

레시피 메모

간단한 저녁 식사 옵션이 필요하십니까?! 이것을 회전에 추가하십시오! 우리가 가장 좋아하는 반찬 중 하나로 쉽게 완성 할 수있는 식사입니다.

영양 정보
최고의 흑화 치킨 레시피
1 인분 당 양
칼로리 193 칼로리 지방 36
% 일일 가치 *
지방 4g6 %
콜레스테롤 108mg36 %
나트륨 197mg9 %
칼륨 629mg18 %
단백질 36g72 %
비타민 A 50IU1 %
비타민 C 2.1mg3 %
칼슘 8mg1 %
철분 0.6mg3 %
* 일일 비율은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

검은 닭고기 만드는 법을 알게 되었으니 정말 빠른 저녁 식사 아이디어입니다!

흑 치킨 구이 레시피는 우리가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다!

검은 치킨 문지름을 만드는 것은 매우 쉽고 저렴합니다.

이제 치킨을 검게하는 방법을 알았으니 메뉴 계획에 넣으세요.

또한, 최고의 흑연 어 레시피를 시도 해보세요! 단 6 분만에 준비가되어 매우 맛있습니다.

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